The strongest medication your Doctor won’t prescribe:
Grounding.
It’s been healing people for thousands of years.
& it’s completely free.
Here’s everything you need to experience its amazing benefits:
الابن الأكبر لم يفرح لفرح أبوه، وذلك لأنه لم يتألم إذ كان يرى ضيقة نفسه... لذا فقد حكم على نفسه أنه ليس ابنا، حتى وإن كان مقيم معه في البيت ويعمل فى حقله.... من وحي الابن الضال (لو١٥).
الشعور بالحب من أندر ما يكون !!
فتعريف الحب علميًا وبشكل سليم هو عبارة عن أربعة مشاعر مجتمعة مع بعض، وكل شعور فيه ليس بالسهولة الوصول إليه: شعور بالطمأنينة + شعور بالقيمة + شعور بالقدرة + شعور بالحرية.
أي اضطراب في أي من هذه المشاعر فهو ليس بحب !!
نقلاً من حديث د.أحمد الدملاوي
امرأة عمرها 97 عام سُئلت ما سر عمرك المديد؟!
فقالت حقيقي لا أعلم، أنا شخص مشاكس يتناول السكر والزبدة وطعام من المفترض ألا يتناوله، إلا أنني أتمتع بالإيمان فلا ينتهي يومي إلا وأنا ممتنة لكل شيء، ولم آخذ إطلاقاً أي شيء على نحو مضمون/دائم.
فهل هذا هو السر؟!
وكأننا ندفع ضريبة أسلافنا!!
كل الأمراض الوراثية مخزنة شفراتها في جيناتنا، تخيل أحد الأجداد كان "يكتم" ضيقه ولا ينفس عن كبته ولا يعبر عن مشاعره فأصابه السرطان أو مرض مزمن كالربو مثلاً.
أو أحدهم لم يكن يشعر بالأمان فأصيب بالنهم فأصابه داء السمنة أو السكري ثم خلفه لأجياله الممتدة.
I just signed up for Jay Shetty’s Weekly Wisdom newsletter! So excited to get messages every week on self-care, growth, and mindfulness. Click below to join me ✨
https://t.co/PsGN0GcdzJ