りんか

骨格ウェーブ／ブルベ夏/167cm/47kg※妊娠したためダイエットストップ中

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[りんか @lnk53]

出産まで残り約2ヶ月半…！産後ダイエット頑張るぞーっ💪

[りんか @lnk53]

ダイエットしようと思うとスイッチ入ってしまってどんどん質素な食事になるから気をつけたい⚠️

[りんか @lnk53]

妊娠6ヶ月で5kg増だああああ😭
産後ダイエット頑張るから一緒にやろうね？ね？？😭

[りんか @lnk53]

妊娠5ヶ月で妊娠前から3kg増…。不安すぎる！7kg増で抑えたいのに調整効かない！夜の体重は50kgこえるようになっちゃった🤦‍♀️

[りんか @lnk53]

@Sc3mW ありがとう！🥰

[りんか @lnk53]

2017年からダイエットアカウント作って今までずっとダイエットしてきてたのに、妊娠したことによって全然思い通りの食事ができなかったり太ったりしていくのがつらい。

[りんか @lnk53]

45kgきりそう、、、😢今まで必死につけてきた筋肉がキレイさっぱりなくなりました🤦‍♀️

[りんか @lnk53]

つわりで45.8kgまで落ちた。

[りんか @lnk53]

夜の体重がこれだから明日の朝は46kgきってるかもしれない。体力がどんどん失われていく。

[りんか @lnk53]

2026年1月頭。46.2kg。
筋肉つけておけばよかったと後悔。お風呂だけでも息切れしてる😮‍💨

[りんか @lnk53]

どうして食べてるのにダイエットしてる時より落ちるの😥夜の体重くらいは47kgにのせたいのに…

[りんか @lnk53]

身長167cmあるのに自分のベスト体重である47kgを割ってしまった🥲胃痛でご飯あまり食べられなかったからなぁ。

[りんか @lnk53]

妊娠検査薬試したら陽性だったので、一旦ダイエットやめます😭💓

[りんか @lnk53]

ずっと予定日ぴったりに生理来てたのに今月予定日から3日すぎてもこない、、、ストレスかなぁ😥

[りんか @lnk53]

音楽を聴くとパニックになるようになった😭
昔はカラオケにもよく行ってたのに！！！大丈夫な曲もあるけど大丈夫だと思って聴いてても急にダメになることも多い。病院行きたくてもどこに行けばいいのかもわからない。街もテレビもYouTubeも音楽かかってるからつらい😞

[りんか @lnk53]

ウエディングフォトを撮りおわってダイエットのモチベがなくなっちゃった😭今は48kg台で上下してるけど気を抜くと50kgのっちゃいそうで怖い。ある一定のラインこえるともうどうでもいいや！ってなってしまうタイプだから気をつけないと、、、

[りんか @lnk53]

3連休は最後の追い込みに塩抜きダイエットをする予定🗓️