Cuidar sin la necesidad de anticipar la pérdida o tomar contacto con ella, es clave. Cuidar porque valores su presencia en tu vida y no porque sientas miedo al pensar que un día no esté. Es necesario cuidar a pesar de la aparente seguridad de que aquello que quieres no se va
Es posible que ya no te interesen las mismas cosas porque estás evolucionando, creciendo y cambiando en múltiples niveles. Se trata de significado real, propósito, pasión y experiencias que llenan tu corazón, mente y espíritu.
Quiero compartir con vosotros un conjunto de recursos didácticos de Neurociencia. Iniciaré con el primero de los recursos (Anatomía macroscópica del encéfalo). Poco a poco iré compartiendo nuevos recursos. Espero que sea de vuestro interés. https://t.co/0BZSRgbxat
Cuando sientas que no puedes más, descansa; cuando las circunstancias te asfixien, descansa y cuando tus ánimos estén bajos, descansa, desconecta y trata de hacer ejercicio físico y mental. Cuida tus pensamientos y llénate de nuevas ilusiones
“Si hay un sentido en la vida, entonces debe haber un sentido en el sufrimiento. La experiencia indica que el sufrimiento es parte sustancial de la vida, como el destino y la muerte. Sin ellos, la existencia quedaría incompleta.”
La resiliencia es un concepto procedente de la física y que describe la capacidad de ciertos materiales para volver a su forma original tras ser alterados por una fuerza externa. En Psicología alude a la potencialidad de recuperarse, o incluso de crecer, tras un estrés abrumador.
aprender a vivir con un TCA o superarlo es muchísimo mas difícil de lo que la gente se piensa, mantener ciertos pensamientos a raya o saber como gestionar posibles momentos de recaída requiere de una dureza mental muy importante
"Sólo yo puedo juzgarme. Yo sé mi pasado, yo sé el motivo de mis opciones, yo sé lo que tengo dentro. Yo sé cuánto he sufrido, yo sé lo que es ser fuerte y frágil, yo y nadie más".
Oscar Wilde
Me gusta pasear solo, comer solo, ir de compras solo. Me gusta pasar tiempo conmigo porque saca facetas de mi que no nacen en compañía, saber estar acompañado es importante pero saber disfrutar de tu independencia no lo es menos
No, no eres 'casi psicólogo' por saber escuchar y por dar consejos.
Nuestra profesión va mucho más allá de la escucha activa y este tipo de expresiones ejemplifican una idea simplificada de lo que puede implicar ir a terapia con un psicólogo.