luna 💚

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

سيدة تشارك:

اللي عنده هموم اومريض جرب التلبينه النبويه والله انها ألذ شي ممكن تذوقه، من عرفتها وانا كل يومين ضروري اسويها قال عنها الرسول ﷺ انها تشفي المريض وتذهب الحزن وتداوي الفؤاد جربوها والله بتفرق معكم وبترتاحون.

[الشاعرة والكاتبه فجر زهران 🌹✨ @fajr_f077]

يا جماعة بجد
بعد ما اكتشفت هالوصفة
ما عاد أبي آكل البطاطس إلا بهالطريقة

[د. محمد الخالدي @Moh_d_alkhaldi]

مرآة الداخل قبل ضجيج الخارج

قبل أن تنشغل بفهم الناس، اجلس مع نفسك بصدق لا مجاملة فيه. اسأل: ما الذي يحركني؟ ماذا أخاف؟ وما الذي أتهرب منه؟ راقب أفكارك عند الغضب، وعند المديح، وعند الرفض؛ فهناك تتكشف حقيقتك. دوّن ملاحظاتك اليومية، فالتدوين يكشف أنماطك الخفية التي لا تراها في لحظتها.

واجه نقاط ضعفك بلا تبرير، فالتبرير يؤجل العلاج ولا يلغي الخلل. حدّد قيمك الأساسية واكتبها بوضوح، ثم راقب هل قراراتك تخدمها أم تخالفها. تعلّم أن تقول: هذا خطئي، وتعلّم أيضًا أن تقول: هذا قراري. لا تسمح لآراء الآخرين أن تُعرّفك، بل اجعل وعيك مرجعك الأول.

طوّر نفسك بوعي لا بردة فعل. اختر بيئة تذكّرك بمن تريد أن تكون، لا بمن اعتدت أن تكون. اسأل من تثق بهم عن صورتك لديهم، وخذ من كلامهم ما ينفعك واترك ما لا يليق بك. عندما تعرف نفسك بصدق، لن تحتاج أن تتصنّع أمام أحد، وسيصبح ثباتك نابعًا من داخلك لا من تصفيق الآخرين.

[🇬🇧أديــل الـعـبـدالله🇰🇼 @AdealAlabdullah]

الفنانة شمس و سؤال فتاة ؟

[كل يوم طبخة 👩🏻‍🍳 @Daily_Cook_]

الاكلة اللي مستحيل تملي منها ألذ مضغوط دجاج متأكدة راح يصير إدمان كم هالفترة❤️‍🔥🤤😋😋

[الريم للطبخ @reems_kitchen]

برياني ربيان نفس المطاعم واحلى 😍🔥

جربوا الطريقة وادعولي

(بهار البرياني/ كركم/ نعناع مجفف/ بابريكا/ بهارات صحيحة)

طريقة التحضير✨
- اول شي تبلت الربيان شوية (كركم/ نعناع مجفف/ كمون / كزبره/ فلفل كشميري او بابريكا وبهار البرياني وملح
- ملعقتين زيت اللي قليت فيه البصل
- ملعقتين عصير ليمون
- ملعقتين معجون طماطم
- ملعقة معجون الثوم والزنجبيل
- شوية كزبره ونعناع فرش ونتبلهم ساعه
- في تاوه نحمر الربيان بعد يتحمر الربيان نحط فحمه ويا زيت

طريقة تحضير صوص البرياني✨
- في قدر نحط شوية سمن وهذا سر البرياني
- نحمر شوية كاجو وبعدها نضيف شوية بهارات صحيحة وبصل محمر
- بعدها نرجع نضيف نفس البهارات اللي تبلنا فيها الربيان
- ٢ عصير طماط فالخلاط ونخلي الصلصلة تتسبك
- بعد ما تتسبك نحط الربيان ونخليه ٥ دقايق

طريقة تحضير العيش✨
- نغلي ماي ونحط شوية مطيبات ليمون شرائح جزر وبصل مقلي وملح
- نحط العيش اول مايغلي الماي ونخليه يطبخ بس ١٠ دقايق ونشخله
- نحط طبقة عيش وبعدها الربيان  ونزينه بشرائح  الليمون والبقدونس والبصل المقلي
- نرد عيش فوق الربيان ونزينه بمنقوع الزعفران وصبغة الزعفران وبالعافية .

[وثائقي @k41_ed]

كيف تكون الرقية ؟؟؟!

[غير تفكيرك @6bakabt]

غير افكارك تتغير حياتك ..

[غير تفكيرك @6bakabt]

كيف تخدع عقلك و تبدا العمل حتي و ان كنت كسولا ؟

[تمارين منزلية @GbbGc]

طريقة علاج الجيوب الانفية .

[طور حياتك @6waer]

لا ينعم بالدنيا إلا الغبي او المتغابي

[طور حياتك @6waer]

سورة نوح من اعجب السور في القرآن.

[علم النفس @Aelmanfs]

ام ذكية هكذا جعلت ابنها يحب الصلاة مهم جداً لكل ام و اب .

[غير تفكيرك @6bakabt]

دكتوره تشرح :-

4 سنين من الطب النفسي بختصرها لك بدقيقة .

[وثائقي @k41_ed]

- القصة الكاملة لـ "وقعة الحرة" التي اقتتل بها المسلمين من أهل المدينة المنورة من طرف ويزيد بن معاوية والأمويين من طرف اخر :

[غير تفكيرك @6bakabt]

" مع الغضب يرحل الأدب "

[وثائقي @k41_ed]

الكتابة تقلل من تضخم الافكار التي تدور في ذهنك ✍️

[غير تفكيرك @6bakabt]

مستشار نفسي ينشر :-

7 كلمات تكسب بها قلب ابنك .