Je suis en vacs, assis devant l’océan. Je viens de tomber sur une vidéo qui m’a salement touché. En lisant les commentaires, j’ai fini par réfléchir à ce qui est SÛREMENT la plus grande épidémie silencieuse de notre géné’ : la solitude. BREF mini thread.
Every time you avoid something uncomfortable, your brain reinforces the idea that avoidance works. It literally strengthens the pathways that make hesitation, procrastination, or excuses automatic. And every time you do the hard thing even imperfectly your brain is building a new pathway: this is something I can do.
Overlooked fact: every significant relationship in your life began with one moment of someone being slightly braver than the situation required. One person said the thing. Asked the question. Made the first move. Relationships don't start with mutual courage. They start with one person's excess courage.
JUST IN: After two people climbed to the top of the Empire State Building and unfurled a banner on top of its spire Wednesday afternoon, one of the climbers appeared to propose to the other. https://t.co/ngG3jOeTBU
La dépression fonctionnelle existe bel et bien; vous travaillez, vous faites des blagues, vous prenez soin de vos proches, vous vous habillez avec élégance. Mais mentalement, vous êtes submergé par vos pensées et personne ne le sait