La depresión puede sentirse como una desconexión de aquello que antes nos daba alegría, mientras la ansiedad llena la mente de preocupaciones constantes. Vivir con ambas puede ser agotador: una apaga la energía y la otra no permite descansar.
La contención emocional es ofrecer suficiente seguridad para que una emoción intensa pueda ser experimentada sin que la persona tenga que atravesarla sola.
Siento que la inteligencia artificial me está quitando las ganas de usar verbos como transformar, convertir, resignificar, o algunos tipos de frases porque siento que suenan a que la escribió una máquina. La verdadera batalla cultural será no dejarse robar las palabras.
the fastest way to kill motivation is to make your identity depend on the outcome. it’s called ego involvement. when failing becomes failing as a person, your brain starts avoiding the whole thing. not because you don’t care, but because you care too much.
No tengas miedo al amor, el amor hará que tus ojos brillen, que suspires, que sonrías sin motivo aparente, que sientas alivio y paz cuando pienses en esa persona. Si vives lo opuesto, entonces no es amor, el amor no duele. No temas, solo aléjate de la gente que no sabe amar 🫶🏻
Habitar el cuerpo no consiste en preocuparse más por la apariencia. Consiste en recuperar la capacidad de experimentar la vida desde las sensaciones y no únicamente desde los pensamientos.
Seamos todos los colores, excepto grises. Seamos fríos o calientes, menos tibios. Seamos más empáticos y menos arrogantes. Seamos de esas personas directas que dicen la verdad, y no las que mienten para quedar bien o solo para conseguir algo a cambio.
“Demócratas” aplauden planteamientos para restringir el derecho al voto con criterios clasistas y discriminatorios.
El partido en el poder se pone del lado del derecho al voto universal.
Son los mejores aliados del régimen al que dicen combatir, y no se dan cuenta.
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Suelta. Deja que marchite. Deja que se vaya. Suelta con gracia. Suelta a tiempo. Suelta así sea triste. Siempre es un alivio dejar que se vaya lo que ya no pertenece vivo.
Ahora hay un gran brote de diarrea explosiva por Cyclospora en EEUU.
Recién, yo he atendido también a varios pacientes en México. Por desgracia, frecuentemente no se le identifica y seguramente está sub diagnosticado (al microscopio: en rojo).
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