لمك

[لمك @lamkian1]

"في داخلي يا ربُّ لهفةُ يُوسفٍ، يدعوك غوثًا حين أظلم جُبُّـهُ"

[جوهريات @joh_r4]

كلما ازداد يقينك بأن الله يدبر أمرك خف تعلقك بما في أيدي الناس واتسع قلبك للرضا

[لمك @lamkian1]

اللهم في ليلة عرفة ان كانت الارزاق تقسم فاجعل لي اوفرها وان كانت القلوب تجبر فاجبر كسر قلبي وان كانت الدعوات ترفع فارفع اسمي مع المقبولين وافتح لي أبواب الخير من حيث لا احتسب واكتب لي يارب سعادة تبكين من جمالها يا الله.

[المُصْحَف @AlMosahf]

وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ

[لمك @lamkian1]

"في داخلي يا ربُّ لهفةُ يُوسفٍ، يدعوك غوثًا حين أظلم جُبُّـهُ"

[لمك @lamkian1]

Ai وصل مرحله تخوف

[𝐌𝐨𝐡𝐚𝐦𝐞𝐝 @AIVibecode]

أمس وأنا أتصفح التايم لاين في أحد التطبيقات، شفت بوست قصير بالإنجليزية وحسيت إنه عميق. صاحب البوست يقول إن السبب الحقيقي لتعبك المستمر ليس ضغط العمل الذي تتحمله، بل الأمور العالقة التي لم تحسمها.

هذه الفكرة حسيت أنها تصف حال أغلب الناس اليوم. كثيرًا ما نحس إننا مرهقين حتى من غير جهد واضح، بطاريتنا دائماً شبه فاضية، رغم إن يومنا عادي وما فيه تعب بدني. الإرهاق الذي نشعر به قد لا يكون بسبب الجهد الجسدي المباشر، بل لأن عقلنا مشغول بالأمور غير المنتهية. التغريدة حاولت توصف هذا النوع من التعب وتوضح أن سببه تراكم "الأشياء غير المنتهية" في حياتنا.

الأشياء غير المنتهية هي أي مهمة أو موضوع بدأته ولم تنته منه أو تحسمه. مثل فكرة تدور في بالك، أو التزام أجلته، أو قرار ما اتخذته. تخيل إن عقلك مثل جهاز كمبيوتر، وكل فكرة أو مهمة مفتوحة تستهلك جزءًا من ذاكرته. ومع كثرة المهام، الجهاز يبطأ ويبدأ يعلق لأن الذاكرة مشغولة بالكامل. هذا بالضبط ما يحدث لعقولنا.

الأمور المعلقة التي لا نحسمها تسحب من طاقتنا بدون ما نحس. رسالة شفتها وقلت أرد بعدين. مكالمة أجلتها من يوم ليوم. وعد قطعته ولم توفي فيه. كل وحدة من هذه تبقى شغالة في خلفية ذهنك، تذكرك بين فترة وأخرى، وتخلق إحساس مزعج بالذنب أو القلق.

وأيضا هناك أمور أكبر، مثل الاعتذار الذي تعرف أنه لازم تقوله لكن تتهرب، أو النقاش الذي تتجنبه لأنك متوتر أو خايف، أو قرار مصيري أجلته من فترة. هذه كلها ملفات مفتوحة في ذهنك، تستهلك طاقتك وتزيد توترك مع الوقت، حتى لو ما فكرت فيها بشكل مباشر.

وكلما تراكمت هذه الأمور، صار عقلك مثقل ومشتت. تحس بالتعب من غير سبب واضح لأن طاقتك موزعة على أشياء كثيرة لم تنتهِ بعد. التعب هنا يأتي من الفوضى الذهنية التي تخلقها الأمور العالقة.

الحل بسيط في فكرته، لكنه يحتاج وعي وممارسة. لازم تبدأ تغلق ملفاتك المفتوحة. مو ضروري تنهي كل شيء فورًا، بس على الأقل سجل كل مهمة أو فكرة في مكان واضح. إذا قدرت تخلصها، خلصها الآن. وإذا لا، حدد وقت تنجزها فيه. لما تكتبها وتحدد متى بتتعامل معها، ترسل لعقلك إشارة إن الموضوع تحت السيطرة، فيتوقف عن تذكيرك فيه. وبهذا تخف الفوضى ويعود جزء من صفاء ذهنك.

جمال الفكرة إنها تشرح سبب تعبنا النفسي بطريقة بسيطة بأن الإرهاق لأننا نحمل فوق أكتافنا عشرات الأمور الصغيرة اللي ما حسمناها. إدارتها ما هي رفاهية، لكن ضرورة عشان نعيش براحة ونستعيد طاقتنا.

[لمك @lamkian1]

العب ي فخر برمنجهامممم

[لمك @lamkian1]

ابلع الثالث ويارب رابع وخامس

[Samuel @SamueILFC]

This is my favourite photo of the season so far.

[Tandy @LFC_Tandy]

Why Mohamed Salah is the most disrespected footballer of all time.

A thread

[لمك @lamkian1]

Regret

[Rahaf @r4j0x]

زعلانة أن الايسكريم غالي😭😭

معها حق والله😭
واللكنة خلّت الحلطمة من قلب😭

[لمك @lamkian1]

ذبلت انوار الشوارع ،وانطفى ضي الحروف🥲.

[لمك @lamkian1]

I don’t know

[D. Nasser Al Rasbi @d_rasbi]

ماذا حققت من مغامرتها حماس و الفصائل من هذه الحرب التي دمرت كل مكونات الحياة في غزة وقضت على حياة ٣٣ الف إنسان و٧٥ الف مصاب وعاجز ويتمت ألاف الاطفال ورملت النساء والرجال.
لقد تم الغدر بهم من إيران لتفكيك البيت الفلسطيني والعربي .
مثل ما حدث في سوريا واليمن والعراق ولبنان.

[لمك @lamkian1]

نحن في 2024 , وبعده عندنا هوش م تفهم تحترم الكيو لازم يجي كنه فوق راسه شعره يتقدم غيره.

[لمك @lamkian1]

طبعا الاغلب م بيعيبه الكلام الي قاله لانه مؤدلج🤝 الاعلام ينقل الشي الي يباه

[جاسم عيد 🇴🇲 @HdLyhtJasimEid]

الدكتور #أيمن_السالمي الذي عايش الوضع الحقيقي عن قرب يؤكد على عدة نقاط :
-لا حماس مع الشعب ولا الشعب مع حماس
-إستياء شعبي مما حدث وما فعلته حماس
-لا يوجد شيء إيجابي مفيد حققته عملية طوفان الأقصى
-هذه العملية خلفت آلام كبيرة بسبب فقدان الناس لذويهم
فلا يأتي واحد ويتبجح على حسابهم

[جاسم عيد 🇴🇲 @HdLyhtJasimEid]

الدكتور #أيمن_السالمي الذي عايش الوضع الحقيقي عن قرب يؤكد على عدة نقاط :
-لا حماس مع الشعب ولا الشعب مع حماس
-إستياء شعبي مما حدث وما فعلته حماس
-لا يوجد شيء إيجابي مفيد حققته عملية طوفان الأقصى
-هذه العملية خلفت آلام كبيرة بسبب فقدان الناس لذويهم
فلا يأتي واحد ويتبجح على حسابهم

[لمك @lamkian1]

من صعب وصلك ماتهنيتك احلام
لاجابتك فزيت شوق ومحيتك