Laura Šteinberga

[Daughter of Wolves @Alicia_Bittle_]

In traditional societies, after birth, women would enter a time during which they were cloistered away from the world.

We see this globally: The woman is kept warm, she’s fed only warm food, she’s cared for by her female relatives, and she’s encouraged to move as little as possible.

After her month of recovery has ended, she then sometimes goes through a ceremony where her bones are closed and her energy is resealed back inside her body.

Only afterwards does she re-enter society.

Women today have been deprived of the rituals that once accompanied major life transitions.

They are largely expected to deal with these enormous changes completely on their own. And modernity is the result.

Women have always stood in between worlds. The land of the living on one side, death on the other.

But they need guides. Beacons, to lead them back home and remind them of their position. These have been stripped away and lost to antiquity for the sake of “progress” and as a result, we have whole generations of women who are effectively spiritual zombies.

This phenomena is a great wound to society. But it’s one that can be fixed.

[Bryan Johnson @bryan_johnson]

I keep hearing: “Easy for you to preach, Bryan. You’re already rich. Sacrificing health is the price of success.”

That's incorrect. Had I protected my body and brain, I’d be wealthier and more successful today. I would’ve also skipped a decade of tortuous depression.

I'm trying to help you avoid the same mistake. Culture is lying to you. You do not need to martyr yourself to be successful. You will be more successful if you prioritize your health.

Health is your compound-interest engine behind every other asset:

+ better decisions: sleep-restricted CEOs make 29% more risky errors in lab simulations.
▸ greater output: cardiorespiratory-fit workers log 2 extra productive hours per week.
▸ emotional stability: consistent exercise cuts depressive symptoms by ~25 % across 97 RCTs.

You only get one body and one brain. Run it down and you have nothing to work with. Burn it out and you're out of the game.

Health is your greatest asset. It's what allows you to work, reason, problem solve and persist. It enables a stable mood, clearheadedness, and good judgment.

Poor health leads to emotional turbulence, bad decision making, less energy, addictions, and sadness.

Health is forgotten until it's the only thing that matters.

You do not need to do what I do. I am trying to make a point of being the first Don't Die human prototype. I'm learning everything I can about ideal health and passing the learnings onto you.

You can do a fraction of what I do and get the majority of the benefits.

Here they are:
1. Make sleep your #1 life priority. Build your life around it.
2. Lower your resting heart rate before bed. You'll learn that which increases your RHR before bed is bad for you and that which lowers your RHR before bed is good for you. I've written a lot about the specifics you can do. Look it up.
3. Exercise every single day. Even if a 20-30 minute walk. Make it a habit. Never skip a day.
4. Build life systems and habits. Don't let your mind decide. You'll nearly always make the wrong decision in the moment.
5. Eat good things and avoid addictive things.
6. Prioritize relationships.

You can be ambitions AF and also be healthy. Culture is wrong in telling you that success is only achievable by martyring oneself. That's foolish.

Now do the right thing and go exercise and get to bed on time tonight. As you start feeling better, your ambitions will grow with your health status.

Trial it and you'll see what I'm talking about.

[Nikita Trojanskis @nikitatr1]

Tā notiks ar ļoti daudziem - atsaucoties uz anekdotēm par to, ka ChatGPT viņiem kaut kad nepareizi atbildēja, nepamānīs, ka VISA VIŅU JOMA TIEK AUTOMATIZĒTA.

It is happening. Kādā jomā lēnāk, kādā ātrāk. Zināšanu difūzija nav momentāls process.

ASV programmētājiem jau ir smagi

[Nikita Trojanskis @nikitatr1]

Hahaha, OpenAI šodien izlaida modeli, kas automatizē pusi no visiem knowledge workers, bet Delfu headline ir par 66 miljonus gadu senu vēmekli 🤣

Deep Research easily automatizē:
1) pusi no SSE absolventiem
2) 30-50% valsts pārvaldes
3) visu telemedicīnu

https://t.co/JML0oZUyLa

[Pāvils lv.khanacademy.org Jurjāns @PavilsJurjans]

Ļaujiet pasapņot. Kā būtu, ja tiesību akti tiktu publicēti git repozitorijos, kur katrs likums būtu glīti nodalīts atsevišķā plaintext failā, un commitos būtu grozījumu metadati. Iedomājieties, var vnk paņemt jebkuru rindiņu jebkurā likumā un ar vienu git blame komandu izsekot tā izmaiņām laika gaitā! Un balstoties uz šī publiski pieejamā repozitorija, jebkurš var pagatavot UI šo datu pārlūkošanai. https://t.co/WE9xfVCP8N saglabā savu nozīmi kā autoritatīvs, valsts uzturēts resurss, taču likumu lietotājiem vairs nav jāsamierinās ar tā UI trūkumiem, jo nu jebkurš var analizēt datus tiešā ceļā. Ka zi, varbūt enerģiskā @ineselibina var ko tādu panākt? Tas tik būtu revolucionāri!

[Emma Camp @emmma_camp_]

This NYT piece is an endless stream of bangers.

I swear, one of the more destructive recent cultural trends has been the combined push to frame all distress or discomfort as mental illness, and then to encourage people to form their identity around being “mentally ill.”

[Satversmes tiesa @Satv_tiesa]

Augustā @Satv_tiesa Spotify būs pieejama jaunā raidieraksta Tversme epizode, kurā priekšsēdētājs Aldis Laviņš sarunājas ar Latvijas Valsts prezidenti (1999-2007) Vairu Vīķi-Freibergu @VairaVF par tautas gara spēku, cilvēcību, demokrātijas vērtībām un ikviena tiesībām uz brīvību.

[𝔍𝔲𝔩𝔦𝔧𝔞 𝔍𝔢𝔯𝔫𝔢𝔳𝔞 @jjerneva]

Laicīgs atgādinājums arī mūsu žurnālistiem. Policisti, kuri izsmej upurus lasa līdzīgus virsrakstus un šādi virsraksti ietekmē viņu lēmumus, veido vismaz daļu no pirmās reakcijas

[Laura Šteinberga @la_steinberga]

@saldserigi ārprāts, cik Jūs esat daiļa

[Edmunds Jurēvics @EdmundsJurevics]

Esmu vērsies ar iesniegumu @prokuratura_LV par Glorijas Grevcovas izteikumiem, kas ir ne tikai morāli nepieņemami, bet, manuprāt, arī iespējami krimināli sodāma rīcība saskaņā ar Krimināllikuma 74.1 pantu.

[Anete Biķe @AneteBike]

Sciences Po katru dienu, katrās debatēs profesoriem un kursabiedriem jāatgādina vēsture un jāaicina netērēt laiku, mēģinot racionalizēt putina darbības, bet tā vietā sūtīt #Ukrainai ieročus. Vienu brīdi saka, ka klausās mūs austrumeiropiešus, bet tad atkal sāk mācīt izdzīvot.

[Edgars Pastars @E_Pastars]

Šis ir publisks bezmaksas piedāvājums 14.Saeimā ievēlētajām partijām (jo Saeima to nedara - nedod pamatus): viena līdz 2 stundu klātienes saruna/ievads par konstitucionālajām tiesībām (izņemot tehniskas procedūras - to SJB māca). Bez ideoloģijas. Tikai tiesību tēmas. DM/zvanīt.

[UkReinis Pozņaks @poznaks]

Paņem vīziju, pieredzi, pievieno 6 jaunus Latviešu inžinierus, iejauc modernas iekārtas, 2 gadus krati un sanāk Foksijs. Pilnībā funkcionāls prototips. Tūkstošiem unikālu detaļu rasējumus. Tīrs Latvijas produkts (izņemot dzinēju, ātrumkārbu, reduktorus). Latvija VAR! #Vāģiracing

[UkReinis Pozņaks @poznaks]

Es jums parādīšu patriotisku ludziņu vienā cēlienā:
- Viesturs Kairišs atdod savu pikapu Ukraiņu sapieriem.
Priekškars!
#StandWithUkraine

[Laura Šteinberga @la_steinberga]

@AndrejsDeeCee Par demokrātijas pašaizsargāšanās principu - "(...) ir aizliegts izmantot konstitūcijā aizsargātās tiesības (piemēram, tiesības uz vārda brīvību, biedrošanās un pulcēšanās tiesības) nolūkā vērsties pret pamatvērtībām, kas tiek aizsargātas ar attiecīgo konstitūciju (...)"

[Satori @SatoriLV]

Pasaules mūzikas kvartets "DakhaBrakha" no Kijivas patlaban ar koncertiem apceļo pasauli, un Latvijā ukraiņu četrotnes uzstāšanās gaidāma 25. augustā.

https://t.co/thcFthP83B

[Jānis Rozenbergs @RozenbergsJanis]

Okupācijas pieminekļa nojaukšana https://t.co/TEiMKZg6GQ

[Edgars Rinkēvičs @edgarsrinkevics]

Par 9.un 10.maiju👇

[Liene Cipule @LieneCipule]

Šim jākļūst par atvadu pasākumu no orku pirksta. Lai ir okupekļa kapusvētki vai kas tāds.Vairāk iespēju kam šādam notikt nedrīkstam pieļaut!
Šis vājprāta,vardarbības, okupācijas un izvarotāju simbols ir jānoslauka no zemes virsmas.