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La tradizione cinese lo sapeva da secoli: il classico Huangdi Neijing (Il Canone Interno dell’Imperatore Giallo) descrive il Qi come “l’energia che muove la leva del corpo”. Muoverla significa espandere il potenziale vitale.
Uno studio del 2023 pubblicato su Frontiers in Neuroscience ha dimostrato che il Tai Chi e il Qi Gong aumentano significativamente la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), segno di un nervo vago più sano e di un asse intestino-cervello più equilibrato.
Se immagini gli organi interni noterai che è alterata quella proiezione, il rene è piccolo ma te lo vedi enorme, tutti gli organi vedrai enormi rispetto alla loro reale grandezza, ciò vuol dire che ingigantisce sia la visione di oggetti viventi o meno ed ingigantisce le emozioni.