الشاذلى

[محراب الثقافة ‏ @vidu_ff]

الثوم مع والزنجبيل اقوى من الفياجرا حتى لو عمرك 90 سنه استعد شبابك

[غير تفكيرك @6bakabt]

علاج تجاعيد الوجة و شد البشرة

[ملك التكنلوجيا @d2s1el]

استرجاع جميع صورك المحذوفه من سنين📵

🔖احفظها علامة مرجعية وانشرها للفائدة 🙏🏻

[الشاذلى @loveyou77m]

@NAlyamy43732 عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
ازيك ميار كيفك

[Rakan @RKxeland]

تخيل أن يسألك شخص من أنت فتعطيه أسمك فيرد لا أريد أسمك بل من أنت.

ماذا تجيب؟!

[بَسآم ☻ @Bassam_R0ck]

‍

من أعظم مطالب الدنيا:
“كفاية الهم”،
ومن أعظم مطالب الآخرة:
“غفران الذنب” ،
وهما مضمونتان بالصلاة على النبي ﷺ
“تكف همك… ويغفر ذنبك” ، صلوا عليه❤️

#اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_םבםבﷺ

[Goal Loaded @GoalLoaded]

Top face exercises using a pen 🖊️ Do each move for 3 sets of 10 reps

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Full body workout at home.

[رياضة منزلية @SjVea]

تبي تقوي جسمك وتزيد مرونته بـ "حركة واحدة"؟! 🔥👇

​تمرين الرفع العكسي مو بس يشغل الأرداف والخلفيات، هو تمرين متكامل:

✅ يقوي عضلات الظهر والكور.

✅ يفتح الصدر والأكتاف.

✅ يحسن توازن الجسم ومرونته.

​بسطها على نفسك وابدأ اليوم 💪

[FitWithPurpose @FitWithPurposeX]

Try this and see the result✅️👇

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

هذه الثباتات السوفيتية الست تبني العضلات أكثر من الأوزان..

[PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity @PowerBruteHQ]

8 shades of plank

[Osama ϟ @osama_oj1]

القسوة والأسى لو كانوا يومًا فيلمًا..

[رُوح | soul @Rouh_030]

- أعتَى مَعَارِك الإنسَان تَدُور فِي دَاخِلِه ،
بَين وَعيٍ يَقِظٍ وَ وَهمٍ مُترَفٍ بالغِوَايَة ،
ومَن غلَب خَيرُه شَرَّه ، عَانَق النُّور ..!!

[Fahadjackman @FahadJackman]

" كنت أعرف أنني سأخذل لكنني أخترت أن أحفظ وعدي للنهاية .."

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

التمرين الصيني الذي يعرف بمفتاح الصحة..

[صحة و لياقة @History_qq]

دكتور يشارك:

4 حركات فقط تعيد لجسمك الحيوية مثل أيام العشرين 🤯!

[صحة و لياقة @History_qq]

تخلص من آلام وتيبس الظهر باتباع هذه التمارين

[الشاذلى @loveyou77m]

@thereallblossom كانت عندى ولازالت وجيبت مراهم كتير
وحاجة واحدة اللي خففتها

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

شخص يُحذر:

التدخين الإلكتروني ليس كما تظن، تعتقد انك تستنشق بخار آمن لكن الحقيقة أخطر 😱!!