littletextbox

คนของเจสสิก้า

[littletextbox @littletextbox]

@twetsfyp Send

[littletextbox @littletextbox]

@TitareeTit45699 ถูกด้วยอะ เดะลองตาม

[Eaaaw @Eaaaw]

69 เรื่องที่ถ้ารู้เร็วกว่านี้ ชีวิตน่าจะดีขึ้น
1️⃣ นอนให้พอและตื่นเวลาเดิม
2️⃣ รับแดดเช้า 5–10 นาที
3️⃣ เดินทุกวัน ต่อให้แค่รอบบ้าน
4️⃣ ออกกำลังกายจนเหนื่อยนิดๆ บ้าง
5️⃣ ยกเวทอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 วัน
6️⃣ ยืดเหยียดก่อนนอน
7️⃣ กินผัก พยายามให้มีในทุกมื้อ
8️⃣ เพิ่มโปรตีนให้พอ ไม่อด ไม่โหม
9️⃣ ลดน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานม
🔟 ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น
1️⃣1️⃣ มื้อเย็นเบาลง
1️⃣2️⃣ กินช้าลง เคี้ยวให้รู้รส
1️⃣3️⃣ เตรียมของกินง่ายๆ กันโหย
1️⃣4️⃣ ใช้จานเล็กลงโดยไม่ต้องฝืน
1️⃣5️⃣ มีเมนูสุขภาพประจำไม่กี่อย่าง
1️⃣6️⃣ ตรวจสุขภาพประจำปี
1️⃣7️⃣ ไปหาหมอฟันสม่ำเสมอ
1️⃣8️⃣ ทากันแดดทุกวัน
1️⃣9️⃣ ตัดคาเฟอีนหลังบ่ายสอง
2️⃣0️⃣ ทำห้องนอนให้มืด เย็น เงียบ
2️⃣1️⃣ ไม่จับมือถือทันทีหลังตื่น
2️⃣2️⃣ ปิดแจ้งเตือนที่ไม่จำเป็น
2️⃣3️⃣ แอปดูดเวลาต่องไม่อยู่หน้าแรก
2️⃣4️⃣ เช็กโซเชียลเป็นรอบ ไม่ไถยาว
2️⃣5️⃣ ไม่เสพข่าวก่อนนอน
2️⃣6️⃣ ทำ To-do แค่ 3 เรื่องสำคัญ/วัน
2️⃣7️⃣ งานที่ทำได้ใน 2 นาที ทำทันที
2️⃣8️⃣ แยกเวลางานลึกกับงานจุกจิก
2️⃣9️⃣ วางแผนพรุ่งนี้ก่อนนอน
3️⃣0️⃣ โต๊ะโล่ง ใจโล่ง
3️⃣1️⃣ เก็บบ้านวันละ 10 นาที
3️⃣2️⃣ โยนของที่ไม่ใช้ทิ้ง ทีละชิ้น
3️⃣3️⃣ มีมุมพักสายตา
3️⃣4️⃣ รู้รายรับรายจ่ายของตัวเอง
3️⃣5️⃣ ออมเงินอัตโนมัติทันทีที่เงินเข้า
3️⃣6️⃣ มีกองเงินฉุกเฉิน
3️⃣7️⃣ ยกเลิกสมาชิกที่แทบไม่ได้ใช้
3️⃣8️⃣ ซื้อของตามลิสต์ ไม่ตามอารมณ์
3️⃣9️⃣ เว้นเวลา 24 ชม.ก่อนซื้อของแพง
4️⃣0️⃣ เคลียร์หนี้ดอกสูงก่อน
4️⃣1️⃣ พูดความต้องการให้ชัด
4️⃣2️⃣ ตั้งขอบเขตกับคนที่ดูดพลัง
4️⃣3️⃣ เลิกขอโทษในเรื่องที่ไม่ผิด
4️⃣4️⃣ กล้าพูดว่า ขอคิดก่อนน้า
4️⃣5️⃣ เลือกคบคนที่อยู่แล้วสบายใจ
4️⃣6️⃣ โทรหาเพื่อนหรือครอบครัวบ้าง
4️⃣7️⃣ นัดเจอคนสำคัญแบบตั้งใจ
4️⃣8️⃣ ทำดีโดยไม่หวังผล
4️⃣9️⃣ ขอบคุณวันละ 3 เรื่อง
5️⃣0️⃣ เขียนระบายเมื่อเครียด
5️⃣1️⃣ ทำสมาธิสั้นๆ ระหว่างวัน
5️⃣2️⃣ หายใจก่อนตอบโต้
5️⃣3️⃣ เลิกเปรียบเทียบกับคนในโซเชียล
5️⃣4️⃣ ออกจากพื้นที่ที่ทำให้รู้สึกด้อย
5️⃣5️⃣ มีงานอดิเรกที่ทำแล้วลืมเวลา
5️⃣6️⃣ อ่านวันละนิดแต่ทุกวัน
5️⃣7️⃣ ฟังพอดแคสต์ตอนเดิน
5️⃣8️⃣ โฟกัสเรียนทักษะเดียวต่อเนื่อง
5️⃣9️⃣ บันทึกความคืบหน้าของตัวเอง
6️⃣0️⃣ ทำอาหารกินเองบ้าง
6️⃣1️⃣ ล้างจาน ซักผ้า อย่าดองไว้
6️⃣2️⃣ เตรียมเสื้อผ้าล่วงหน้าเสมอ
6️⃣3️⃣ อยู่กับธรรมชาติบ้าง
6️⃣4️⃣ แยกพื้นที่ทำงานกับพักผ่อน
6️⃣5️⃣ กล้าขอความช่วยเหลือ
6️⃣6️⃣ คุยกับผู้เชี่ยวชาญเมื่อใจไม่ไหว
6️⃣7️⃣ ยอมรับว่าชีวิตดีขึ้นได้ทีละนิด
6️⃣8️⃣ ไม่ต้องเก่งเร็ว แต่ขอไม่หยุด
6️⃣9️⃣ สม่ำเสมอ > ความสมบูรณ์แบบ

#Eaaawinvestment

[ฮ.นกฮูก(สีส้ม) @skongki2000]

ซื้อไข่ไก่อย่าดูแค่ราคาให้ดูคำที่อยู่บนกล่องค่ะ

[❥ ᴄʜɪᴄʜᴀ ✘ @Chidchaf09]

คอนเฟิร์มว่าดีจริง 1000% เราก็ทำมา 2 ปีกว่าแล้วด้วย
- ปัจจุบันไม่มีแอป facebook ไม่ไถฟีดไม่ส่องอะไรใครเลย เวลาอยากเล่นจริง ๆ ก็ค่อยโหลด โพสต์ล่าสุดคือ 29 ก.ย. ลงรูปแมว
- ไอจีมีแต่ไม่ไถฟีดเช่นกัน ไม่ส่องสตอรี่ใครด้วย เอาไว้เวลาอยากอัปสตอรี่ตัวเองแล้วก็ออกแอป รูปล่าสุดที่ลงในไอจีคือ 12 พ.ค. ปีที่แล้วเพราะไปคอน
เล่นโซเชียลอย่างเดียวคือทวิตนี่แหละ เพราะยังเป็นติ่งเกาหลีอยู่ แต่สังคมไอจีและเฟสคือปัดทิ้งไปแล้ว

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ เช็คเลย🌟🌟🌟

[littletextbox @littletextbox]

เทศกาลปีใหม่ #lemon8
https://t.co/WSXTefPcnj

[littletextbox @littletextbox]

@sotlvy บล็อกพี่แล้วเหรอ ขอโทษค่ะ น้องน่ารักพี่อยากคุยด้วย ไม่รบกวนแล้วนะคะ

[สมุดบันทึกของคนบ้าบอลและดูซีรีส์ @Rhythm_ndBlue]

นี้คือหนังเก่า 20 ปีที่แล้ว

แต่กลับทำตอนจบได้ยอดเยี่ยมและล้ำลึกสุดๆ แฝงความหมายได้ลึกซึ้งคมคาย จนถูกยกย่องให้เป็น 1 ในหนังไทย..

“ที่มีฉากจบดีที่สุดตลอดกาล”❤️

คือไม่ว่าจะผ่านไปนานแค่ไหน แต่ฉากจบแฟนฉันก็ยังคงตราตรึงในใจผู้คนเสมอ ไม่เคยรู้สึกว่าล้าสมัยเลย คือยอดเยี่ยมตลอดกาลจริงๆ

[littletextbox @littletextbox]

สมัยก่อนติดงอมแงม ทำการบ้านอ่านหนังสือก็ต้องเปิด ดูบ้างไม่ดูบ้าง

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

คิดถึงการตูนสมัยก่อนแหกทุกกฏฟิสิกส์ ใครก็เดาสเต็ปต่อไปไม่ถูก

[littletextbox @littletextbox]

@sotlvy ฝันดีน้องมีน ช่วงนี้เติมมีนทุกวัน555 แค่ดูก็มีแรงทำงานแล้ว

[littletextbox @littletextbox]

@Flowerofmemory9 สวยจุง

[littletextbox @littletextbox]

@sotlvy 😄

[littletextbox @littletextbox]

@sotlvy โต๊ะทำงานสวย น่าทำงานมากค่ะน้อนมีน

[littletextbox @littletextbox]

@KuCoin_Web3 @boom13003 @soshitaroz @gatewaywayyy #FollowToWin

[KuCoin Web3 Wallet @KuCoin_Web3]

🚀 Win 1,500 $USDT as we race to 100K X followers!

From 56K–100K followers, every +10K = 30 winners split 300 $USDT

Tag friends to get a double chance
1️⃣ Follow @KuCoin_web3
2️⃣ RT & tag 3 friends with #FollowToWin

30 winners in total
Join now 👉https://t.co/klv7XFi0vM

[littletextbox @littletextbox]

Verifying my Twitter account for my #GalxeID gid:6tYkw8kTYSKW9YyFqeZh8k @Galxe

[MarkerDoge Renaiss ZAMA 🐘🐕 @MKrub8]

🚀 PLUME (PLUME) เตรียมเปิดซื้อขายบน Bitazza Thailand แล้วจ้าาา

เริ่ม 13 ตุลาคม 2568 เวลา 14.00 น. (คู่เทรด PLUME/THB)

PLUME คือโปรเจกต์ Full-Stack RWA ตัวแรก ที่เชื่อม DeFi กับสินทรัพย์โลกจริงผ่านการโทเคนไนซ์ 💫

🌍 รองรับการแปลง ทอง | อสังหา | พันธบัตรรัฐบาล
🤝 มีพาร์ทเนอร์ยักษ์ใหญ่อย่าง BlackRock และ Apollo
⚙️ บนเลเยอร์ 2 รองรับ EVM พร้อมเครื่องมือ on-chain เต็มรูปแบบ

ใครสาวกนกแดง ไปเทรด @plumenetwork ได้ที่ @bitazzaofficial นะครับ อิอิ

[รังนกแท้แม่น้องออม @toanotherandsom]

ยืนยันว่าของปลอมมันอันตรายจริงๆนะ เพราะนี่มีอาการแพ้จริงค่ะ เช็คกับแบรนด์แล้วว่าเป็นของปลอมเลยขอแชร์หน่อย ได้แต่โทษตัวเองที่ขก แล้วก็เห็นแก่ของถูกกว่านิดๆหน่อยๆ แต่ร้านที่ซื้อก็เนียนมากเหมือนร้านยาจริง ทำไมเดี๋ยวนี้น่ากลัวแบบนี้ มีต่อ… #เตือนภัยดมตปลอม