Lorena Cabeza

Temas que disfruto: #mindfulness, #creatividad, #escritura en

[Lorena Cabeza @loreenacabeza]

“No estoy en el mundo para simplemente adaptarme a él, sino para transformarlo; pero no es posible cambiarlo sin un sueño o un proyecto.
Tengo que aprovechar cada oportunidad para no sólo hablar de mi utopía, sino para participar en prácticas coherentes con ella”
—Paulo Freire

[Virginio Gallardo @virginiog]

El propósito
​Inspirado en Viktor Frankl, este artículo analiza como un íder transforma una organización no solo cambiando la estrategia, sino redefiniendo su "para qué"
​No es un eslogan cuando el "para qué" está claro, las decisiones se simplifican y se transmite coherencia

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

Quien ama de verdad no idealiza: ama también las torpezas y fallos del otro. "El amor, si niega el devenir, fallece." Amar en la vejez es aceptar que el cuerpo cambia pero el vínculo crece. Lo contrario es condenar el amor a una infancia caprichosa. @Ismaellg90

[Europa Press @europapress]

🌡️ Expertos piden más vegetación y menos asfalto para lidiar con el aumento de temperaturas por el cambio climático: "El aire acondicionado es insuficiente. Las ciudades son hornos y hay que convertirlas en bosques habitables" https://t.co/EqZmAfpNWu

[Europa Press @europapress]

Expertos piden más vegetación y menos asfalto para lidiar con el aumento de temperaturas por el cambio climático: "El aire acondicionado es insuficiente. Las ciudades son hornos y hay que convertirlas en bosques habitables" https://t.co/0xrcuKVQGA

[Lorena Cabeza @loreenacabeza]

@sanz_ismael Totalmente de acuerdo. Mi hija se queja de tener que leer siempre versiones "adaptadas" (¿a quién?). Si les tomamos por tontos, no nos sorprendamos luego...

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

"Escribir es pensar". Escribir nos obliga a pensar, no de forma caótica y desordenada, sino de manera estructurada e intencionada. Es una herramienta para descubrir nuevas ideas https://t.co/N8o8zVvsnE

[Sergio Ferrero @calotonterias]

8 características psicólogicas de las personas que viven más de 100 años:

1. Vitalidad.
- Actividad: Ganas de hacer cosas, trabajar, mantenerse ocupados (ej. coser hasta los 98, crucigramas).
- Participación: No quedarse al margen, aprovechar oportunidades.

2. Gusto por la interacción.
- Sociabilidad: Facilidad para hacer amigos, conversadores.
- Vínculos cálidos: Se sienten queridos por familia y cuidadores.
- Altruismo: Ayudar desinteresadamente a otros.

3. Compromiso.
- Competencia: Alto rendimiento en el trabajo.
- Responsabilidad: Sentido del deber (cuidar familia, negocios).
- Perseverancia: Determinación ante obstáculos.
- Honestidad: Confiables y veraces.

4. Control.
- Autonomía: Tomar decisiones propias.
- Dominio del entorno: Organizar y aprovechar oportunidades.
- Práctica: Adaptarse a la realidad de forma útil.

5. Motivación intelectual.
- Curiosidad: Viajar, estar informados.
- Amor por el aprendizaje: Lectura voraz, valorar educación.
- Autodidactas: Aprender solos oficios o habilidades.

6. Positividad.
- Gratitud: Agradecer lo bueno pese a dificultades.
- Disfrute: Aprovechar experiencias positivas cotidianas.

7. Resiliencia.
- Capacidad para superar adversidades (guerra civil, pérdidas, abusos) sin daño psicológico duradero y seguir adelante.

8. Inteligencia (transversal).
- Resolver problemas, aprender rápido, buena memoria, éxito laboral sin formación formal.

[Psychology Today @PsychToday]

Being creative later in life helps you stay sharper longer. These 5 activities can help. https://t.co/NB7plPnbM7

[Lorena Cabeza @loreenacabeza]

#acciónpoética #cultura #noalaguerra

[EL PAÍS @el_pais]

📹 Cien mil poemas caen del cielo en Barcelona para reivindicar la cultura ante la guerra

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Pues sí, tener estabilidad económica elimina una gran parte del estrés.

Llevamos años repitiendo que el dinero no da la felicidad, como si eso resolviera el problema.

[EL PAÍS @el_pais]

Un estudio identifica las áreas prioritarias en las que habría que aumentar la vegetación en 10 ciudades españolas. Por ejemplo, el 80% de los valencianos y el 60% de los madrileños no tienen zonas verdes cerca. Echa un vistazo a los mapas ⬇
https://t.co/zXnhBzITA1

[Francisco Gómez de Tejada | arquitecto @gomezdetejada]

"Para hacer las cosas bien es necesario: primero, el amor; segundo, la técnica".

Antoni Gaudí

[Yannai Kadamani @KadamaniYannai]

“Quizá antes de educar a nuestros hijos para que tengan éxito económico y social, deberíamos enseñarles que el verdadero éxito radica ante todo en el humanismo.”

[Lorena Cabeza @loreenacabeza]

@patxilopez Si esto les sale gratis, seguirán haciéndolo. Tiene que haber algún mecanismo para que no salga gratis acusar sin pruebas ni indicios

[José Miguel Farías @Jmfariasu]

He notado que las personas que leen mucho no necesariamente saben más, pero piensan diferente. Tienen más ángulos para entrar a un problema, más formas de encuadrarlo hasta que algo hace clic. No es conocimiento acumulado, es perspectiva prestada que con el tiempo se vuelve propia. Y eso se nota en conversación, en cómo razonan bajo presión, en la calidad de sus decisiones. Leer es probablemente la forma más barata y accesible de ampliar cómo ves el mundo.

[Gabriel Torres @GabrielTorresEs]

Quizá el desafío universitario más importante de esta década no será tecnológico, sino profundamente humano. Preservar la capacidad de imaginar, dudar, interpretar y pensar críticamente en una época que premia la velocidad por encima de la reflexión.
https://t.co/kKrBGDa88t

[𝕸𝖔𝖓𝖆 𝕳𝖊𝖗𝖇𝖊 @monahierve]

saben que ayuda a contrarrestar a la IA en la universidad? darle valor al PROCESO. el pensamiento es un desplazamiento de un punto a otro, pero aprendimos a desdeñarlo y suplantarlo por la erótica de la productividad instantánea sin límite: mas rápido, más eficiente, más y más.

[Daniel Mayakovski @DaniMayakovski]

Así se ven las carreteras en la ciudad de Chengdu, en China, desde 2013 comenzaron a añadir plantas enredaderas a sus viaductos para combatir el calor, reducir el ruido e integrar la naturaleza en el entorno urbano.

Menos gentrificación y más ciudades ecológicas como Chengdu.

[Carlos Mtz Gorriarán @cmgorriaran]

Mis alumnos de Filosofía tenían que presentar un trabajo escrito en clase durante 15’-20’, suscitar un debate y contestar preguntas mías y de sus colegas. Tema acordado, desarrollo tutelado y exposición como quisieran (tradicional o digital). Funcionaba bien, y era imprescindible para el aprobado. La IA no daba problemas, era otra herramienta a conocer. Pero tutelar trabajos da más trabajo al profesor, y hay que suspender al alumno que no quiera o no sepa hacerlo… (y perdón por la auto cita).

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

📚 La lectura, un antídoto contra la IA. Frente a la docilidad cognitiva y el declive de la atención, hay un antídoto sencillo y radical: leer libros.
La lectura fortalece el pensamiento crítico, la concentración y la democracia.
Defender los libros hoy es un acto político https://t.co/xwMGZkaAfc
https://t.co/vgxFdrZuz6