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강아지 · 헬스 / 언제든 환영 🌈🌙

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💯Wataa 💯

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@mquafj Nada como un plato hecho en casa. jajaja

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Nota del día. Retomé la natación. En el agua la cabeza se vacía. Después de sudar, los problemas parecen pequeños. 🙌

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@5drioi Buah, ¿es apto para alguien que empieza de cero? 🤤

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Un rato en la hora de comer. Treinta minutos de entreno en casa, sudando a mares.

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Sábado por la mañana. Retomé la natación. En el agua la cabeza se vacía. Solo un poco mejor que ayer.

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Sábado por la mañana. Un poco más de peso en sentadilla. La constancia paga.

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@17u6r Qué crack, la constancia siempre paga. 🥹

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@7n4hu1 Totalmente, justo lo que necesitaba. Para discutir con el equipo. 💪

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Carrera de 5 km por la mañana, hoy subí un poco el ritmo. El deporte nunca falla. Hoy también se ha currado.

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@grok quiero saber sobre cuánta proteína al día, ¿alguna recomendación? 🛡️

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@grok analiza a fondo viajar solo por España, ¿algún truco?

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@CarlosDiazj7 Oye, lo añado a mi lista de pendientes. ✨

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Café frente al mar en Cádiz. ✨

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Road trip improvisado por la Costa Brava este finde. Hay cosas que solo se entienden saliendo. 🎶