૮˃̵֊ ˂̵ ა ॰｡ཻ˚♡

[one31thailand @onehdthailand]

เมื่อการศึกษาถูกให้ค่า ว่าเป็นจุดชี้วัดสถานะทางสังคม
พวกเขาจึงต้องดิ้นรนเพื่อให้ลูกได้เป็นที่หนึ่ง
แต่ค่าตัวแสนแพง ก็อาจแลกมาซึ่งบทเรียนราคาแพงเช่นกัน

เตรียมพบอีกหนึ่งโปรเจกต์ที่แฟนๆ หลายคนเฝ้ารอ กับซีรีส์ “วิมานอากาศ” Sky Castle Thailand

การรวมตัวของนักแสดงรุ่นใหญ่แถวหน้า ที่พร้อมจะมาฟาดฟันฝีมือ รวมถึงนักแสดงรุ่นใหม่ ที่จะมาเพิ่มดีกรีให้ซีรีส์เรื่องนี้สนุกและเข้มข้นสมการรอคอย!!

“วิมานอากาศ” Sky Castle Thailand
ทุกวันจันทร์ - อังคาร เวลา 20:30 น.
เริ่มตอนแรก วันจันทร์ที่ 3 สิงหาคมนี้ 

รับชมทาง
📺 20:30 (GMT+7) | ดูทีวี ช่องวัน 31 (Thailand only) 
📲 21:30 (GMT+7) | ดูย้อนหลัง แอป oneD ที่เดียว (Worldwide except Vietnam)

#วิมานอากาศ
#SkyCastleThailand
#ช่องวัน31 #one31
#oneD #oneDจริตไทย

[; yunaverse #IceCream @yeppeunryuna13]

มึง ตลกไปปะ 55555555555555 ละมีทุกมุมได้ไงวะ ไอเชรี่ย ตกใจคนเดียวเผื่อคนตกใจอีกเปนสิบ ได้สิบมุมกล้อง กุตราย ตลก 55555555555555

[𝐆. ‧₊ @MRBRIGHTSIDE94]

ฉันเกิดในราชวงศ์แทททู เห็นราคาบัตรแล้วอยากกราบ 😭🙏🏻

[CONAN THAI @CONANTHAI_TH]

ประกาศจัดนิทรรศการครั้งยิ่งใหญ่ในประเทศไทย
Detective Conan 30th Anniversary TV Anime Exhibition
ฉลองครบรอบ 30 ปี กับ "นิทรรศการทีวีซีรีส์ 30 ประเทศไทย"

ภายในงาน แฟน ๆ จะได้ย้อนกลับไปสัมผัสเรื่องราว
ของ Detective Conan ตลอด 30 ปี ผ่านคดีสำคัญ ตัวละครที่ผูกพัน
และโมเมนต์ที่อยู่ในความทรงจำของแฟนโคนันหลายเจเนอเรชัน

📍 สถานที่: ICON SIAM ประเทศไทย
🗓️ ระยะเวลาจัดงาน: วันที่ 22 กรกฎาคม – 8 พฤศจิกายนนี้

[❥ 𝐧𝐨𝐫𝐧𝐨𝐫𝐫 𐐪𐑂 @_noxxwrppp]

วันนี้มาจัดละเอา16 pmมาเทรด ได้29,000 บาท ลดส่วนของทรูอีก3,325 บาท สรุปชั้นได้ 17 pm มาในราคา 15,875 บาท 💅🏻💅🏻💅🏻

[ari ✷ sofi century @txtcatboyss]

no zoom vs iphone 13 zoom

[キラリ✨คุนนู๋น้องลูกเน้กโกะจัง🐈👑✨ @g_eneglaer]

ว่าละซีนคุ้นๆ แม็กซ์กะสโนว์บอล 🐶🐰🚘💨 5555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555565

[Katz Lee. ★★ @Katz0]

แจมขับรถโหดจัด นี่เคยอยากให้แจมไปขับอะไรงี้มาก แต่กูห่วงชีวิตนาง 😂 แจมขับนิ่งเหมือนคนชินกับรถแบบนี้อ่ะ แอบมีปะ แล้วตอนขับรถอย่างเท่ ความหน้านิ่งของฮี กูเขิน🫪 นิ่งหมด สติดีมาก ไม่พลาดเลย ชีวิตนี้กูตายตาหลับล่ะ 😭😭😭😭

[olaedo @olaedo578]

บริษัทผลิตน้ำมันมะกอกแห่งนึงในเกาหลี ออกมาบอกว่า ถ้ากินไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดหน่อย พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จะได้ผลลัพทธ์เหมือนการปักปากกา
แล้วมีคนญี่ปุ่นลองทำตามแบบเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง นางบอกกินแล้วรู้สึกอิ่มแปลกๆ ถ้าทำตามต้องผอมแน่ๆ

ความจริง

🥚🍳 ไข่ + น้ำมันมะกอก + พริกไทย ทำไมถึง “อิ่มมาก”

1) ไข่ = โปรตีนสูง
•โปรตีนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่ม (เช่น GLP-1, PYY)
•ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าคาร์บ
2) น้ำมันมะกอก = ไขมันดี
•ไขมันช่วยชะลอการย่อยอาหาร
•ทำให้กระเพาะ “ว่างช้าลง” → อิ่มนานขึ้น
3) ไข่ + ไขมัน = อิ่มแรงขึ้น
•การกิน “โปรตีน + ไขมัน” พร้อมกัน จะเพิ่มความอิ่มมากกว่ากินอย่างใดอย่างหนึ่ง
•เป็นเหตุผลที่อาหารคีโตหรือ low-carb มักทำให้อิ่มง่าย
4) พริกไทย
•ไม่มีผลเรื่องความอิ่มโดยตรงมาก
•แต่ช่วยเรื่องการย่อยและรสชาติ ทำให้รู้สึก “พอใจในการกิน” มากขึ้น

⚠️ แต่ “อิ่ม ≠ ลดน้ำหนักแน่นอน”
อันนี้สำคัญมาก:
•อิ่มมาก = กินได้น้อยลง อาจช่วยลดน้ำหนัก
•แต่ไม่ได้แปลว่า “สูตรนี้จะทำให้ผอมแน่นอน”
เพราะการลดน้ำหนักจริงขึ้นกับ:
แคลอรีรวมทั้งวัน (Calories deficit)

🧠 สรุปสั้น ๆ
•สูตรนี้ทำให้ “อิ่มจริง” เพราะโปรตีน + ไขมันสูง
•แต่ไม่ได้มีผลวิเศษแบบยา
•ใช้เป็นมื้อช่วยคุมหิวได้ แต่ต้องดูภาพรวมทั้งวัน

[– slow – ㄷㄴ♡²⁶ @aftersomyniyai]

ตำนานนั่งร้องเพลงอยู่ข้างหน้าแท้ๆ แต่กล้องไหล5555555555 หันมาเจ้าตัว..งอนละ ยา ยา ยา55555555555555555555555

[𝐋𝐚𝐝𝐚 ft.Nong Ten น่ารัก @ChittaBrrr]

ไม่คิดว่าเรื่องปัญญาอ่อนแบบนี้ต้องมานั่งบอกใคร

[𐙚 บอยอ ★ BOTHSIDES @boyodreamm]

เห็นอินฟลูคนหนึ่งไปคอนไหนก็ได้บัตร VIP ได้แถวหน้าติดเวที ได้ที่ติดกันแทบทุกคอน คิดว่าเขามีทีมกดช่วยเยอะมั้ยเลยมีโอกาสได้ที่นั่งดี ๆ (หรือเป็นบัตรสปอน?) แต่พอดูจากที่เรากดมาหลาย ๆ คอนมันก็ไม่ง่ายขนาดนั้นเลยนะ อยากรู้ว่าเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหนที่คนเราจะได้ที่นั่งดี ๆ แบบนี้ทุกคอน

[จองยุนโอเด่กตูด* 𝓙 ♡ (slow) @filmmynpk]

📍ร้านคำพูน สาขา central park ชั้น 5
ถ้ามาตามแจฮยอนได้ส่วนลด 5% ด้วยเพราะร้านบอกมีแฟนคลับมาตามเยอะมาก ๆ เลยทำเป็นส่วนลดให้แฟนคลับแจฮยอน

วันนี้ได้ลองมากินร้านคำพูนตามแจฮยอนแล้ว อร่อยมากๆๆๆ ประทับใจมากโดยเฉพาะคอหมูย่างกับต้มยำกุ้งมะพร้าว พี่พนักงานบอกว่าแจฮยอนน่ารักมากอีกแล้ว ตอนพนักงานเสิร์ฟแจฮยอนเอามือมารอรับเขาทุกจานเลย 🥹🤲🏻

ร้านน่ารักมาก พนักงานพูดจาดีพอบอกว่าแจฮยอน เขาก็บอกแจฮยอนนั่งโต๊ะนี้ ถามเมนูก็เอามาให้ดูว่าแจฮยอนสั่งอะไรไปบ้าง คือดีทุกอย่างจนมารีวิวให้ โนหน้าม้า จ่ายเองตามประสาติ่ง 100% แต่โคตรฟิน ฮือ

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

ใครจะไปใจแข็งไหว! 🇦🇺🦘

พาส่องความกวนแกมน่ารักจนรัฐบาลออสเตรเลียต้องขึ้นป้ายเตือนนักท่องเที่ยวว่า “โปรดอย่าให้อาหารควอกก้า (ไม่ว่าน้องจะพูดอะไรกับคุณก็ตาม...)”

เหตุผลที่ใครเห็นก็ต้องยอมแพ้และเผลอใจให้อาหารเจ้า "สัตว์ที่ยิ้มเก่งที่สุดในโลก" ตัวนี้ ก็เพราะสกิลการตื้อระดับสิบ! น้องจะชอบเดินเข้ามาหา ทำตาแป๋ว ยิ้มหวาน แล้วทำท่าทางอ้อนวอนเหมือนกำลังพูดขอขนมจริงๆ จนคนโดนตกกันเป็นแถว

แต่ความจริงคือต้องใจแข็งนะทุกคน! เพราะอาหารมนุษย์ทำให้น้องป่วยหนักได้ แถมฝ่าฝืนมีโทษปรับอ่วมเป็นพันดอลลาร์เลยทีเดียว เห็นหน้าอ้อนๆ แบบนี้แล้ว เป็นคุณจะต้านทานไหวไหมครับเนี่ย? 🥺🍃

#เรื่องเด็ดโซเชียล #สาระน่ารู้ #สัตว์โลกน่ารัก #ควอกก้า #เที่ยวออสเตรเลีย #ความรู้รอบตัว

[Daisuki Plus @DaisukiPlus]

มุราคามิ นิจิโร่ ถูกจับในข้อหาทำร้ายร่างกายแฟนสาว

มุราคามิ นิจิโร่ (29) ถูกสงสัยว่าทำร้ายร่างกายแฟนสาวที่เขาคบหาอยู่ ณ บ้านพักของเขาในเขตชิบุยะ โตเกียว ถึง 4 ครั้ง ระหว่างเดือนมีนาคมถึงพฤษภาคมปีที่แล้ว โดยเขาถูกกล่าวหาว่า ดึงผมของเธอ และกระแทกศีรษะของเธอเข้ากับหน้าต่าง ชกหน้าเธอ ทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสซึ่งต้องใช้เวลารักษามากกว่า 1 เดือน

ซึ่งหญิงคนดังกล่าวได้ติดต่อตำรวจเมื่อต้นปีนี้ และทางตำรวจได้เริ่มทำการสอบสวน ระหว่างการสอบปากคำโดยสมัครใจ เขาได้กล่าวว่า "ไม่มีข้อโต้แย้ง ในเรื่องที่ผมทำให้เธอบาดเจ็บ"

มุราคามิ นิจิโร่ มีผลงานยอดนิยมมากมาย เช่น Tokyo revengers และ Alice in Borderland และเคยได้รับรางวัล Japan Academy Prize สาขานักแสดงสมทบชายยอดเยี่ยม

[⊹ ⋆ﾟ꒰১ baby tenten ໒꒱ ⋆ﾟ⊹ @feelsbadgotobed]

☑️ : ทำงาน 5 วัน wfh ไปแล้ว 4 วันครึ่ง
☑️ : น้ำ + ขนมหยิบฟรี (รีเควสได้)
☑️ : บางวีคมีข้าว + น้ำหวานฟรี (เบิกได้)
☑️ : ใส่ชุดนอนเข้าออฟฟิศได้
☑️ : เอ้าติ้งตปท ><

[nana @qtym4rk]

จนมีชีวิตที่เมืองใหม่ก็ยังต้องทำครึ่งใจอยู่ประธานกู5555555555555

[not blue but blue ❤️‍🔥 @truebluemooon]

อากาศที่อิตาลีมันเป็นยังไงเอ่ย มันมีรูปตอนป๋อมแป๋มกันทุกคน และเป็นร่างที่จะไม่ได้เห็นเมื่อกลับเกาหลีด้วย 555555555555555555

[ทำดีห์ 쟌재 🐱🍑 @jj127dg]

กุว่าแล้ว

[not blue but blue ❤️‍🔥 @truebluemooon]

ลุคมาไทยที่ถูกต้องนะ มาแค่กางเกงขาสั้นเสื้อยืดก็พอละ น่ารักจัง ประเทศไทยจะมีแจฮยอนกับม้าคแล้ว มีน้ำตา