のぞみ@シンママ卒業

愛しの我が子と新しい旦那様が私の宝物/コミュ障なのでママ友ゼロ/メンタルLv0/ママさんと情報交換がしたい！/情報屋/写真好き/美意識低め女子/家事も美容も時短がモットー/旦那様が嫉妬するので男性お断り/ #ママ友募集中 #子育てママ #ダイエット #産後ダイエット

[のぞみ@シンママ卒業 @LqZevk]

今朝の体重
前回65.9kg
今日65.6kg

1ヶ月1kg減が良いって聞いたから、ゆっくり減ってくれていいんだけど3日で300g減ってる😅

#体重記録 #体重測定 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットモチベーション #産後ダイエット #子育てママ #ママ友募集

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サラダチキンをたくさん作って冷凍中
解凍はこのままゆでるだけ♪

#ダイエット #サラダチキン #ダイエット垢さんと繋がりたい

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来年幼稚園がはじまる恐怖
#コミュ障ママのつぶやき #子育てママ

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毎日体重測ってたら減らないことにストレス
月1ってのは少なすぎるからせめて週1くらいのペースにしたほうが心に余裕が生まれる…

#産後ダイエット #ダイエット仲間募集

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さて、そろそろ涼しくなってきたからウォーキングでもいこっかなー
チビさんが家でずっと喋ってて騒がしいのでお散歩で気晴らしｗ

#ウォーキング #ダイエット中 #産後ダイエット #子育てママ #ママ友募集 #コミュ障ママ #ダイエット仲間募集

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＞RT
地雷��ｗ

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オリンピック見てる横でずぅーっと一人で喋ってる子供に相槌をうつべきか、無視するべきか、一緒になってしゃべるべきか…🤔

#子育てあるある

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な���だかんだオリンピックに出てるマッチョなｲｹﾒｿ見て癒されてる😍
私もダイエットがんばろー！💪

#産後ダイエット #子育てママ #ママ友募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集

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お水をたくさん飲むようにしてたら食べる量が格段に減ったと思う！
まだ飲み始めだからだと思うんだけど、その代わりに脚のむくみが酷くて違和感…🥺
レーズンとかプルーンとか昆布とか食べてできるだけむくまないように工夫してみる

#産後ダイエット #ダイエットモチベーション #ダイエット仲間募集

[のぞみ@シンママ卒業 @LqZevk]

開始65.9kg
今日64.3kg
先週比-0.3kg
目標50kg

順調に減っていくのが嬉しい！…のは今のうちだけだろうケド…😅
コツコツ地道にがんばるー

#体重測定 #ダイエット #産後ダイエット #子育てママ
#コミュ障ママ #ダイエット記録 #体重記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集

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やっぱり勿体無いからお中元ちゃんと食べることにしました
カロリーオーバーなら運動すればいいじゃない！

#ストイック #ダイエッター #ダイエッターさんと繋がりたい #トレーニング女子

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旦那さんのお中元��お菓子やお酒が届いたんだけど、旦那一人では消費しきれない量になってきたの…
ダイエット中でもこれって消費しなきゃだめだよね…

売れないのかな…？🤔（待て

#産後ダイエット #ダイエット中 #お中元 #食事制限 #ダイエット記録 #ダイエットモチベーション #ダイエット仲間募集

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今日食べたもの
朝　人参スティック、オイコス、バゲット
昼　とろろそば、大根ときゅうりのお漬物5切れ、きなこのおはぎ2個
夜　野菜スムージー

夜は軽食、またはスムージーです
子供にはきちんと作るから、残るけど…ｗ
残ったら翌朝食べますｗ

#健康管理 #ダイエット食事 #ダイエット飯 #主婦垢

[のぞみ@シンママ卒業 @LqZevk]

今朝の体重
開始65.9kg
今日64.6kg
目標50kg

ダイエット始めて1ヶ月経ちました
1ヶ月で1kg減っていう理想的な減量✌️
ゆっくりでいいから昔のスタイルを…🥺

#ダイエット #ダイエット記録 #体重記録 #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #産後ダイエット #子育てママ #ママ友募集 #コミュ障ママ

[のぞみ@シンママ卒業 @LqZevk]

3分トレーニング終わってちびさんと一緒に寝てしまった！
はやく買い物行かなければ…！

#産後ダイエット #ママ友募集 #子育てママ #主婦垢 #子育てあるある #オタママ #オタク

[のぞみ@シンママ卒業 @LqZevk]

起床してすぐ、お昼前、夕方、夜 1日4回3分間だけトレーニング始めました♪

これなら続けられそうだし短時間だからきつくない！
PMS緩和にもなりそう

#ダイエット #産後ダイエット #子育てママ #ママ友募集 #主婦垢 #ダイエットモチベーション #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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PMSでイライラ炸裂
チビさんが汚す部屋…旦那さんが汚す部屋…
汚すのは家族で片付けるのは私？
と���いつもなら何のことなくやってることがイライライライラ

落ち着け私…

#子育てママ #子育てあるある #コミュ障ママ #ママ友募集 #ダイエット垢さんと繋がりたい

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食洗機がものめずらしいのかチビさんがお手伝いをしてくれるｗ
いつまで続くかわからないけど、洗剤もタブレットだしお皿並べるだけだしやってもらおう！

その間に転スラ読んでいるﾀﾞﾒ母

#子育てママ #お手伝い #コミュ障ママ
#ママ友募集中 #ダイエット中 #オタママ #漫画

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食洗機が欲しい食洗機が欲しいって言い続けてたら、今日来客が…？
旦那から水道工事とは聞いてたけど、完成したら食洗機が付いていた！
やったー！やったー！嬉しい！やったー！やったー！

#主婦あるある #主婦垢 #コミュ障ママ #ズボラ主婦 #オタママ #ママ友 #ママ友募集 #ダイエット中

[のぞみ@シンママ卒業 @LqZevk]

ゲームしてたらこんな時間！
チビさん帰宅してから寝すぎ😅
そろそろ起こさないと夜寝てくれなくなる…

よし…！一緒に #リングフィット しよっ！

#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #ダイエットモチベーション #産後ダイエット #子育てあるある #子育てママ #ママ友募集