kyk7

[peach @peach_mo]

水なしで飲めるゼリータイプの芍薬甘草湯。マスカット風味。6包⼊と買いやすくなったのが嬉しい（前はたしか100包入だった）。税別1,300円

■「痛っ!!」こむらがえり、足のつりに ー “水なしで服用できる” 芍薬甘草湯のゼリー剤「新ケイレノンゼリー」リニューアル発売
https://t.co/0R32iWlmGT

[安達裕章 @adachi_hiro]

日本の50代以降の男性の一部は、このような映像を見たとたん、脳内に「あるBGM」が流れます。

私は流れます。

[SUchannel乗り継ぎ限界国境戦士 @channel_su]

あと、衝撃の事実を書きます

今回チベットに関しては外国人は必ず政府指定のツアー会社に申し込む必要があるんですが、そこでチベット自治区入境許可証を発行してもらいます

現地に着いてガイドと合流して書類を受け取るのですが、ガイドが持っている公安に提出したスケジュール等の書類に記載されている私の個人情報の中に

『日本人インフルエンサー、ブロガー』

と記載されていました

一切職業とか言ってないし、提出したのは　パスポートのコピーだけです

これで私は中国政府に完全に把握されている事を確信しました

まぁ薄々わかっていましたが今まで確証的な事はわからなかったので改めて中国の情報管理の凄さを知りました

[kyk7 @kyk7]

今日は小田急新宿の台湾フェアで追加の冷凍水餃子(エビ)と魯肉飯を購入。
水餃子美味しい！コーン味まであって感激

[kyk7 @kyk7]

新宿の小田急で台湾フェアをやっていて最高。

[Y_NAKAJIMA @y_nakajima_]

これが擁壁リスク

[amass @amass_jp]

＜SUMMER SONIC 2026＞出演が決定しているジョン・スペンサーの単独来日公演が決定。8月に東京・名古屋で行われます。　https://t.co/x1sxKoLjG1

[安田峰俊 @YSD0118]

チャッピーに「このユーザーの直近1週間の利用状況でなんjスレ作って」は毎回楽しくていいんだけど、「vipスレ立てて」は一気にクオリティが下がった。15年前のネット文化は合わせられないっぽい

[mush（植田めぐみ） @mushphoto]

6月25日(木)5:17の富士山頂です。
昨晩から雨が強く降ったり、風が吹いたり、と荒れているなぁと思っていたら、
朝には雪が積もっていました。寒過ぎる！
気温1.4℃

[onz @ZN2017]

登山界隈視点でふと思って調べてみると、イギリスの羊毛は基本的に山岳種で繊維が太く高付加価値羊毛市場ではオーストラリアを中心としたメリノ種にまるで太刀打ちできず、低付加価値市場では化学繊維に食われて、という情況だったらしく、「メリノウールに非ざればウールに非ず」な登山界隈も無縁な話では無かった模様。

底は脱したらしいけど、メリノ市場を切り崩すことはまず不可能なので、ポスト中にあるように化学繊維にどこまで食い込めるか、って感じだろうねぇ。。。

[渋谷区 @city_shibuya]

【お願い】6/22(月)、可燃ごみ収集時に清掃車で火災が発生しました。
ごみの出し方の誤りによりごみ処理ができなくなる恐れがあります。
モバイルバッテリーは区の回収拠点または回収協力店にお持ちください。
詳しくは、区ポータルで。(清掃リサイクル課)
https://t.co/rjWRp2Cco0

[和田誠-CAPTAIN-WADA @c_wadametalk]

こうしたリプを戴くのは嬉しくありがい事でございます🙇
ラジオのみならず本当に沢山のTVに出演させて戴いたのは有難いことと感謝しております
これまでの種々番組見直してみると若くて元気あったなと
まだVHSばかりなのでデジタル化に焦ります
今はYouTubeもありますが果して👴観たい人いますかね？笑

[静岡県 富士登山安全情報 @fujitozan_anzen]

「マイクロブレイク」の繰り返しが山登りを疲れにくくする

マイクロブレイクとは「短い休憩」のことで、20〜30分歩いたら2〜3分だけ立ち止まって休憩し、また歩き始めるーこまめに休憩をとることで血流が回復し、低下していた集中力や判断力も戻りやすくなります。疲れにくく、転倒やケガのリスクを下げることにつながります。下りるときもこまめに休憩を入れることで、脚への負担を減らせます。少しずつ水分を補給することで脱水を防ぐ効果も期待できます。

〜ビジネス社刊 大城和恵著「『国際山岳医』が教える 50歳からのスロー登山」より

Taking Repeated “Microbreaks” Helps You Avoid Fatigue While Hiking

A “microbreak” refers to a “short break.” After walking for 20 to 30 minutes, stop for just 2 to 3 minutes to rest, then start walking again. Taking frequent breaks helps restore blood flow and makes it easier to regain your concentration and judgment, which may have waned. This helps you avoid fatigue and reduces the risk of falls and injuries. Taking frequent breaks while descending also reduces the strain on your legs. Sipping water little by little can also help prevent dehydration.

#富士登山 #mtfuji #山の歩き方

[旅人になりたい @mj4P9O1DnJJ6XsT]

こんばんは。
徒歩旅本、委託販売についてのお知らせです。

C107新刊、メロンブックス様より発売開始しました。
また、若干数ではありますがC105既刊についても再販しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

|https://t.co/EIwYDJqhZn

[西沢書店 @books_nishizawa]

国土地理院発行の地形図25000分の1多色刷が7/1より価格が上がります。昨今の諸事情にて大幅な価格アップがいわれておりますので、お仕事でご利用のかた、山登りでご使用のかたは、早急にお買い求めください！
以上、中の人からでした！

[スガキヤ【公式】 @sugakicosystems]

関東の皆さま❣️お待たせしました🙇‍♀️✨

皆さまからたくさんのご要望をいただき
今秋 スガキヤ 🍜🍦は20年ぶりに
関東にオープンします🎊
#スガキヤ関東出店

[さいとうみかこ / 弘前ぐらしのうらべっち @urabetti]

弘前公園の芝刈りロボット、いいお家に住んでた。

[特務機関NERV @UN_NERV]

【NHKニュース速報 15:43】
ガッツ石松さん死去　７６歳
プロボクシング元世界チャンピオン

[ささゆー @33u]

日光の地図くんさぁ

[礼央 @kyoumoganbaruzp]

山登るのが好きな人と山登ってる自分が好きな人は明確に違うと思う