Latifah Almansour

MSc of physical therapy, content creator.. For contact: [email protected]

[Latifah Almansour @LatifahAlmanso7]

This educational account works with Saudi vision 2030 to provide a comprehensive, effective and integrated health system that is based on the health of the individual and society.🇸🇦

[أ.د.قاسم إبراهيم المعيدي @Qassim_Muaidi]

قبل أن تدفع اشتراك النادي… اسأل نفسك سؤالًا واحدًا:

هل جسمي مستعد للتدريب؟

كثير من الإصابات الرياضية لا تحدث بسبب التمرين نفسه، بل لأن الجسم بدأ التدريب وهو يعاني من ضعف عضلي، أو نقص في المرونة، أو خلل في الحركة، أو عدم توازن بين الجانبين.

لذلك أنصح دائمًا بإجراء فحص شامل للجهاز العضلي الهيكلي لدى أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي قبل البدء بأي برنامج تدريبي.

فحص بسيط اليوم قد يحميك من إصابة تُبعدك عن الرياضة لأسابيع أو أشهر.

ابدأ رحلتك الر��اضية بتقييم علمي… وليس بالتجربة والخطأ.
#كأس_العالم2026
#العلاج_الطبيعي
#العلاج_الطبيعي_الرياضي
#الطب_الرياضي
#الوقاية_خير_من_العلاج
#إصابات_رياضية
#اللياقة_البدنية
#الصالات_الرياضية
#التمارين_الرياضية
#الصحة

[Dr. Anonymous @DrAnonymous66]

تحت هذا البوست بنزل كل شي يخص الابحاث في 16 خطوه تقودكم كيف تسوون بحث من البداية للنهاية بالخطوات مع مدة تقريبية لكل خطوة ومع قنوات ومقاطع توضح لكم اهم الاشياء وكلها مجانيه وبتخليكم تبدون ابحاثكم بدون اي تكلفه

[Latifah Almansour @LatifahAlmanso7]

@dr_alanazi الف مبروك د.أحمد بارك الله في علمك وعملك

[عبدالمجيد الخثعمي @Dr_Mjee6]

هيئة التخصصات الصحية في تجربة جديدة أطلقت رابط لتوقع الدرجات بناءً على خوارزميات وبيانات المتقدمين الحالية 🤓..

خطوة جميلة تعطي المتقدم فكرة أوضح عن فرصه وتساعده يخطط بشكل أفضل للتقديم والتخصص 🙏📊..

تقدر تطلع على مؤشر التنافسية المتوقع من خلال هذا الرابط:

https://t.co/HFALH9daM0

#matching2026

بالتوفيق للجميع ❤️

[محمد الجبر | Mohammed Aljabr @Moody_opp]

Shoulder Examination OSCE

[فيصل الحدب @alhadab]

عندي شركة ثانية متخصصة في العلاج الطبيعي وندور أخصائيين علاج طبيعي سعوديين لانه قاعدين نتوسع
بليز ساعدوني القاهم
[email protected]

[Khalid M. Alkhalifah, MD @K_21u]

تخيل AI يسمع حوارك مع المريض ويكتب بدالك النوتات في العيادات مع التفاصيل حتى الPlan زي ماتشرحها للمريض!

الجميل انه سعودي ومعتمد من سدايا وحاليًا تحت التجربة بتجمع الرياض الصحي الاول 👏🏻

جربته تجربه بسيطة والصراحة ابداع 👌🏻

بانتظار اطلاقه الكامل ويكون بكل المستشفيات

[د إسماعيل البابللي @ismailbabelli]

تعرف إن الدماغ يقدر يكوّن "مسارات بديلة" بعد الإصابة؟ 🔄
يسمونها Neuroplasticity – اللدونة العصبية.
يعني لو واحد فقد القدرة على الكلام بسبب جلطة، ممكن أجزاء ثانية من الدماغ تتعلم تستلم المهمة!
ولهذا إعادة التأهيل (Rehabilitation) مو مجرد تمارين، بل تدريب للدماغ على "إعادة توزيع الأدوار".
مثال: مريض جلطة يتعلم الكلام من جديد بالجلسات، لأن المخ يسوي "إعادة برمجة". سبحان الله 🧠✨.

[د.نواف نهار @Nawaf_Nhar]

Red Flags” في العلاج الطبيعي .. إشارات لازم ما تتجاهلها! 🚨

إذا جاك مريض يعاني من ألم، مو كل حالة يكون حلها تمرين أو جلسة علاج طبيعي! 😳 أحيانًا، فيه إشارات خطيرة (Red Flags) تدل إن المشكلة أعمق، ولازم يتم تحويل المريض فورًا لطبيب مختص قبل أي تدخل علاجي.

في هالثريد، بشرح لك وش هي الـ Red Flags، ليش مهمة، وكيف تفرق بينها وبين الحالات العادية! 👇

[عبدالسلام الشمري @alsllmii]

🏋🏻‍♂️⚽️- تمرين Spanish Squat:

يعتبر تمرين مميز يستهدف تقوية عضلات الفخذ الأمامية (Quadriceps) وتحسين استقرار الركبة، مع تقليل الضغط على المفاصل.

😎- نستخدمه بشكل شائع في إعادة التأهيل بعد إصابات الرباط الصليبي الأمامي (ACLR) والتهاب/اعتلال الوتر الرضفي (Patellar Tendinopathy).

🎯- التمرين مناسب لـ:

🔹الرياضيين اللي عندهم ضعف بالعضلات
🔹التأهيل بعد إصابات الر��بة أو الأربطة
🔹تقليل الضغط على الركبة أثناء التقوية

🧈- الخلاصة:
تمرين Spanish Squat هو خيار ممتاز لتحسين قوة واستقرار الركبة بطريقة آمنة وفعّالة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو آلام في الركبة.

#علاج_طبيعي

[🇸🇦 العلاج الطبيعي 🇸🇦 @physio_clinics]

🍃 لا تنسوا أذكاركم حفظكم الله ورعاكم 🌹

💡قال ابن كثير: «البسُوا مِعطَف الأذكار لِيقِيكم شُرور الإنْس والجَان وقال: ودثّروا أرواحَكُم بالاستْغفار لتَمْحي لكُم ذُنوب اللّيل والنّهَار»

[تجمع القصيم الصحي @ClusterQassim]

خادم الحرمين الشريفين
الملك سلمان بن عبدالعزيز

#اليوم_الوطني_السعودي94
#نحلم_ونحقق

[Latifah Almansour @LatifahAlmanso7]

فعّل قسم العلاج الطبيعي في مستشفى بريده المركزي #اليوم_العالمي_للعلاج_الطبيعي وبمشاركه من @SPTA_Q

بحضور وتشريف مدير المستشفى حمود المزيد
وإدارة التأهيل الطبي في التجمع الصحي

Happy World PT Day 💪🏻👨🏻��🦼‍➡️

[🇸🇦 العلاج الطبيعي 🇸🇦 @physio_clinics]

👨🏻‍⚕️ طريقة ذكية جدًا لإجراء الفحص العيادي العصبي لليد في ثوان معدودة 👍✌️👌🤜🤚

[احمد العنزي | Ahmed @1AhmedAlanazi]

لا يوجد طالب ماجستير أو دكتوراه يعيش تجربة وردية مثالية، فأنت لست وحدك الذي تعاني فالجميع يدفع فاتورة طموحه، وكل طالب يواجه تحديات وصعوبات مختلفة لا تعلمها، ومنهم من ظروفه اصعب من التي تعيشها، اصبر وقاوم هذه الأيام الثقيلة على نفسك والتي ستصبح يوما في أرشيف ذكرياتك التي تفخر بها.

[عبدالسلام الشمري @alsllmii]

أنقل لكم مؤتمر سبيتار الدولي لتأهيل الر��اط الصليبي الأول من نوعه في العالم 🌎

بحضور 400 مشارك من 50 دولة حول العالم
بتنظيم مستشفى @aspetar لجراحة العظام والطب الرياضي.. راح أشارككم :

- معلومات جديدة
- مصادر علمية
- دراسات حديثة
- نصائح مهمة

ثريد متجدد 🔄
#AspetarACL2023

[علي السنيدي @alisaad_su]

"ثم السبيل يسّره"
الأصل في أمور الحياة هو اليُسر أما العسر فهو طارئ وسيرحل..

ثِق بالله دائماً، وتوكل عليه
"وعلى اللهِ فليتوكّلِ المتوكلون"

[Latifah Almansour @LatifahAlmanso7]

دورة مجانيه تقام اليوم الساعه ٨ مساء .. ٤ساعات مسجله لدى هيئة التخصصات الصحية..

[منصة دوراتي 🖥 @dwratti]

🖥💉 #مجانية #للكادر_الصحي مع شهادة حضور و 🛑 4 #CME 🛑
🔵 Webinar on Nutrition and Growth in Infants and Children
🗓 #السبت 30 سبتمبر
⏰ 8:00 مساءً 🇸🇦
📍للتسج��ل👇🏻
https://t.co/HR0EMR6aDR

#منصة_دوراتي
#دورة_صحية
#دورات_صحية
#ممارس_بلس
#ساعات_ممارس
#وزارة_الصحة

[اليوم الوطني @SANationalDay]

كل عام والوطن شامخًــــا 🇸🇦 #اليوم_الوطني_السعودي_93
#نحلم_ونحقق

[ثامر الشهراني | Thamer @ithamer_7]

أخطاء لا تسويها في تأهيل الرباط الصليبي ❌
#علاج_طبيعي

https://t.co/ey33qnWK9T