همیشه فکر میکردم فراموش کردن یعنی یه آدم و رو به طور کامل از ذهن و زندگیت پاک کنی دیگه اون شخص و نشناسی و هر چیزی که راجبش میدونی رو برای همیشه از یاد ببری
ولی فراموش کردن یه آدم یعنی با دونستن تمام خصوصیات اون و به یاد داشتنش به طور کامل با احساسات کنار بیای در واقعه باید گفت
من از ۱۱۰ کیلو با اسپارتینا رسیدم به ۶۴ کیلو که الان هستم از مرداد پارسال و الان که تموم شده پروسه کاهش وزنم واقعا برای من عصای موسی بود من با تنبلی تخمدان به مدت ۷ سال و باشگاه و رژیم و هزار تا کوفت فقط چاق و چاق تر میشدم بهترین چیزی بود که به خودم هدیه دادم موفق باشی خانومی
@shiningdawn13 سلام حقیقتا من از دونه ها استفاده میکردم و از دوز ده هم که قلمی شد امپولم هر هفته میرفتم داروخونه برام تزریق میکردن خیلی اطلاع ندارم ببخشید بگردین دنبال یه داروخونه ای که خودشون تززیق انجام میدن کمکتون کنن
من از ۱۱۰ کیلو با اسپارتینا رسیدم به ۶۴ کیلو که الان هستم از مرداد پارسال و الان که تموم شده پروسه کاهش وزنم واقعا برای من عصای موسی بود من با تنبلی تخمدان به مدت ۷ سال و باشگاه و رژیم و هزار تا کوفت فقط چاق و چاق تر میشدم بهترین چیزی بود که به خودم هدیه دادم موفق باشی خانومی
۱/حالا که بحث انگیزه داغه
،منم لاغر کردم ولی با آمپول لاغری.
بعد از یک دوره سنگین درمان افسردگی و مصرف داروها، حدود ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم. اضافهوزن خودش تبدیل شده بود به یکی از دلایل ادامه افسردگی؛ حتی اعتمادبهنفس ورزش کردن هم نداشتم.
احساس میکنم وارد چرخه فرسایشی ذهنی شدم یا بزرگسالیه نمیدونم
دیگه با دوستام حرف نمیزنم باهاشون بیرون نمیرم براشون تایم نمیذارم ادمایی که همه زندگیم باهاشون بوده برای مامانمم هم همینطور دائما کلافه و خوابم هر جا میرم میخوام زودتر برگردم خونه به تختم و بخوابم
افسردگی ایزدت یو؟
@itsJust_ghzl اگر میخوای عضله و قدرت بندیت و چربی سوزیت همزمان بره بالا برو کراسفیت
ولی فقط عضله واست مهمه برو بندسازی
(برو کراسفیت🤌🛐 ، کراسفیت واقعا رشته مادره انگار)
نوه خالم چون مذهبی بودن و من با لباس کوتاه و بدون روسری جلوشون بودم لج کرد و حواسم نبود رفت تو اتاقم و با ماژیک روی نقاشیا و پوسترایی که توی اتاقم زده بودم نقاشی کشید و خط خطی کرد
@bettercallasma اره کاملا حرفتون درسته ولی من متابولیسم بدنم به شدت پایین بود با مشکلات هورمونی زیاد هیچ چیزی روم جواب نمیدم و این راه بهترین راهی بود که بدنم به تغییر لایف استایلم کمک میکرد و معدم کم کم کوچیک میشد که من واقعا الان راضیم و چون سنم کم بود دکترم گفت این بهترین راهه برام