Марго но не Робби

[Ањ в шляпе @Golubtsova]

Постмодернистский роман, главным героем которого является дом, нарушающий законы физики; роман изобилует сносками, превышающими размером саму главу, а так же псевдодокументальными вставками и игрой с вёрсткой. Узнали? А это не он!! "Атлас, составленный небом" был раньше и явно

[постправедников @postpravednikov]

https://t.co/xplC7sIHCd

[Once upon a dev @once_dev]

у ��оберта Сапольски в этом году вышел обновленный вариант его знаменитого курса "биология поведения человека" с учетом научных открытий последних 10-15 лет. теперь я нашел себе мега интересный "сериал" для вечеров 😌

[Лёша гундит @rembish]

Ребяяята! https://t.co/ETteSgbvk9 запущен! Это справочник по визам по паспортам (матрица на порядка 52000 ячеек) со ссылками на официальные источники. На официальные порталы электронных виз. С подтверждениями и со всеми ссылками. Это немаленький труд. >>>

[Ivan Shumov @inoise]

Поиск работы в 2026 - Claude Cowork + Artifact Dashboard + CV Tailor + Scheduled Tasks

[Павел Комаровский @Rational_Answer]

В крипте популярна концепция «децентрализованных финансов» – это ког��а можно доходно вложить свои токены с помощью умных контрактов, без лишнего участия людей. Звучит круто, удобно и надежно – пока там что-нибудь гром��о не наебнется на $200М. Ниже тред про это, будет весело! 👇

[Лёха больше не даёт непрошеные советы 🧐 @mr_mig_by]

Буду показывать, как начать использов��ть мою систему "делай что надо, а что не надо не делай", она же AttentionOS

В эту субботу, 25 апреля, 19:00 CEST.
Онлайн, на английском, вход свободный.

Всем записавшимся будет доступна запись 🎥

Ссылка ниже 👇

[Paul @SwedPaul]

Ещё один лайфхак работы с ИИ, который мало кто использует.

Вы можете прописать, что главный файл инструкций -- живой. И по ходу общения его можно изменять.

Вы начнете замечать, что ИИ становится вашей копией. И начинает все делать с первого раза хорошо.

Вот пример на русском:

[Dr.Enderlin @dr_enderlin]

пояснили легальный схематоз со списанием немецкой недвижимости под сдачу:покупать только на 1го супруга,каждые 10 лет переписываешь на 2го супруга по новой цене и под новый кредит+разгоняешь % списания через оценщика.Результат-жесткие минуса по налогам,которые идут на весь доход

[Павел Комаровский @Rational_Answer]

Средняя годовая зарплата по Европе (до налогов) за 2024 год. Как говорится — отметьте себя на карте!

[esmeralda @lilisosoon]

пиздец как же правдиво он сказал

в посте девочка говорила, что она из полной семьи, где отец 33 года уже женат на маме и все самое лучшее отдает и делает для неё.
и эта девочка так же охуевает от современных парней, которые абсолютно не хотят проявлять заботу к своей женщине

[RSI - рекурсивное самосовершенствование @since1795]

Всего 10 приседаний каждые 45 минут эффективнее, чем разовая прогулка на 10 000 шагов — к такому выводу пришли исследователи из Техаса.

Когда мы долго сидим, тело буквально «выключает» крупные мышцы: замедляется кровоток, хуже утилизируется глюкоза, падает общий тонус

Короткие

[лампа 💡 @eeoneguy300603]

всем привет это ТРЕД С МОИМИ ЛЮБИМЫМИ СЕРИАЛАМИ.
на нишевость не претендую, потому что думаю, что вы о них точно слышали, но вот вам мой толчок наконец их посмотреть.
твиттер ограничивает меня в описаниях и эмоциях, поэтому я постараюсь вас заинтересовать используя 1,5 слова

[лампа 💡 @eeoneguy300603]

fleabag — дрянь (2016) 🥩
экзистенциализм женского бытия.
главная героиня — дрянь, которую гложит непомерное чувство вины. справляться с этим она умеет только через юмор и беспорядочный секс.
сериал о дружбе, об ошибках, которые не можем себе простить, о сестрах и дочерях.

[sphere homotopy @sphere_homotopy]

Я неделю пользовался штуками которые вы насоветовали, и это мини-тред с личными впечатлениями 👇

[Днищебродский @diagainstwar]

Я и не знала, что ТАК люблю трагикомедии. Название очень точно описывает фильм.

[Artur Bikbaev @arturbikbaev]

Джереми Реннер (Соколиный глаз в киновселенной Marvel) использовал комплексный протокол восстановления после страшного несчастного случая со снегоуборочной машиной в январе 2023 года, в котором он получил более 30 переломов.

Будучи сторонником биохакинга, Джереми исп��льзовал (и продолжает использовать) комплексный протокол, включающий пептиды, гормональную терапию и аппаратные методики.

Основные пептиды в протоколе восстановления актера:

1. Пептиды для регенерации тканей (активная фаза восстановления)

В интервью Реннер упоминал классический восстановительный стек, который хорошо нам знаком:

• BPC-157: Основной пептид в его протоколе. Использоуется для системного снижения воспаления, ускорения заживления связок, сухожилий и костной ткани.

• TB-500 (Thymosin Beta-4): Применяется в связке с BPC-157 для улучшения миграции клеток, ангиогенеза (роста новых сосудов) и предотвращения образования грубой рубцовой ткани.

2. Гормональная оптимизация и стимуляторы ГР (текущая поддержка)

Реннер подчеркивает, что восстановление для него — это пожизненный процесс («Recovery will be for the rest of my life»). Сейчас он фокусируется на поддержании гормонального фона и уровня энергии:

• Стимуляторы гормона роста (GH Secretagogues): Реннер упоминал, что ротирует различные пептиды для стимуляции выработки собственного гормона роста.

В свои протоколы актер включает такие пептиды, как Ipamorelin и CJC-1295 (иногда в СМИ также всплывают упоминания Tesamorelin в контексте его восстановления, но сам актер чаще говорит общими терминами «пептиды для ГР»). Это помогает ему поддерживать сухую мышечную массу и качество мышечной ткани.

3. Запестительная терапия тестостерона (TRT)

Реннер открыто говорит об использовании экзогенного тестостерона для коррекции собственного уровня гормона, упавшего после травмы, чтобы поддерживать анаболические процессы в организме.

Актер также отказался от обезболивающих п��епаратов, перейдя на натуральные противовоспалительные средства и аминокислоты. Реннер планирует продолжать многие из этих терапий пожизненно для поддержания здоровья и функциональности.

4. Базовые аппаратные методики (Staples)

Помимо инъекционных препаратов, актер называет две методики своими пожизненными спутниками для биохакинга:

• Гипербарическая оксигенация (HBOT): Барокамера на 2 атмосферы. Он использует её ежедневно для насыщения тканей кислородом и митохондриальной поддержки.

• Red Light Therapy (PBM): Терапия красным светом для стимуляции митохон��рий и регенерации кожи/тканей.

[маякоська @toschetschka]

Девы, если вы мучаетесь из-за постоянных траблов в личной жизни, я ОЧЕНЬ рекомендую эту книгу. Она реально помогла мне разобраться, где я совершаю ошибки и почему я такой лох, а мужики меня ни во что не ст��вят, и стала отсеивать таких на подлете

[Рыжая ПромискуИПшница @LenaPoslasticar]

Это лучший фильм из всех, что �� видела. Только будьте готовы плакать в конце. Даже мужчины.
Но посмотрите обязательно!

И не читайте описание заранее.