うどん

植物好きな財務職員（27）／会計・FX・植物・旅行

[うどん @llll_don]

旅行の帰りに新幹線の窓から外を眺めていて、この見える場所の殆どを知らずに一生を終えると思うと少し悲しい気持ちになった

[いつびし @mesiaround39]

鉄壁にこう書いてあったから次の試合いける

[𝐦𝐢𝐢. @__19290504]

明日からアマプラに〝海に眠るダイヤモンド〟がきます！！！2024年のベストドラマ。本当に傑作です。放送時観れなかった方はこの機会にぜひ観てほしい😭😭😭

ささやかな花でいい
大袈裟でなくていい
ただあなたにとって
価値があればいい

ねっこが流れるだけであの光景を思い出して涙腺崩壊する………😭😭😭

[エビオス🍡 夏服note公開中🌻 @ebios1000]

上を見たらキリがないけど
自分にとっての幸せってこれくらいな気がするな

[くろ🐈‍⬛ゴースカ名古屋🍊🤖🔧 @kuroneko_969696]

娘が🩵くれたから　あと90年は生きられる

[錬金王 @Cash_Make_Power]

モンモンとしてる人、絶対見た方がいい

[山下良輔 @RyosukeYamashit]

メモ。新卒から７年でデロイト最年少パートナーになった関根さんが新人時代やっていたこと

[ゴッホ。 @goho___]

億を稼ぐプルデンシャルの営業マンも、結局ここに行き着く。

「嫌な連絡ほど、即レス」

仕事が重いんじゃない。逃げる時間が、仕事を重くしているだけ。

[うどん @llll_don]

疲

[うどん @llll_don]

今日はとても疲れた一日

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”毎朝30～60秒であなたの体は完全に違う感覚になる”との動き。

前と後ろの筋膜の緊張を解放
脊椎に水分を補給
何年ものこわばりを解消
上下の頭の動きは中心部を通る血液とリンパを促進
バランス、協調性、体の意識を向上

スワイショウにも似た全身運動。

[うどん @llll_don]

バルベルデはもちろんやけど、メンディ、ブラヒムとかもかなり良い。

クルトワはいつも通り神やし

[GOAL Japan @GoalJP_Official]

🇪🇸 バルベルデが衝撃のハットトリック！🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

UCL ラウンド16 1st Leg の前半だけでバルベルデが3ゴールの大暴れ！レアル・マドリーが3点をリードし前半終了。

🆚レアル・マドリー 3-0 マンチェスター・シティ
⚽20分 バルベルデ
⚽27分 バルベルデ
⚽42分 バルベルデ

[うどん @llll_don]

バルベルデが前半でハットトリックしててわろたwwwwwwwwwwwwww

[Prince Fynn @Prince_Fynnz]

Do this Kegel exercise before sleeping and see how your body changes.

[hani @neco_momochan]

これいい。
腰がのびすぎて、良すぎる。

※腰に爆弾(ヘルニアなど)ある人は注意

[うどん @llll_don]

大谷翔平1人だけ次元違いすぎる

[Coco ～ 外資系社長のつぶやき @ZuoMu21043]

社員が数百人以上いる外資の日本法人の社長に登りつめるビジネスパーソンの特徴(独断と偏見)

・体力がお化け(夜中の会議や早朝のジムなど普通にこなす)
・感情に流されず淡々と決断、メンバーに指示(周りからサイコパスに見られがち)
・好奇心が強い(新しい事に挑戦する。生成AIとか)
・数字への拘りがめちゃくちゃ強い(コミットメント力が高い)
・人より突出した強みが2〜3つはある(営業、マーケ、戦略、分析、組織編成、など)
・メールやチャットのレスが早い
・日常に運動(ジムなど)を取り入れている(自分を律してる人が多い)
・優秀な人を惹きつけるプレゼン力(面接で会社の未来を語って、優秀なタレントを採用したり)
・担当者任せにせずに、適度に現場に赴く(報告内容と実態を自分の目で確認する癖と、現場の感覚を身につける)
・数字に強い(暗算力、数字のセンス)
・自分の後任をちゃんと育てられる
・英語ができる(必ずしも流暢でなくてもいいが、自分が説明したい内容をすぐ英語で話せるレベル)
・昇格に貪欲で上司にSpeak upしている(「気づいたら社長になりました」って言う人いるけど、謙遜してるだけ)

昔の会社で一緒にプロジェクトやった同僚で今は外資の社長になってる人とか何人かいるけど、まさにこんな感じかな。もちろん、人によって強弱はあると思うけど。

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”あなたの関節にはこれが必要”とのこと。

この動きを繰り返しても骨盤や股関節が気持ちよく動かない場合。

確認したい”腸骨筋”の状態。
構造の問題になる可能性が高い”腸骨筋”の状態。

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”全部解決”と言われている動き。

お腹の膨らみ
背中の痛み
丸まった肩

”腸腰筋”の状態が良ければその可能性もある。
”腸腰筋”の状態が悪すぎると全てが逆になる可能性もある。