Lucian

[Lucian @laoliuhan]

@klys7788 又收到了dev送的$abyss 格局真的大 纯属金铲子 随时有惊喜

[Lucian @laoliuhan]

@kkkk34594 🥹

[一起发财 @yiqifacai]

好看的不是你，是青春。
避免中年妇女感诀窍：瘦➕体态好➕皮肤好➕发质好➕普通话标准➕语气上娓娓道来➕不要有老妈子说教的口吻。

以上是上了年龄还能有少女感的秘诀，不鼓吹一味追求少女感，但反对妈气太重的。

抗衰和保持年轻的核心，首先是睡眠 抗压力管理，其次是内服 饮食 运动，最后才是医美护肤。
最简单直接的抗衰是保证睡眠充足+学会减压，因为压力和情绪都会导致端粒缩短，从而加速机体上的衰老。

最适合大多数人的抗衰是健康均衡饮食+防晒控糖+适量运动。（尤其是力量训练）
最能保持大脑健康的抗衰是从肠胃入手，地中海饮食、摄入omega3和优质脂肪，必要时可以补充nad+/nmn提高大脑供氧，同时也是在保护端粒。

最能让普通人脸部回春的多半不是什么干细胞，而是玻尿酸、肉毒素 、童颜针和热超联合等。（但得找对医生并少量多次）

此外，女性不生育也极大地避免了生理和心理的双重损伤，确实是有助于抗衰的。

有钱并不一定老得慢，有闲才会更年轻。
足够自律和足够专注地爱自己，
其实本身就是一种抗衰。

[Taiko.eth 🥁 @taikoxyz]

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[Lucian @laoliuhan]

Thank you Emmy for showering me with 1,125 Diamonds and getting me to shamelessly tweet this out. If you're a Solana OG head to https://t.co/YEmcwlmVTh to claim the Diamonds you've earned

[Lucian @laoliuhan]

@Emilia88_eth 又疯了一个 加大电量🤣

[Lucian @laoliuhan]

@axelroode When air drop

[Lucian @laoliuhan]

@MemelandSpaces LFFGG

[Lucian @laoliuhan]

@DoctorMbitcoin 市场丝滑起来了

[Lucian @laoliuhan]

@hongkongdoll $pols 8w地址 年轻人的第一张铭文 市场彻底修复bug 价格还在底部

[Lucian @laoliuhan]

@mrghostinvblog @PolsMarket 有人故意挂单bug 前面底价都买不了

[Lucian @laoliuhan]

@star_okx $pols

[Lucian @laoliuhan]

@mrghostinvblog $pols

[Lucian @laoliuhan]

@LTChives $pols

[Lucian @laoliuhan]

@punk8185 $pols

[Lucian @laoliuhan]

@punk8185 冲冲冲 $POLS

[Lucian @laoliuhan]

@kejunter 不是对梯子要求高 是经常崩 裸连也能进

[Lucian @laoliuhan]

@sanyi_eth_ 都在打lamp