لولو ابراهيم Ψ

#psychology أخصائية نفسية | مصنفة من@SchsOrg👩🏻‍⚕️| عضو في فريق شعور | (personal account)

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

" لا يضعُ اللهُ أمامك العقبات ، التحديات ، والمواقف الصعبة .. إلّا أنّه يرى سبحانه القدرة فيك ، قبل أن تراها بنفسك ، تذكّر أنك تستطيع كل شي ، ولن يحمّلك مالا طاقة لكَ به ، فابتسم وعِش سعيداً فكلّ شيٍّ مرّ سيمرّ "♥️

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

نستذكر في اليوم الوطني، ما قامت عليه هذه الدولة المباركة بفضل من الله ثم بعزم وقيادة الملك المؤسس عبدالعزيز بن عبدالرحمن - طيب الله ثراه - وسواعد أبناء الوطن المخلصين من أُسس راسخة لحفظ العقيدة وإقامة العدل، ونسأل الله أن يديم على بلادنا أمنها واستقرارها وازدهارها.

[شُعور @sh3or24]

يسرّنا الإعلان عن فتح باب التسجيل للانضمام إلى فريق شُعور النفسي، واستقبال الراغبين في المشاركة والمساهمة في مسيرتنا النفسية والتوعوية والمجتمعية.

إذا كنت مهتمًا بالمجال النفسي وترغب في أن تكون جزءًا من فريق يسعى لصناعة أثر حقيقي، فهذه فرصتك. 🤍

🔗 للتسجيل: [https://t.co/2QKE4zgsqD]

نسعد بانضمامكم إلى أسرة شُعور النفسي.
معًا نصنع أثرًا. 🤍

#يهمنا_شعورك

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

«الأيــام المشحونة بالانشغال تحفظك من خطيئة الإكتــراث لتوافــه الأمور»

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

@t_466 مبارك لكِ هذا الإنجاز د.جواهر ونفخر بأمثالك ومنها لأعلى المناصب✨

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

بحمدلله وتوفيقه اليوم نختتم برنامج مسرعات القيادة 15 لقاء رحلة ملهمة من الوعي والخبرة كل الشكر والتقدير لكل من ساهم في نجاح هذا البرنامج فكنتم خيرَ مثل يُحتذى به💕🌱

[د.جواهر عبدالله بن عتيق @t_466]

الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات
اليوم تم البرنامج مسرعات القياده 15جدارة
شكرًا لجمعيه الوقف الاجتماعية الخيرية
شكرًا للادارة ممثل في الاستاذة هيفاء العقيل
والاستاذة سمر
والمدربات الفاضلات
ليندا وامل الحرقان وهديل الزغيبي
شكر الله لكم ونفع بكم كانت دوره مميزه بتميزكن

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لم يخبره أحد أن مشكلته في البيئة التي يعيش فيها.
لم يخبره أحد أن مشكلته في الصاحب الذي يجلس معه.
لم يخبره أحد أن مشكلته في العادة التي يمارسها دائمًا.
لم يخبره أحد أن مشكلته في المكان الذي يتواجد فيه.

بعض أنواع الشقاء هو في عنصر مهيمن الذي لو زال صلح حاله،الآخرون لا يخبرونه لأنهم لا يريدون تحمّل المسؤولية، تجده يعلم في قرارة نفسه ذلك، لكنه يعلم أيضًا أن الثمن باهظ فيفضل تحمّل الألم على القيام بالتغيير، لأنه يخاف من المجهول.

#اسامه_الجامع

[سلمان بن عبدالعزيز @KingSalman]

في ذكرى يومنا الوطني، نحمد الله على ما تحقق من إنجازات في بلادنا الغالية، ووحدة وطنية قامت على الشريعة الإسلامية والعدل.

[المُهندس زياد @ii7_8]

" أفضل عنصر لحياة رائعة هو الحماس. إنه الإيمان الذي لا يتزعزع بالإمكانية.

الأشخاص المتحمّسون هم كأنهم منارات من الضوء في عالم معتم. يتحمّسون لأشياء صغيرة مثل:
“نبتة جديدة؟ الشمس مشرقة؟ وجدتُ حجراً جميلاً؟ هيا نحتفل!”

حماسهم مُعدٍ. لديهم دفء داخلي هادئ يرفع من معنويات من حولهم دون أي جهد.
يرون جمالًا عميقًا في مجرد كونهم أحياء.
يعيشون الحياة وكأنها سلسلة من اللحظات الساحرة تنتظر أن تحدث. "

[لبنى الخميس @lubnaAlkhamis]

📍مغالطات صنعتها السوشال ميديا:

الحياة: سباق
الشهرة: هدف
التأخير: إخفاق
السرعة: إنجاز
اللايكات: محبة
المظاهر: هوس
الانشغال: نجاح
الهوايات: مشروع
الخصوصية: ترف

[د. أسامة الجامع @oaljama]

صباح الخير.

إن تحسّن مزاجك من عدمه يعتمد على ما اعتدت فعله يوميًا وتكراره، حسّن سلوكك ليتحسّن مزاجك.

#اسامه_الجامع

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

"نعوذ بك أن تفتر عزائمنا في أوجّ السعي، أن تتلاشى أقدامنا عند عتبة الوصول، أن يداهمنا اليأس في ذروة الأمل، أن نضيّع الوجهة وقت اشتداد اليقين، وأن نخلط الكسل بالعجز والتوكل بالتواكل، أو نركن للوقوف بين يديّ المحاولة🌱

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

في ناس ما تحتاج علاج نفسي..
تحتاج حقيقة واحدة تهزها وتطلعها من الوهم اللي عايشة فيه.
مو كل تعبك “اكتئاب”، أحيانًا هو نتيجة علاقات سامة، أو قناعات غلط، أو تمثيل دور مو دورك طول حياتك.

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

الهدوء له وجهين نفسيًا: إما نضج واكتفاء (المرحلة الملكية)، أو انطفاء واكتئاب.
الفرق الجوهري؟
▪️المرحلة الملكية = وعي، رضا، ضبط ذاتي.
▪️المرحلة الاكتئابية = Anhedonia (فقدان المتعة) + Learned Helplessness (عجز مكتسب).
فلا تغتر بالهدوء… أحيانًا هو مجرد انسحاب من الحياة.
أيهما أنت؟

[د. حنان عبدالعزيز الفراج @Hananfarraj11]

"ليس ما يحدث لك هو ما يؤثر عليك، بل كيف تفسّر ما يحدث".

Donald Meichenbaum

[د. بندر بن سعيد العلم @banderrrr123]

الأفكار اللا عقلانية تؤدي مباشرة للمشكلات النفسية ممكن نلخصها في ثلاث نقاط رئيسية
1. التعميم الزائد: ويعني أن الشخص ياخذ تجربة واحدة ويعممها على كل المواقف.
2.التفكير الكارثي: يعني توقع أسوأ السيناريوهات دائمًا.
3.التفكير الثنائي: عندما تنظر للأمور إما أبيض أو أسود.
وإن اجتمعت كلها فالنتيجة كارثية

[د. عبير رشيد @AbeerRasheed]

هناك من يصنع السعادة و هناك من يبحث عن من يصنع له السعادة…

لا تكن اعتمادياً في سعادتك….🩵

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

@ghaliah_az يابعد روحي ياغالية شهادة اعتز فيها شكراً للطفك💖🦋

[لولو ابراهيم Ψ @lulualzaidsa]

@na2441 وكل عام وأنتِ بخير وصحة وسعادة ومن تحبين❤️🌹

[صدقة جارية لـ ابراهيم الزيد رحمه الله @abrahimalzaid]

اللهُمَّ ارحمه عددَ ما صلَّى عبادك، و عدد ما رُفعت الأيادي لدعائك و رجائك ، اللهُم فردوسًا ونعيمًا غير مقطُوع ولِذه بنُور وجهكَ تغشاه غدوًا وعشيّا اللهُم ارحمه برحمتك التي وسعت كل شيء اللَّهم ارحم أبي ووالديه واجمعنا بجناتك جنات النعيم