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sleep

[have a good time @liquidate_ust]

The Craft of Research, Fifth Edition | Z-Library https://t.co/FWB2BITtIa

[卢尔辰 @erchenlu1]

刚刚读到一篇好文：

一个人真正废掉的核心原因，往往不是能力不足或资源匮乏，而是从想法到行动的「执行间隙」过长。

真正可怕的不是不够优秀，而是习惯性地把今天的任务推到明天。当执行间隙被无限拉长，人生的价值便在这看似不起眼的时间裂缝中悄然流失。

什么是执行间隙？

本质上，它是思维决策与实际行动之间的时间鸿沟。你是否发现，越重要的目标，越容易拖延？

我们往往不是不知道该做什么，而是被困在“再准备充分一点”“等状态更好些”“再理清细节”这些借口中，直到最佳行动时机被一再错过。

于是，创意停留在脑海，方案束之高阁，行动永远从明天开始。

为什么执行间隙会毁掉一个人？

心理学中的「启动阻力」效应揭示了一个规律：事情搁置得越久，启动所需的心理能量就越大。就像推动一辆静止的车，最初的惯性最大，需要消耗大量燃料，但一旦动起来，惯性会让它越跑越顺。

现实中多数人都被困在“启动前的临界点”，误以为拖延能降低行动难度，却没意识到，时间流逝只会让阻力指数级增长。最终，不是能力限制了人生，而是拖延耗尽了可能性。

By OneCup

[卢尔辰 @erchenlu1]

一个内心强大的人，能坦然接受世间万象的发生，很多事情的发生，其实就是某种规律的体现。

真正参透这一点，便会生出谦卑之心，懂得敬畏，学会顺势而为。

上船不思岸上人，下船不提船上事。 旧人不必问近况，新人无须知过往。

缘起时，我在人海中一眼认出你；缘尽 时，我目送你渐行渐远，消失在人群之中。

缘来缘去，皆有定数；情深情浅，亦非人力所控。人生如同山水一程，各有各的命数。

物随心转，境由心生，凡事皆因心而起。 若不懂得释然，谁也无法助你解脱。万事看淡，自然身轻。

想不通的事，就别再纠结，不是所有问题都需要答案；得不到的东西，就顺其自然放手。

尽力之后，得失随缘，心安便是归处。

[howie.serious @howie_serious]

文章版本：《2025年应该看透的7层学习真相，gpt-4.5 帮你一次清醒》

欢迎转发，提升下朋友圈的信息流质量

文案我都写好了，哈哈：🤯 gpt-4.5认识到的、但大多数人没有认识到的、关于学习与人生的那些真相……

https://t.co/fR6gze8iLZ

[思钱想厚💰 @Cryptoeth520]

33个苹果隐藏功能 get起来

[有故事的NPC @NPC888666]

今天看到一段话非常有意思

看完这个你就懂了 所谓的 KOL 这个职业

在一个已经进入繁荣稳定期的时代与行业，没有增量机会开疆拓土，在现行的稳固存量秩序中，基本上所有能掌握资源的“生态位”上都已经有人了。

你作为一个新人进来，想接近资源和权力，唯一的方式，就是通过“混圈子”，给“生态位”上的人物做打手

缴纳一些投名状，被上位者收成自己人，这也就是所谓的“有贵人相助”。

通过依附“上位者”，从而在所谓的秩序中分得一杯羹。

[卢尔辰 @erchenlu1]

我们被教导了一辈子要遵守规则，但从来没有人告诉我们如何制定强大的规则来帮助我们得到我们想要的东西。

[有故事的NPC @NPC888666]

关于币圈玩法的终极解读：

质押：不能承担100%本金归零的风险，就不配得到那3%的质押利息。

挖矿：买不起几万块一台的矿机，就不配得到每天几毛钱的挖矿收益。

撸毛：活不过三年的疫情和两年的熊市，就不配等到项目空投的那一天。

符文：支付不起1000u的gas费，就不配打到价值100u的符文。

跟单：没有和博主一起爆仓的勇气，就不配跟着博主一起炒币。

借贷：没有支付百分之几十手续费的觉悟，就别想从平台上借钱。

搬砖：承担不了动不动就卡在链上几天和gas费暴涨的意外，就不配得到那0.0001%的利润。

合约：没有被护士一根针带走全部筹码的经历，就别想着靠合约轻松赚钱。

土狗：没有十有九亏的勇气，就不配打到 百年不遇的赚钱土狗。

-

以上内容纯属虚构，如有雷同实属巧合——NPC

[卢尔辰 @erchenlu1]

靠自己的认知，思维模式实现了财富自由的人，和那些一直挣扎于温饱线的人，其实有一个本质的区别就是思维模式的不同。

有研究发现，人的思维模式可以区分成两种：

（1）稀缺思维（Scarcity mindset) （2）富足思维(abundance mindset）

注意，这里不是指的是物质层面上的，而是思维上的。

拥有稀缺心态的人相信一切都是有限的，并总是活在担心中。

比如，他们相信时间有限，金钱有限，爱有限。

因为这样的思维模式，这些人总是活在忧虑未来的恐惧中，无论做任何事情，都潜意识更关注可能出错的事情，而不是自己可能成功的事情。

因为恐惧，害怕，自我否定根植于自己的思维模式和心态，在做决定和行动的时候，总是害怕担心自己错过 或者 做的不够。

不仅如此，而且还会陷入到了一种极端的心态和行为模式：“全有或全无（all or nothing）”

比如，在人际关系中，可能表现为要么全身心地投入，要么完全回避和孤立。在投资上，要么ALL IN 要么完全规避。完全缺乏平衡和适度的框架，总是表现为极端的对立。

不仅如此，稀缺思维 还会让人陷入自我否定的怪圈中。

比如常常自我心理暗示自己说：

"我永远攒不到足够的钱。"

"我不值得拥有更好的生活。"

"我不值得被爱。"

久而久之，这种自我否定会阻碍个人的成长和发展，最后陷入到人生的种种困境中，不能走出。

而拥有富足思维（abundance mindset）的人恰恰相反。

他们相信每个人都能创造更多价值，和他人实现共赢。

他们相信，在这个全球化，高度信息化，社交媒体化的时代，只要保持探索，开放的心态，每个人都有无限可能去改变自己命运。

拥有富足思维（abundance mindset）的人相信资源是充足的，相信生活中有足够的机会、财富和爱。他们的信仰基于世界各个维度的资源是丰盛的理念。

在合作和竞争方面，富足心态的人更愿意分享和合作，他们认为共同合作可以创造更大的价值，而不是把资源视为有限并与他人竞争。

他们不会把任何事情极端化( 比如失败人生就完了）看待，他们将每次失败看作是学习和成长的机会，而不是认为失败是无法逆转的打击。

拥有富足思维（abundance mindset）的人总是能够为他人的成功感到高兴，而不是嫉妒或怀有敌意。

富足思维（abundance mindset）的人大多数在人生中也会走的更顺畅，物质上也会更富足。

任何人都应该时刻有意识的去培养自己的富足思维，弃绝稀缺思维。

或许我们无法决定出身时的物质水平，但是我们有能力选择和培养我们对待人生的思维模式。

永远记住，在一个拥有个人选择权的世界里，每个人的人生幸福，实际上是一种选择，也是一种能力，更是一种可以培养的技能。

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

工程师出生的人有一种有害的直觉，就是我付出努力，把某个产品做出来，产品做得好，把自己感动了，等价于创造价值了，可以赚钱了。

很少认真考虑买家的思考角度，如何定价，如何开辟销售渠道，市场竞争格局和演化趋势，如何应对价格战，等等。

如果我没有赚到钱，那肯定是世界对我不公平，或者我运气不好。然后又去找下一个领域，继续做下一个产品，继续把 "做产品" 等同于获取价值，继续感动自己，如果没成功就继续抱怨。

[卢尔辰 @erchenlu1]

其实世界上所有关于金钱的游戏，广义上都可以分为三种：

（1）负和游戏（negative sum game）

（2）零和游戏（zero sum game）

（3）正和游戏（positive sum game）

普通人怎样区分呢？我这里简单讲下

全世界所有的基于随机概率的赌博，只要有庄家，就一定是负和游戏（negative sum game）

因为庄家要赚钱，就一定要参与者长期的收益低于投入的成本，例如赌博机、赛马、彩票 、各种赌场的游戏，这些都是典型的负和游戏。

就是一句话，随着回合数的增加，你最终都会输光，只是时间早晚问题。

什么是零和游戏（zero sum game）呢？

期指、期货、合约、黄金、外汇交易，以及部分商品买卖，都是典型的零和游戏。

零和游戏最明显的一个特征就是，游戏中必须有赢家，就必然存在输家。在这种游戏中，买卖双方的得失除了考虑经纪佣金外，还受到对方的补贴影响。

因此，要想在这场游戏中获利，参与者必须比其他人更为聪明，才能成功地将他人的财富转移到自己的口袋中。

而唯一能实现共赢的就是正和游戏（positive sum game），其中所有参与者的总利益的和是正值。在这种游戏中，赢家的收益不是来自其他参与者的损失，而是通过合作和协同努力创造出更多的价值。

生活中的正和游戏包括

（1）投资伟大公司的股票，因为股票的价格可以随着公司的成功而增长，最终公司和投资者都受益。

（2）创建一个正反馈循环的生态：各方通过协同工作实现了共同的目标，为生态赋值，而生态的繁荣又造就了每一位参与者。

（3）自由公平贸易和交易：自由贸易允许国家或个体专注于他们相对擅长的领域，通过比较优势实现资源的最有效利用。这种专业化和比较优势导致了生产效率的提高，从而为双方都创造了更多的价值。

此外，贸易使得各方能够访问来自其他地区的不同资源、技术和创新。这种多样性和创新促进了经济的发展，为各方提供了更多机会，有助于创造更多价值。

[lidang 立党 （劝人卖房/学CS/买SP500/纳100/OpenAI/Anthrop第一人） @lidangzzz]

我经常跟三低人士讲的三个道理：

1. 不要觉得自己比巴菲特聪明——要价值投资，要做时间的朋友；
2. 不要炒短线/人肉高频交易，不要觉得自己比高频量化算法牛逼——要长期持有价值股；
3. 不要赌博、玩命，专业的博弈交给专业人士，自己拿住指数就好。

比如你相信OpenAI和ChatGPT代表未来，那就买微软；

比如你相信Vision Pro在VR时代的地位，约等于iPhone在智能手机的地位，代表了技术奇点的降临，那就买苹果；

比如你坚信云计算是未来全球科技行业的大基建，云计算之于互联网，就像水泥砖头之于建筑行业，那就买amazon；

比如你坚信硅谷的科技行业是最牛逼的行业，硅谷吸收的全世界科技精英们能够继续带领人类前进，那就all in硅谷大公司股票，all in 纳斯达克100指数。

纳斯达克100永远是最贵的，因为这就是最有价值的资产——腾讯、阿里、美团、滴滴便宜，A股里的那些垃圾资产更便宜（科大讯飞等），是因为这些公司不仅有政策风险，而且在引领下一个20年的商业革命上，能力跟纳斯达克100指数的科技公司完全无法相提并论。

为什么要把专业的事情交给专业人士去做？

因为你可能是一位优秀的建筑师、一位资深的小提琴家、你可能坐拥4个煤矿、100家连锁炸鸡店——但是对于理解商业和金融领域，你是一个大外行，你跟那些每天做交易、看财报、观察市场的投行精英们比不了。

所以不要自己折腾，要相信专业人士的能力，相信巴菲特，相信价值投资，不要自己做短线，不要贪图翻倍、暴涨，更不要炒垃圾币、炒土狗、玩赌博，要做时间的朋友。

还有两个重要的点。

一个是人民币基金买美股ETF是否安全？答案是风险可能有，但微乎其微——道理很简单，国家金监管局批准10个亿美元给某基金，某基金当然要把这笔钱花完，全投在被动基金里，这笔钱是要合规和审计的，当然有监管部门帮你规避风险。

这笔钱是国家允许你10亿美元换成70亿人民币额度去卖，backed的资产就是实实在在的ETF，如果一切合规，资产不被挪用，那这笔钱当然可以安全锚定美元和ETF价值，准时兑换。

当然你不应该买小基金、野鸡基金，比如打开支付宝，华夏卖完了，就买老牌金牌国企基金博时，买支付宝选定基金——支付宝不能用就用富途和老虎，总之服务商越大牌、越是上市企业、资质越全、体量越大，至少ETF这种被动指数基金就一定越安全。

二是不要天天想着把人民币踏踏实实兑换成美元。国家给你5万额度，你就老老实实每年换5万，家门口有招行就去招行，有汇丰就去汇丰，什么都没有就去工行。

千万别想着天天把家里1000万的房子卖了，一口气全换成美元，找各种地下钱庄和币圈洗钱——这种哪怕理论上是灰色且安全状态，一旦锅端了就直接血本无归。

还有，不要总问我如何换美元，你就是一个平头老百姓，招行工行能给你兑换多少，就是多少——如果你这种普通人都他妈能无限兑换美元，几套房一卖，兑换几百万美元拍屁股走人了，全中国14亿人早就一半全都卖房移民加拿大了。

最后，最重要的一点，就是再复读一遍，不要天天憋着翻倍、翻10倍、做土狗山寨币百倍合约。

要做时间的朋友，你比巴菲特年轻，巴菲特像你这个年纪还是个大屌丝，他也极少高频交易，但是他赶上了一个辉煌的年代，他信仰他坚守的价值，他信仰苹果、可口可乐、BOA等等优质资产——他的资产增长，全是靠时间和耐心换来的。

好了，现在拿起手机支付宝，挑选一个nasdaq 100基金，开始和时间做朋友。

[have a good time @liquidate_ust]

我觉得有人对大饼矿机反对，说消耗能源，我说这是胡扯，矿机生产大饼子，的的缺缺产生了价值，怎么不说煤发电也是消耗能源呢，价值跟价值不一样，不要用同一套标准去评判它

[real廖海波 @realliaohaibo]

#恐惧来源于信息不足

昨天跟人讨论不想再接受创业的高挑战状态，根本原因来源于对焦虑的恐惧，对健康状态的破坏。导致我甚至不愿意去解决恐惧这一问题。（结果说完这话之后，晚上睡觉时答案自动在大脑里涌现出来 #涌现来自输入 🤣）。

1/以前听过一句话：Fear comes from lack of information.

2/因为恐惧的本质是不确定和未知带来的负面想象，所以克服恐惧简单易行的办法是直面恐惧，搞清你所恐惧的对象，恐惧自然消失。

3/成年人虽然和孩子一样打针会痛，但不会恐惧。

4/当你把一个游戏的规则和获胜法则搞懂以后，痛苦并没有消失，但是变得可以接受，甚至轻松了。

5/所以如果你怕一件事情，不必急着去做它，大量的学习，搞清其细节。把对未知的负面想象变成游刃有余的游戏。

[BITWU.ETH 🔆 @Bitwux]

永远不要用金钱考验人性，哪怕是看起来无比虔诚的宗教机构：

这是个很有意思的故事！

2021 年一个项目将 50% 的Token 发送给了 Vitalik，这是当年很多Meme代币常见的手法，V神一般会捐赠或者销毁这些代币，项目也可以作为一个噱头。

V神收到代币后，出售了代币很小一部分卖了500万美元，剩下的捐赠给了一个延缓衰老的生物慈善组织，本着玛土撒拉的精神，该组织发誓将持有该 Token 969 年，仅在需要时才使用它。

可是最近，他们违背了969年的誓言，他们将资金从最初的钱包转移到了olympusmons.eth。

他们把钱分给了自己的 10 个钱包！据 @bubblemaps调查 下面两个钱包持有总量40%的代币，对一个项目来说，无异于像个定时炸弹一样的存在！

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所以，任何时候任何情况，不要用金钱考验人性，哪怕是表面看起来再干净的圣徒，一旦金钱到了一定的数量，或者他们遇到麻烦的时候，他们可能就会出卖灵魂！

[have a good time @liquidate_ust]

@erchenlu1 你那篇开美股账户的咋找不到了

[Overmind @overmind01]

7 Things you must keep secret:

1.

[硅谷王川 Chuan @Svwang1]

“净资本流入” (net capital inflow) 不是一个孤立和完全清晰的概念，还和“市场的走势”，“其它市场参与者的意愿”和“成交价格”这些概念交织在一起。不同的人使用这个词，背后的隐含假设是不一样的。

比如某个地方有外资进入，推高了房地产价格。直觉上“外资的流入”直接导致房地产价格升高。

但是你可以说，有买也有卖，成交时现金换了手，有钱进场，也有钱离场，所以并没有“净资本流入”. 对于这个诡辩的回应是：关键你要看，卖家拿到钱后，是彻底离开房地产市场，是继续持币观望，还是转个身就到隔壁街区高价买了另外一个房子。

当我们在牛市的时候谈论 “净资本流入”，我们隐含的假设是，卖家拿到现钱后，不会离场，而是过几天又高价买回同一类资产。

而在熊市的时候，比如日本过去几十年的房地产市场，很长一段时间都不断有外资涌入想捡便宜，但很多卖家拿到钱后只能离场去还债，即使从远处看确实有“净资本流入”，但这个流入无法足够快的填平里面的窟窿，所以即使“净资本流入”也不会导致价格上升，而是很长时间内都是在做炮灰，要承受价格持续下跌的较长时间的痛苦。

[知识分享官 @knowledgefxg]

互联网安全知识扫盲（第十四期）
什么是VPN，VPS，V2Ray，机场？
曾经的我，只是个网络小白，好奇地使用不知名的翻墙软件，偷窥井外的广阔天地。那时，VPN、VPS、V2Ray、机场这些词汇对我来说还是遥远而陌生的术语，而且我总是把它们混淆。但随着对自由探索的渴望，我逐渐揭开了这些神秘工具的面纱。从简单的VPN软件开始，到使用V2Ray这样的高级工具，再到拥有自己的VPS，每一步都为我打开了新世界的大门。而那些曾经让我困惑的“机场”，现在已经成为我连接世界的桥梁。让我带你一起探索，解锁这些抽象词汇背后的故事，拥抱一个更自由的网络世界。

[Alex Brogan @_alexbrogan]

Liking/Loving

We judge in favour of people and symbols we like, or ignore their faults.

When dealing with those who clearly benefit from your liking, check whether you've been influenced.

Don't distort the facts of a situation to comply with your liking.