@Raathmorion@DudekPL4 Wystarczy zapoznać się etykietą głąbie. Ale to chyba przekracza możliwości analfabetów funkcjonalnych jak ty.
Pij dalej swój płyn do spryskiwaczy:)
Brokułów na siłowni piętnuje. To znaczy, są spoko, grzeczni i w ogóle.
Ale jak widzę ekipę, w obcisłych koszulkach, za to w luźnych spodniach dresowych, to mi się słabo robi. Bo już wiem, że z planu treningowego chuj będzie, jeśli mam jakiekolwiek ćwiczenie na wyciągu lub na bramie.
Brokuł potrafi cały trening FBW na bramie zrobić.
Oczywiście każda kończyna i każda strona oddzielnie, potem pod kątem 30 stopni, a potem pod kątem 72 stopnie.
Kiedyś szybko robiłem seta, podczas gdy oni robili tą swoją jogę z gumami. Ale teraz już wszyscy się wycwanili, kurna.
@MKierwinski Mówi Pan o tych poprzeczkach, co to mógłbym je razem ze szwagrem w tydzień zamontować i koszty pokryć z własnych środków? To jest dla was "wiele pracy" Serio?