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牛乳
@m_ilk820
摂食障害克服中 : 拒食症 無言フォロー失礼します🍀
Joined August 2025
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Posts
牛乳
@m_ilk820
24 minutes ago
あと一人前のおかゆって難しくないですか…? お米炊くほどじゃないんだけどって時に、冷凍ごはんとかなくて作れない🤔
牛乳
@m_ilk820
25 minutes ago
野菜多めの献立の方が安心だけど結局それで胃がついていかない🌀 ガスも溜まるしボコボコ鳴ってる 白米とかおうどんとかそういう優しい炭水化物が1番消化されるってわかってるのに、不安で結局少なくしちゃった😣
牛乳
@m_ilk820
about 3 hours ago
@khk_2O
夏野菜がふんだんでさっぱりしてて絶対美味しい🥹💖 食べようしても胃の具合が悪いと本当に辛いですよね💦 身体も気持ちも少し張り詰めてしまったろうから、ゆっくり休まれてくださいね🌼
牛乳
@m_ilk820
about 4 hours ago
消化不良がひどい😔 油物じゃなくてお野菜の食物繊維とかでお腹がはっちゃう けどカロリー低いから沢山食べちゃって…
牛乳
@m_ilk820
about 4 hours ago
@sake_alchu
入院っていう決断をしたとけるさん本当にすごいから、中々難しいだろうけれど自分のことをどうか沢山褒めて労わって😭
牛乳
@m_ilk820
1 day ago
@khk_2O
絶対お料理も美味しいですよね🫶🏻💖 ごはんを食べる事が1番多いので参考にさせてもらいます🥹✨ 絶妙にアレンジされてたり食材の組み合わせとか、センスが素敵だなっていつも感じています🙈💞
牛乳
@m_ilk820
1 day ago
@khk_2O
優しい言葉に思わず泣いちゃいそう😢ありがとうございます🥲✨ 毎日普通に食べる事がこんなにも難しいのかと心折れてしまいそうでした…💦 そう言ってもらえたから、今日は自分にもう少し優しくしようと思えます😭🌼
牛乳
@m_ilk820
1 day ago
ちょっとダウンしてしました💦 運動強迫が酷くて無理しすぎていた
牛乳
@m_ilk820
1 day ago
📍bruno snack クリスピーグリーンティーブラウニー 📊栄養価 ALT お茶感とココナッツが意外にマッチしてとても好み🍵🥥 ブラウニーの方は食べた事があったらチャレンジして大正解🫶🏻💚 甘過ぎない優しい甘味とナッツの食感がアクセントになってて🙆🏻♀️⭕️
牛乳
@m_ilk820
1 day ago
食べるって決めたのに動いちゃうのダメダメだ 全部焦っちゃったんだと実感😔 食べるのも無理しすぎず一歩一歩積み重ねたい
牛乳
@m_ilk820
1 day ago
@khk_2O
わ〜😭😭kurumiさんご心配してくれてありがとうございます🥲💦 食べる量を増やしたら動かないと不安で…でもそれじゃダメなのに情けないです😔 少しゆっくりしようと思います、ありがとうございます🥹🌱
牛乳
@m_ilk820
3 days ago
@khk_2O
わぁ!素敵です🥺💖 麻婆豆腐や茄子はよくあるけど大根は珍しいし、でも絶対美味しいです🥰🫶🏻 kurumiさんの食材の合わせ方のセンスほんと好きです🙈💞
牛乳
@m_ilk820
4 days ago
何食べていいかわからなくて食べてるけど、何食べても間違ってないはず でも不安で怖い
牛乳
@m_ilk820
5 days ago
@khk_2O
脅迫的に食べなきゃってなっちゃうの辛いですよね😞💦 暑さも相まって余計に気持ちも下がっちゃうし😖🌀 心も身体も休みつつ、明日からもゆっくり進んでいきたいですね🌷✨
牛乳
@m_ilk820
5 days ago
@khk_2O
ありがとございます😭🙏🏻💕 それで余計に後悔して不安になって…と悪循環だったので、優しい言葉に心が安らぎます🥲🫶🏻 本当ですね🙂↕️今日もお互いお疲れさまでした🥹👏🏻💖
牛乳
@m_ilk820
7 days ago
この位のカロリー摂って、と言われて退院後初めてその量を食べた 間違ってないはずなのに怖くて仕方ないパニックで頭が真っ白、怖い、苦しい
牛乳
@m_ilk820
5 days ago
@khk_2O
わぁ😭😭ありがとうございます😢✨ kurumiさんがそう言ってくれたおかげで間違ってなかったのかなと思えます🍀 かなり消化不良を起こして大変でしたが、なんとか少しでも栄養になってくれたらとら願うばかりです🥲 いつもより少し認めてあげられる気がします、ありがとうございます🥹💖
牛乳
@m_ilk820
5 days ago
@khk_2O
kurumiさんがいてくださる事でもう十分すぎるほど親孝行です😭💖 それに一緒におでかけしてお祝いだなんてとっても素敵です🥹✨ 外食私も困っているのでお気持ちわかります…焦らずに、でも克服したいですね🥲💦
牛乳
@m_ilk820
6 days ago
@sake_alchu
ありがとうございます😭 それぞれの辛さがあると退院してからより一層感じます…病院にSOSが出せる勇気がとけるさんにはお有りなので、こちらこそ尊敬してます🥲 お互い少しでも心地よい時間が増えると良いですね🕊️
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