ポルさん

Hello, world. All opinions are my own.

[鳥羽 周作 @pirlo05050505]

永久保存版
スーパーで買ったステーキ肉の焼き方

冷蔵庫から取り出して40分ほど待って
常温になったステーキ肉を用意
この時に塩をしないのがポイント

包丁で筋に切れ込みを入れ
フライパンを熱々になるまで温めたら
多めに油を引いて肉をフライパンに入れ
揚げ焼きのイメージで触らず
片面を強火で一気に焼く

全体にこんがり焼き色がつくまで焼き裏返して
裏側は焼き色がある程度ついたら終わり
もう一度裏返して仕上げにサッと焼く

表はしっかり裏はサッとがポイント

お好みの塩をかけてお召し上がりください

材料
アンガス牛肩ロース　400g
塩　お好み

[庄司昌彦 / Masahiko SHOJI @mshouji]

メンションまではしませんが、デジタル大臣・副大臣・政務官（できれば歴代の）には必ず読んでいただきたいと思います。粘り強く、きちんとやりたいです。

ネガティブな話ではなくきちんと総括を｜モグ @matsu64000 https://t.co/y2KjqG2nZW

[あいしゅ @ISHIBA_Sh]

調査報告書を読んでいる途中で、入札を遡って取り消すべき事実がいつ認定されるかハラハラした。コンプラ無視とか参考見積の精査が十分でなくて仕様が曖昧とかの責任は、IPAの立場上、入札取消という形でとってもよかったのでは。なお受験生への迷惑は考えないものとする。
https://t.co/Vz6uv31TZu

[だれウマ/料理研究家 @muscle1046]

毎日鶏むね肉を1枚食べる料理家の僕が鶏むね肉の最高の焼き方を教えます

『鶏胸肉の皮をピンと張って皮の方から鍋に入れてホイルをし弱火で15分、裏返して火を消しホイルを被せ10分放置』

これで口の中で肉汁が爆発する
至極の鶏むねステーキが作れます。

#だれウマも信じろ

笑

[ゆちゃん-17kg｜うんっまいレシピとプチトレ @yuchaos_m]

居酒屋で働いてた頃どハマりしてた、
大人のナムル再現したら美味しすぎてとぶ..

[熊本市長 大西一史 @K_Onishi]

あらためて言わせてもらって、よかですか？

いま「日本も核武装すべきだ」と主張する国会議員の方が当選する時代になりました。
でも、私ははっきりと申し上げたい。

日本が核兵器を持つことは、法的にも、現実的にも、人道的にもできません。

それはなぜか？

少し長いですが、お時間のある方はぜひ読んでください。

①まず、日本は「核拡散防止条約（NPT）」の加盟国です。これは、核兵器を世界に広げないための国際ルールで、190以上の国が参加しています。

NPTでは、「核兵器を保有できるのは米・露・英・仏・中の5カ国のみ」と定められており、それ以外の国（日本を含む）は「核を持たない・作らない・他国からもらわない」と条約で義務づけられています。

日本政府は1976年にこのNPTに正式加盟しました。

②その代わりに、発電などの平和目的の原子力利用は認められていますが、日本国内の核関連施設はすべて、IAEA（国際原子力機関）の厳しい監視下にあります。

つまり、日本に存在する核物質は軍事転用できない仕組みになっており、核兵器をつくることは事実上、不可能です。

③では、もし日本が「核を持ちたい」としてNPTを脱退したら、どうなるのか？

•世界からの国際的信頼を一気に失い国際社会から孤立
•経済制裁などの深刻な圧力に直面する
•周辺国との軍拡競争や緊張を招く
•唯一の被爆国として築いてきた道義的立場を自ら壊す

ということになります。

つまり、核兵器を持つことは、力を得ることではありません。
それは、孤立し、不信と不安を呼び込む道です。

核を持たない国として築いてきた日本の信頼と立場は、世界にとっての希望です。

私たちは、「核を持たないからこそ守れる平和」、「核に頼らない安全保障」を目指すしか道はありません。

だからこそ、唯一の被爆国である日本が核廃絶を訴え続けること。
その姿勢自体が、世界平和への強いメッセージになるのです。

日本が目指すべきは、核を持つことで安心を得るのではなく、核兵器に頼らない世界を実現する道を堅持すること。それこそが、日本に求められる本当の強さです。

終戦から80年。被爆80年を迎えるこの夏、広島と長崎の記憶を胸に、この国の進むべき道を、国会で大いに議論してもらいたいと思います☮️

[経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - @tbs_dn]

このささみの食べ方おいしい。

[ポルさん @m_a_r_c]

@chomado パパさんが家事育児を自分ごとだと思ってないのがしんどいですね…

[タカナ @takana_kanya]

ワイルズ第一弾アプデ後の
全武器対応テンプレ装備はコレ

①ゴブゴゴゴ/ゴシュゴゴゴが上位互換へ
②無尽蔵渾身型が防具だけで会心率100％に
③《超回復力》×《加速再生》でもう回復薬はいらない
④俺のバトルヒーリングスキルは

ゾシア防具でテンプレ装備が軒並み強く
#モンハンワイルズ #MHWilds

[まるみキッチン【簡単レシピ】 @marumi_kitchen]

長ネギと豚バラのからあふれ出す旨みがクセになる炊き込みご飯を投下！

豚バラのこってり濃厚な味わいにさっぱりおいしい味付けが相性抜群です！

[経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - @tbs_dn]

ぶち込んで混ぜ熱するだけ。たまらん。美味い。

[クレまる【クレラップ公式】 @krewrap_kureha]

鶏肉は「トマト缶、白だし、みそ」に漬けてレンチンすると旨みが絡んでものすごく美味しい。

下味冷凍しておけば食べたい時にチンするだけですぐ食べられます。

[ゆいちむと映画／著書『20代のうちに観ておきたい映画100』出版します❣️ @YUI3MOV]

アマプラ見放題にいる『ドント・ウォーリー・ダーリン』は、楽園のような街で幸せに暮らしている主人公が『え、この街やばくない？？』と感じ始めた違和感の裏に潜むゾッとする真実が暴かれていくスリラーです。

まじで前情報入れないのがベター。
気になった方はこのままなんも調べずに観ちゃってください🥹🤝

[経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - @tbs_dn]

豆腐はぐちゃぐちゃにしてタコ、片栗粉、白だしと混ぜて焼いたら見た目めちゃくちゃやけどめっちゃ美味い。

[経塚翼 -Tsubasa Kyoduka - @tbs_dn]

夏はこの子が冷蔵庫にいると本当に助かります。ご飯、素麺、メインおかず、何にトッピングしてもいいし、単体でも美味しい。

[芋子ちゃん🪡目の整形 @imoco_update]

カミソリだめぜったい。剃毛はフェリエ一択。
医療脱毛クリニックの看護師さんも皆使ってる

[坊主 @bozu_108]

これを食べれば夏バテ防止になるってやつ

最優秀賞

[かとう@ 医療DX @outofshape2023]

【政府推進の医療DX】
この工程表(スケジュール)に連動した改定内容設計になることは間違いないです。

現時点で「この程度の点数なら、やらなくていいかな。どうせハシゴ外されるんでしょ？」と考える層も一定数いると思いますが。それは危険です。

医療DX関連の対応には、電子カルテベンダーや、院内オペレーションが関わってきます。準備期間が必要です。ギリギリに動き出すと間に合わなくなります。

保険医療制度の枠組みの中で運営している以上、方向性を合わせることは避けられません。意固地になるほど損をします。

私は政府側の人間でもなんでもありませんが、これは政府主導の医療DXの入口に過ぎないと思います。向こう数年間、特に2026年、2028年改定年はともに激動の年になると思います。

[ゆあ/話題の美容 @COSMEDIA_OFFI]

美男美女が使っている香水
モテたい人は迷わずこれ⤵︎⤵︎

[ぴーきち＠仕事終わりのおつかれごはん @pikichidesuyo]

夏を感じるきゅうり🥒の一本漬け
仕事前に作っておくとその日の晩酌がとんでもないことになります。味が染み染みで最高です！