لا تتجاهلي حدبة الظهر!!
ومع العمر بيزيد لواهملتيها ! الفيديو مرة راح يفيدك ويفيد صديقتك حافظو على التمارين عادي تقدرو تسووها يوميآ ومافي مشكلة ب ٣-٤ مرات بالاسبوع ٢٠تكرار ،٣جولات
@FdFdHME بصراحة أنا أشوف الي من المفترض ينزل الشكوى شغالتكم الفاضلة كان الله بعونها
طبعاً معروفة بعض الحركات اخلي الشغل يتراكم لما تجي الشغالة المسكينة تروح فيها ..إذا يبغى يعدل كل وحده فيكم شغالة ولا خلاص يخليها فقط تطبخ غداكم وعشاكم وتعلفكم بدون تنقلات وكد
@FdFdHME والله اعرف عوائل كثيره وصل أعمار بناتهم بالثلاثينات وأخلاقهم جداً عالية تربية سعودية أصيلة …. ولا احد من الشباب يتقدم رغم ان الشباب ربي موسع عليهم وعندهم خير من الله
@Askmuhami اقلك انتي باقي تشاورينا ..
مع اني والله انصح دائم تجنب الوظايف الي فيها اختلاط ..
لكن الوضوح طيب قولي له يافلان عدل الشرط إلى ممارسة عملها او الله يسهل عليك