𝕭

𝙸𝚜 𝚒𝚝 𝚝𝚛𝚞𝚎 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚙𝚊𝚒𝚗 𝚒𝚜 𝚋𝚎𝚊𝚞𝚝𝚢?

[𝕭 @m1aissue]

resumo: não comi nada no fds e hj cedo comi um kiwi pra quebrar o nf forçado 🙏 mas em compensação eu fiz hambúrguer de frango caseiro pra jantar 🤡
de nada valeu as 48h passando fome

[𝕭 @m1aissue]

atualizações: estou numa crise depressiva fodid4, comi na sexta-feira à tarde (almocei no caso) e depois disso entrei num jejum forçado, pois não tinha forças pra se quer levantar da cama pra ir no banheiro quem dirá mastigar 😃

[𝕭 @m1aissue]

eu queria comer um pote inteiro de nutella agr

[may @maybellinaa]

nobody talks about being scared of eating because you don’t know if you’ll stop

[cassie is follow limited 𝄞 @keepitcassiie]

how it feels to eat 1000cal while everyone else is fasting with 30k steps

[mochi @strbwmochi]

me on edtwt after binging for 2 days

[ali.c (-15/34kg) @becominglila]

minha melhor versão eh magra e eu to presa nesse corpo de merda ate eu virar gente e começar a parar de comer

[вυηηу σƒ ѕнє∂тωт 𐔌՞. .՞𐦯 @bratonioforever]

“Listen to your body” My body can eat a whole bakery I will NOT listen to it

[yein¡¡ @yuundltwc]

no sé se en que momento deje de tener control sobre la comida, antes decía ya hoy no comeré y no lo hacía, hoy en día me cuesta muchísimo siempre termino cayendo

[mira ✧ @refxlection]

going on edtt and seeing a bunch of people in their honeymoon phases losing 10 pounds a minute while i lose and gain the same 5lbs over and over again

[𝕭 @m1aissue]

queria começar a fazer pilates e yoga, mas não sei onde tem aqui por onde moro

[𝕭 @m1aissue]

Tipo, sem café da manhã, almoço leve com bastante salada e alguma proteína, depois um lanche da tarde sendo alguma coisinha low kcal e um jantar simples tipo, um ovo mexido?
Ou só o almoço e janta talvez…?
Só não quero mais ter descontroles, meus braços estão enormes dnv 😖

[𝕭 @m1aissue]

eu tô presa nos 56kg já fazem meses e quando saio é sempre pra cima e nunca pra baixo 🤡 não sei o que fazer mais…
será se eu tentar uma dieta com ao menos 2/3 ref por dia vai adiantar de algo?

[𝕭 @m1aissue]

faço meu jejum de no mínimo 16h, faço meu omad com no max 700/800kcal, volto pro meu jejum mas sempre tenho descontrole de madrugada, aí tenho que recomeçar a rotina programada dnv no dia seguinte.

[𝕭 @m1aissue]

eu não estou conseguindo fazer nf longo, no final da noite sempre acabo atacando a geladeira ou o balcão de besteiras… quando não me descontrolo a noite me descontrolo de madrugada como pode isso não aguento mais

[yeva ⋆ ° ꩜.ᐟ @ifartgIitter]

me haaveing a good time but i remember im fat and ugly

[𝕭 @m1aissue]

meu namo hj me chamou pra muça no shop, comemos japa 😀