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LS10
y me fuí a correr a la sierra ⛰.
EXCELENTE EXPERIENCIA!
Delicioso
Natural
100% mexicano
Fácil digestión
A base de chía
Con pulpa de fruta.
¡GRACIAS @rutsenergy !
@MeEncantaCorrer@ComuniRunners@marisaLoar
Les quiero compartir una foto que deseaba tomar hace muchos años.
Hoy por fin tuve el privilegio, el placer, la dicha de abrazar en persona a mi queridísima amiga @princesalaguner .
Ya entienden porqué @MeEncantaCorrer ?
Por amig@s así @yoelegicorrer1 .
Te quiero mucho Cony!
NO DEBERÍAS correr resfriado, pero aquí breves recomendaciones:
-Reduce intensidad del entrenamiento, sé moderad@ y caut@.
-Hazlo bajo temperaturas agradables.
-Calienta y estira más de lo normal.
-Abrígate bien, no dejes que el sudor se enfríe sobre tu cuerpo.
#MeEncantaCorrer
¿Y si nuestr@s amig@s @ale_42k y @mpimentel74 nos comparten tips y consejos para no dejar de entrenar ante las bajas temperaturas sin poner en riesgo la salud? Ell@s corren sobre nieve en esta temporada y siguen súper activos con sus entrenamientos en el norte de USA.
1.- Despertar muy temprano.
2.- Buscar en @Twitter el hashtag #MeEncantaCorrer.
3.- Sonreir con el rostro y con el corazón al ver que mucha gente lo usa en sus tweets.
Placeres sencillos de la vida.
☀️