Lena

@THM_SMS Studentin | 22 #realgymgirlenergy

[Lena @Lenasnkl]

Das war’s mit der #TwitterChallenge ✨👏 Ich hoffe, ich konnte ein wenig Realität in die Welt des Kraftsports bringen!

Denkt immer daran – Schön schwer und falsch. Des Bedarfs.

#My5Tweets #GymGirlEnergy #Maggusrühl

[Lena @Lenasnkl]

Montag 18 Uhr im Fitnessstudio – keine Empfehlung! 😂🙃

Jedes mal wieder aufs Neue ein Fehler. Training hat wirklich Ewigkeiten gedauert, war aber im Endeffekt trotzdem supi! 🧚🏼

#My5Tweets #GymGirlEnergy #MondayMotivation

[Lena @Lenasnkl]

35 Grad & ich war nur im Gym. Erst arbeiten, dann trainieren 🤝🏼 See wäre mir ehrlich gesagt lieber gewesen! 🥲✨
Wart ihr bei dieser Hitze sportlich?
#My5Tweets #GymGirlEnergy

[Lena @Lenasnkl]

@millyxkh JAAA!

[Lena @Lenasnkl]

Aufgepasst ☝🏼 Dm hat einen Haufen neuer Proteinriegel rausgebracht! Die Besten, die ich von dort je hatte! 🤝🏼🧚🏼
Einer schmeckt eins zu eins wie Milkyway ⭐️ Kennt die wer schon?

#My5Tweets #GymGirlEnergy #protein

[Lena @Lenasnkl]

Ich sag‘s euch, Muskelkater nach längerer Sportpause – bodenlos 😅 Mir tut dauerhaft der ganze Körper weh!

Kennt ihr das?

#My5Tweets #GymGirlEnergy #fitness

[Lena @Lenasnkl]

Das Ende unserer #TwitterChallenge rückt immer näher. Ich nehme euch die letzten Tage natürlich noch mit!

Mein Start in den Tag:
Massagepistole für Regeneration & Porridge für Gains ✨

#My5Tweets #GymGirlEnergy #recovery

[Lena @Lenasnkl]

Durch meine längere Pause und das Defizit, in dem ich mich momentan befinde, ist meine Kraft nicht mehr so da. Manchmal etwas demotivierend aber ☝🏼 so ist es ab und an. Kommt auch wieder!

#My5Tweets #GymGirlEnergy

[Lena @Lenasnkl]

@laraaa_weis mega!! 🤩

[Lena @Lenasnkl]

Gestern Abend war ich wieder in einem anderen Gym. Bisschen auf old school, rustikal & Garagentor als Eingang 🙌🏼 Die Leute waren sympathisch!

Insgesamt 7/10 – Das 7/11 in Kalbach, war ganz cool!

#My5Tweets #GymGirlEnergy #gymlife

[Lena @Lenasnkl]

@LeonLnge Mein liebster boost am Morgen: Heiße Zitrone mit Ingwer & ein schuss honig 🍯 trinke ich täglich!

[Lena @Lenasnkl]

Bulgarian Split Squats sind wie Himmel und Hölle – eine Hassliebe. 🙌🏼

Wer fühlt da mit mir?
#My5Tweets #GymGirlEnergy #healthylifestyle

[Lena @Lenasnkl]

Hab mich heute auf dem Stairmaster & Fahrrad gequält 🤌🏼 Währenddessen bin ich fast gestorben, das Gefühl danach war aber urgeil! Mein Kopf rot wie eine Tomate! 🍅

#My5Tweets #GymGirlEnergy #Cardio

[Lena @Lenasnkl]

Gestern in einem neuen Gym gewesen. Es war schrecklich. Freue mich sonst immer auf neue Studios, aber auf arg kleiner Fläche mit gefühlt 100 Leuten – da fühl ich mich nicht wirklich wohl!

Insgesamt 5/10!

#My5Tweets #GymGirlEnergy #seveneleven

[Lena @Lenasnkl]

Isoclear ist mein persönlicher Gamechanger! 🥤 Schmeckt wie eine Sünde, trinkt sich auch wie eine, ist aber keine.
Der einfachste Weg, auf meine Proteine zu kommen! 🤌🏼

#My5Tweets #GymGirlEnergy #ESN #healthylifestyle

[Lena @Lenasnkl]

Heute ist es endlich soweit – Beine ballern im Beastmode! Ich freue mich wie ein kleines Kind! 🏋🏽‍♀️🤍

#My5Tweets #GymGirlEnergy #legday

[Lena @Lenasnkl]

Wer von euch geht eigentlich auch ins Gym?

#My5Tweets #GymGirlEnergy

[Lena @Lenasnkl]

Kein Gym – bedeutet Schritte sammeln. Zu Festen laufen, die nicht stattfinden, bringen einige Steps 👏
Mit Redbull Zero läuft sich das Ganze noch besser! 🩵

#My5Tweets #GymGirlEnergy

[Lena @Lenasnkl]

Allergisches Asthma und ich 🤝🏼
Jetzt weiß ich wenigstens, was ich habe & kann was dagegen unternehmen. Sportpause hab ich allerdings immer noch – durchhalten ist angesagt! 🥹

#My5Tweets #GymGirlEnergy #sickofbeingsick

[Lena @Lenasnkl]

Ich war heute tatsächlich das erste Mal wieder im Gym 😨 Aber nur zum Drehen ☝🏼 & ich hab mich auch nur gedehnt – was bei dem Klima da drinnen schon anstrengend war 🔥

#GymGirlEnergy #My5Tweets #gymmotivation #Stretch #SummerVibes