When you feel sad, remember that tiny proteins called kinesins are working inside you 24/7 just to keep you alive.
So be kind to yourself, your body is doing everything it can to keep you alive!
(video by thequantara)
Cumplir mi reto literario, era leerme 5 libros de poetisas colombianas.
Están son las 5 poetisas colombianas qué leí:
1. @eyesofdelphi
2. Lucía Patiño
3. @laurarestrepovl
4. Ana María Caballero
5. Julia Sáenz Lorduy
No me vengan a decir que los medios corporativos no influyen en la política en Colombia, si lograron hacer ver a un tipo violento, aliado al crimen, ignorante, clasista y machista como un estadista, mientras que a un tipo pacífico y sensato lo hicieron ver como un guerrillero.
Hoy tengo el corazón hecho pedazos. Hace mucho no lloraba por la política, pero hoy siento un dolor profundo, como si le hubiéramos fallado a toda una generación marcada por la guerra, a quienes enterraron a sus hijos, a quienes tuvieron que huir, a quienes aún esperan justicia; también a nuestros animales, nuestros ríos, nuestros bosques y a toda la vida que resiste en este país herido. Ojalá de verdad me callen la boca y la vida del colombiano de a pie cambie para bien, porque eso es lo único que importa. A los 12 millones que apostamos por la vida, la memoria y la esperanza, los abrazo con el alma. No están solos.
Nos tiran hate a todos los paisas, pero:
¿Saben lo que se siente escuchar gente celebrando que ganó un fascista, al lado suyo e interactuar con esa persona todo el año?.
¿Saben lo que es ser progresista en Antioquia, lo difícil que es?.
Antes de decir "todos los paisas son fachos ignorantes" piensen.
My therapist told me this, and it changed my life: “You're not healing to be able to handle trauma, pain, anxiety, depression. You're used to those. You're healing to be able to handle joy and to accept happiness back into your life.”
Como psiquiatra, nunca voy a olvidar a una paciente con DEPRESIÓN MAYOR, que llegó con los dientes llenos de sarro y caries, úlceras y muchas lesiones en piel, ya que la depresión no le permitía ni levantarse de la cama a asearse. Me decía "Dr, no puedo, le juro que no puedo"
Se llama Ángel González Ramos (alias Mitchell Angelo Giovanni). Sobre él pesa una orden de aprehensión por el feminicidio de #LilianaRiveraGarza el 16 de julio de 1990. Si saben algo de él, por favor, denúncielo.
Trump no amenazó solo a Petro. Amenazó a la soberanía de Colombia.
Cuando un presidente de Estados Unidos “coquetea” con la idea de intervenir militarmente a un país aliado, no es retórica: es doctrina imperial en vivo.
No es normal. No es aceptable. Y no se puede minimizar.