Ka Lok

[Ka Lok @losherk]

@MTC73046 這讓你看起來很帥氣很強壯呀😂
希望你能夠實現你的目標💪

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 眼神真的很有殺氣喔
但臉是瘦了不少👍

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 那麼目前最多能做多少次懸垂抬腿呢？

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 三天就增加了5kg以上的體重，你的吸收能力真是有點誇張😮
不過這樣的適時享樂也是有需要的，最重要之後進行適當的訓練💪

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 運動真的會令人有重大的變化
你的身型上變得更好，同時連臉也有改變，顯得更有精神了💪

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 期待！
如果你不介意的話，我可以透過訊息與你聊天嗎？

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 加油！希望你能夠把腳練得更結實
到時可以將大腿與小腿一同展示出來看看吧💪🔥

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 只要你不斷堅持訓練，我相信你能夠有更好的成果的，加油💪

[Ka Lok @losherk]

@MIYAMOTO73046 身材愈來愈壯，繼續加油💪