Lomi

خبراء وأخصائيي التغذية في متناول يديك على مدار الساعة فى اى وقت و أى مكان, حمل التطبيق الآن واحصل على خطتك الغذائية الخاصة التي تناسب نمط حياتك

[Lomi @lomiapp]

خصم خاص على باقة الشهر و ال٣شهور بمناسبة حملة #تحدى_العافية حيث يمكنك المتابعة مع أخصائية التغذية من خلال التطبيق للحصول على أفضل الأنظمة الغذائية التى تناسب إحتياجاتك الخاصة أينما كنت دون الحاجة الى الذهاب للعيادات المتخصصة
التطبيق متاح على قوقل بلاى و آبل ستور Lomiapp

[Lomi @lomiapp]

احصل على خصم 50% على باقة الأسبوع بإستخدام الكود week50
لتصبح ب 47 ريال سعودى فقط
للحصول على أفضل الأنظمة الغذائية
التطبيق متاح على قوقل بلاى وآبل ستور
للمساعدة واتس آب رقم 966563302058+

[Lomi @lomiapp]

نصيحة للاشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم بشكل صحي
دع كل لقمة من طعامك تحسب: في وجبتك الخفيفة اي السناك، تناول المكسرات،زبدة الفول السوداني، الافوكادو والفاكهة المجففة

#نصيحة من اخصائية التغذية امل سمحا
تابعنا على سناب شات لنصائح يومية عن الغذاء والحياة الصحية
lomiapp

[Lomi @lomiapp]

اضافة الخبز الحبوب الكاملة او الطحينة او البذور مثل بذر الكتان مع الحمص يجعل الوجبة مصدر كامل للبروتين و ذلك لاحتواء الحمص على الاحماض الامينية باستثناء الميثايونين
اخصائية التغذية امل سمحا
التطبيق متاح على قوقل بلاى وآبل ستور و اسال عن عرض #الجمعة_البيضاء lomiapp
#لومى_آب

[Lomi @lomiapp]

تناول الدهون الصحية مثل الافوكادو مع الطماطم يزيد الاستفادة من صبغة الليكوبين الحمراء الموجودة في الطماطم والتي تعمل كمضاد اكسدة قوي للوقاية من السرطان
#نصيحة_غذائية من أخصائية التغذية سمية سليم
حمل التطبيق من قوقل بلاى وآبل ستور واحصل على حميتك الغذائية الخاصة الآن
lomiapp

[Lomi @lomiapp]

#عيدكم_مبارك
تقبل الله صيامكم وقيامكم
وكل عام وأنتم بخير
#خليك_فالبيت وتواصل lع افضل اخصائى التغذية الآن lomiapp
#حول_عالتقنية وحمّل التطبيق الآن 👇🏼
https://t.co/KwzeMe9TZB
https://t.co/DhuMKz9aE5

[Lomi @lomiapp]

احرص على اتباع نظام صحي في رمضان، من صفات النظام الصحي:
معتدل متنوع ومتوازن من حيث المجموعات الغذائية والطاقة

#رمضانكم_مبارك #خليك_بالبيت
#لومى_آب
حمل التطبيق من قوقل بلاى او ابل ستور الآن lomiapp

[Lomi @lomiapp]

ما هو احتباس السوائل (الماء)؟ تعرف معنا فيما يلي على أسباب حدوث ذلك، وكيفية التعامل معه
https://t.co/B6aa2vUXlH
اخصائية التغذية بتول باير على تطبيق #لومى_آب للحمية
حمل التطبيق من قوقل بلاى و آبل ستور واحصل على حميتك الخاصة الآن
lomiapp

@mumzworld

[Lomi @lomiapp]

اضافة الخبز الحبوب الكاملة او الطحينة او البذور مثل بذر الكتان مع الحمص يجعل الوجبة مصدر كامل للبروتين و ذلك لاحتواء الحمص على الاحماض الامينية باستثناء الميثايونين. و تناوله مع الاغذية المطروحة يجعل محتوى الوجبة متكامل من ناحية البروتين
#نصيحة_اليوم من اخصائية التغذية امل سمحا

[Lomi @lomiapp]

هل تعانين من الحموضة؟ هل تودين معرفة ما هي مسببات ارتداد الحموضة الى المريء وما هي الحلول؟ اطلعي على المقال التالي للمزيد.... https://t.co/MYJekgyWde
أخصائية التغذية لارا شبلى على تطبيق #لومى_آب للحمية
#حميتك_بين_يديك #حمل التطبيق من قوقل بلاى و آبل ستور lomiapp
@mumzworld

[Lomi @lomiapp]

هل ضاقت ملابسك؟
هل تريد ...
تغيير جسدك للأفضل؟
الحصول على حياة صحية؟
أن تصبح أكثر رشاقة ؟
اتباع حمية بدون حرمان؟
ليس لديك الوقت للذهاب الى العيادات المختصة ؟
اشترك الآن مع تطبيق لومى للحمية واحصل على خصم 50% على باقة الشهر عند الترقية
استخدم الكود lomi50
#حمية #دايت #عروض

[Lomi @lomiapp]

قد تُشخّص بالاكتئاب إذا شعرت بالحزن لمدة تزيد عن الأسبوعين أو كنت تعاني من الإحباط أو التعاسة في معظم اوقاتك،أو فقدت الاهتمام والمتعة في الأنشطة المعتادة
تعرف على المزيد فى المقال التالى
https://t.co/yyqsuVnbWC
اخصائية التغذية بتول باير على تطبيق #لومى_آب
حمل التطبيق الآن lomiapp

[Lomi @lomiapp]

الشعور بالجوع باستمرار له اسباب وهو ليس بالامر الطبيعي
اذا كنت تعاني من هذه المشكلة اسأل نفسك هذه الاسئلة لكي تكتشف السبب وراء هذا الجوع المستمر
https://t.co/krpipj52fp
حمله الان من اى المتجرين lomiapp
@mumzworld
#حميتك_بين_يديك

[Lomi @lomiapp]

تحتوي ملعقة طعام واحدة من حبوب الشيا على ٥ جرامات من الالياف و ٣ جرامات من البروتين . كما تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ( اوميغا ٣ و اميغا ٦) المفيدة لصحة القلب. ولذلك تعتبر حبوب الشيا اضافة صحية للنظام الغذائي.

#نصيحة_اليوم من اخصائية التغذية معالي الأحمدي

lomiapp

[Lomi @lomiapp]

تناول الدهون الصحية مثل الافوكادو مع الطماطم يزيد الاستفادة من صبغة الليكوبين الحمراء الموجودة في الطماطم والتي تعمل كمضاد اكسدة قوي للوقاية من السرطان

#نصيحة_غذائية من أخصائية التغذية سمية سليم
حمل التطبيق من قوقل بلاى وآبل ستور واحصل على حميتك الغذائية الخاصة الآن
lomiapp

[Lomi @lomiapp]

هل فكرت ملياً في تحديد نوع شخصيتك الأكولة؟ بعد قراءة هذا المقال سوف تصبح قادرا على تحديد الشخصيات الأكولة وما هي أكثر الشخصيات التي تنطبق عليك.
https://t.co/z1efEcHm1W
أخصائية التغذية سمية سليم على تطبيق #لومى_آب
#حميتك_بين_يديك
متاح على قوقل بلاى وآبل ستور lomiapp
@mumzworld

[Lomi @lomiapp]

ابدأ عامك الجديد معنا بنمط #حياة_صحية نحو #صحة افضل
وكل عام وانتم بخير
#سنه_جديده_2020
#لومى_آب #حميتك_بين_يديك
متوفر على المتجرين قوقل بلاى وآبل ستور
Lomiapp

[Lomi @lomiapp]

عند اتباع أي نظام غذائي لفقدان الوزن، المشكلة الكبيرة تكمن في المحافظة عليه، بل في معظم الأحيان، تكون استعادة الوزن وبنسبة أكبر
أخصائية التغذية لارا شبلى على تطبيق #لومى_آب
حمل التطبيق واحصل على #حميتك الآن lomiapp
https://t.co/oldnPzHzbG

[Lomi @lomiapp]

يفضل اختيار الاغذية التي تحتوي على الحبوب الكاملة عند تجهيز افطار الطفل لاحتوائها على مغذيات اكثر كما انها تعزز كفاءة الجهاز الهضمي
اخصائية التغذية سمية سليم
#حميتك_بين_يديك #حول_خطواتك_الى_نقاط
حمل التطبيق من قوقل بلاى وآبل ستور #لومى_آب
lomiapp

[Lomi @lomiapp]

اذا كنت تعاني من :
الاجهاد المتواصل
عدم القدره على التركيز
تشقق الشفاه
التحسس من الضوء
القلق المستمر
الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B12 ))
ومن بعض مصادره: الخميرة - الكبد - اللحوم - صفار البيض
#معلومة_اليوم من اخصائية التغذية دعاء دحدولى
#حياة_صحية #حول_خطواتك_الى_نقاط