ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞

✵ Todo está conectado ✵

rien n’est impossible, il suffit de faire quelque chose qui nous tient à coeur

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[ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞ @m4rc34nn]

Que todo esto también pasará.

Allò que val és la consciència
de no ser res si no s’és poble💙❤️💛

[Doctora Cristina Martín Jiménez @crismartinj]

Tres millones de nuevos residentes no son una política migratoria. Son un cambio de país.

Ningún español ha votado transformar en pocos años la demografía, el mercado laboral, la vivienda, la sanidad, la educación o el censo electoral. Pero da igual. Las decisiones que cambian una nación ya no necesitan pasar por las urnas.

[Diosa Khali @DiosaKhalinda]

🚨🚨 💦 La estafa continúa.
Zuckerberg le “robará” el agua a Castilla-La Mancha con Meta Platforms.

La Agenda 2030 presiona a los ciudadanos para ducharse menos frente al cambio climático pero nadie pelea para que Meta no se 'beba' los 600 millones de litros de agua en Talavera

[ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞ @m4rc34nn]

@Fini_golosinas @macodejo74 oh yasssss 😏

[ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞ @m4rc34nn]

@elmundoes Y la convalidación de permisos de conducir, que ni la mitad respeta las normas y las autovías no cabe un coche más. Es insoportable desplazarse a trabajar o cualquier cosa. País sin ley es esto ya.

[James Melville 🚜 @JamesMelville]

Actor Sam Neill has sadly died aged 78. As well has being a fantastic actor, he regularly showed his love of nature and farming. Here he is with his beloved duck. A lovely man who understood the value of the simple things in life. RIP Sam Neill.

[Canario Today @CanarioToday]

Mientras miles de españoles en Canarias no pueden acceder ni a un alquiler, la ONG Provivienda sigue comprando viviendas con dinero público para alquilárselas a inmigrantes por menos de 400 euros al mes.

[Juan Goñi @NavarraalNatura]

Los Gallardos no es solo una tragedia humana. Arden casas, recuerdos y vidas; pero también nidos, madrigueras, suelos, semillas, especies y siglos de biodiversidad. Cuando arde un bosque no se pierden hectáreas: desaparece un mundo entero.

Continua Hilo 1/3

[elEconomista.es @elEconomistaes]

El Gobierno bloquea las propuestas para deflactar el IRPF, bajar el IVA y eliminar impuestos porque perdería 10.000 millones https://t.co/75WAUNLwtw

[𝑫𝒐𝒏 𝑯𝒆𝒍𝒆𝒄𝒉𝒐 🌿 @don_helecho]

Privilegiados aquellos que pueden escuchar grillos en las noches y aves por las mañanas.

[ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞ @m4rc34nn]

@lorenzoramirez Hay que escribir a mano, dictados en clase, anotaciones... Etc; Que muchos ya ni recuerdan que letra tienen, y hablo de adultos también.

[ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞ @m4rc34nn]

@RTSMarta @franxuh_ Murcia es todo que está bien en el mundo 🙌🏼🙌🏼🫂🫂 y te lo dice una medio manchega medio valenciana jajaja

[Isaac Jiménez @isaacjdotcom]

¿Cómo burlar el Estado policial digital que nos están imponiendo?

Aquí un manual para salir de Matrix: https://t.co/tsKmSaycKA

[Doctora Cristina Martín Jiménez @crismartinj]

¿Qué significaría realmente que la UE apruebe Chat Control?

Que haces una fotografía de tu hijo pequeño jugando desnudo en la piscina y se la envías a sus abuelos. Antes de salir de tu móvil, un sistema automático podría analizar esa imagen. Ya no bastaría con que tú decidieras a quién enviarla.

Que tu pareja está embarazada y compartís por WhatsApp los resultados de una amniocentesis, una ecografía o un diagnóstico complicado. Información íntima. Familiar. Privada. Ya no sería solo vuestra.

Que una mujer denuncia malos tratos y envía a su abogado fotografías de las lesiones o conversaciones con su agresor.

O que un periodista recibe documentos confidenciales de una fuente que se juega el puesto de trabajo. La promesa de confidencialidad dejaría de depender únicamente de las personas.

Que un adolescente comparte una fotografía íntima con su pareja. Un algoritmo se equivoca, genera una alerta y una conversación privada entra en un circuito del que ya no depende de él salir.

O que simplemente organizas por un grupo familiar el cuidado de un padre con alzhéimer, compartiendo informes médicos, medicación y conversaciones delicadas. Todo aquello que siempre has considerado estrictamente privado dejaría de serlo.

Te dirán que es por tu seguridad. Siempre es por tu seguridad. Pero el verdadero cambio no consiste en que alguien lea tus mensajes. Consiste en que aceptes que ningún mensaje volverá a ser completamente privado. Ese día no habrán cambiado tus conversaciones. Habrá cambiado el concepto mismo de libertad.

[Diosa Khali @DiosaKhalinda]

🇪🇺 La UE acaba de acelerar la implantación de “Gran Hermano”, objetivo final de su Agenda 2030:

- Chat Control aprobado

- UE obliga a los coches nuevos a instalar cámara de escaneo facial

- UE exigirá verificación de ID para acceder a internet

- Eliminación de las VPN

[Arturo Villa @arturovilla]

🚨🇪🇺 Mañana quieren aprobar Chat Control aquí en Estrasburgo, una herramienta de control masivo para leer TODOS tus mensajes privados y fotografías de manera masiva, sin orden judicial.

Algoritmos y funcionarios viendo tu whatsapp y las fotos de tus hijos. Aún podemos pararlo.

[Pedro Baños Bajo @geoestratego]

“La primera (ilegal) votación sobre el control de chats acaba de aprobarse: el jueves se tomará en el pleno la decisión final sobre si en el futuro TODO lo que escriba en la red será escaneado…”

Goebbels habría sido feliz en esta Unión Europea. Aunque, probablemente, ni él se hubiera atrevido a tanto.

[ค nn a (っ◔◡◔)っ ∞ @m4rc34nn]

@oapngob Xirri y Xana
o Xino y Xano

[Unai Cano @unaicano10]

Éramos líderes mundiales en exportación de aceite de oliva hasta que las élites decidieron convertir a España en un parque temático de energías renovables talando miles de olivos y construyendo paneles solares.

Resultado: ya importamos un 10.000% más de aceite marroquí.

[Matthew Zirwas, MD @MattZirwas]

I’m a dermatologist. I’m supposed to say there is no amount of safe sun exposure.

But I won’t, because that’s a lie.

The attached shows how much sun is safe in different cities at different times of year.

What do I mean by ‘safe’?

I mean this: UV causes DNA damage and skin cancer.

But, shockingly, your body repairs that damage. As long as the damage doesn’t outpace repair and start accumulating it shouldn't increase your risk of skin cancer.

Data just came out that tells us how much UV you can get without damage accumulating.

They took the people most susceptible to DNA damage from UV and exposed them to UV, then did skin biopsies to measure the damage, then more skin biopsies to measure the repair, and repeated it daily for 4 days.

At 1.6 ‘Standard Erythemal Dose’ (SED) there was no accumulation of damage.

So, the attached charts show how much sun it takes to get 1 SED in different cities at different times of the year at different times of day.

And there are extra safety margins built in. It assumes a perfectly clear day with zero air pollution and that the sun is hitting your skin perpendicularly. Unless you’re laying flat, most sun is hitting you at an angle, which isn’t nearly as intense.

But a bigger question you might be asking is ‘Why would a dermatologist be telling you to get sun in the first place?’

Because getting sun reduces your risk of death.

Mostly by reducing your risk of heart attacks and strokes. That is very well proven.

But it’s also very likely that sun exposure reduces your risk of autoimmune disease, dementia, cancer and depression. It’s just not as well proven as the protection against heart attacks and strokes.

And before you reply and say ‘just take vitamin D!’, know that it has been ROBUSTLY proven that vitamin D has little (if any) benefit for preventing any of the above. Vitamin D is mostly useful as a marker of if you’re getting enough sun.

What do I do myself and what do I tell my patients?

Get as much unprotected sun exposure as you can without getting a burn.

That’s my GUESS as to what has the best risk/benefit ratio. Dying of skin cancer is actually really rare, especially when compared to the risk of heart attacks, strokes, autoimmune disease, dementia and other cancers.

But I’ll admit it’s not for sure best to get as much sun as possible, since sun does increase the risk of skin cancer and it might be the case the benefits plateau at a low level.

So, if you’re really worried about skin cancer stick to the charts.

The best science I can find says that amount won’t cause skin cancer.

The takeaway?

Sun is good for you, just don’t get a burn.

[Unamuno 📜 @UnamunoAgain]

Ser periodista debería ser un delito