memo chan

[memo chan @ma280331]

@Rahaf_77dx لا عادي انا متلك و اخد شي طبيعي انا فيني احينا اوكل شريحتين توست و احينا بوكل لقمتين ثلاثه بشبع على حسب تقبل الاكل

[memo chan @ma280331]

@Ya_ra161 بعد اسبوع على كثير بس اذا الدوام فيو شغل و حركه كتير لازم تخفف انو من الضغط

[memo chan @ma280331]

@GcHFh5eHW0WViWO عادي عادي انا كنت هيك بحس الكميه شوي اكثر عن الطبيعي بس وقت الاكل الطبيعي صعب بتحسي اكثر بشبع و اسرع و رح تحسي بغصه اذا زودتي نتفه

[memo chan @ma280331]

هل مسوح مشروبات القرفه و الزنجبيل بعد شهر ونص من العمليه ؟#رابطة_المتكممين

[memo chan @ma280331]

@ffff4_ffff على حسب تقبل الجسم انا فيني اشرب 300 مل دفعه وحده يعني تقريبا كاس متوسط بس في ناس ما تقدر كل شي بعتمد على جسمك

[memo chan @ma280331]

@neina1998 طبيعي انا كنت اشرب كميه جد كبيره بس لانو السؤال ما تبقى بي المعده وقت طويل و خفيفه كتير ما بدايق

[memo chan @ma280331]

@nmmz62 كيف عرفتي انو مغشوش

[memo chan @ma280331]

@77wer777 بحس بعد اسبوع بتكون بخير وفيك تتحرك طبيعي بس لا تضغط على نفسك انو بس مشي و شوي شوي اما تقوم و تقعد

[memo chan @ma280331]

@ffff4_ffff انا مثلك خلصت شهر و اكلت حبه توست وجبن وما حسيت بشي كان طبيعي و شبعت منها بدون اي عائق و خلصتها

[memo chan @ma280331]

السلام عليكم سؤال اول اسبوعين من العمليه نزلت 9 كيلو و قست وزني بعد اسبوعين ونزلت بي كيلو نص ☹️ هل عاد شي طبيعي #رابطة_المتكممين

[memo chan @ma280331]

السلام عليكم بسئل اول شي الحمدالله مر اول شهر من عمليتي هل فيني ادخل الاكل الطبيعي بتدريج ثاني سؤال شو بتخسر أفضل اوزن جسمي كل شهر او كل اسبوعين اخاف كل مره اشوف وزني وما اكون نازله اتحسس و ازعل بس بنفس الوقت احس لازم اشوف كل فتره عشان اذا كنت ثابته احاول اكسر #رابطة_المتكممين

[memo chan @ma280331]

@yoyoalq7 اه جربتو بس مشكلتو اكتير طعمى حلووووو سكرررررر بزياده بس بعدين جربت اضيف قهوه و كاكاو غير محلى و اخلطه مع حليب قليل الدسم صار كتير احسن و طعمى طيب

[memo chan @ma280331]

@alba3330 تمام يسلمو

[memo chan @ma280331]

السلام عليكم سؤال متى فيني ابلش اوكل خضار ورقيه بعد يومين بخلص اول شهر من العمليه و حفوت مرحله الاكل شبه الطبيعي بتحسو عادي اذا بلشت اوكل بي الخضار الورقيه ما بتعب المعده #رابطة_المتكممين

[memo chan @ma280331]

@iMu7aa تمام شكرا 🙏🏼

[memo chan @ma280331]

@Majnona_90 تمام شكرًا ☺️

[memo chan @ma280331]

السلام عليكم آنا بي مرحله المطحون وكل ما اكل شي مطحون انو بي كل ملعقه تدخل بطني بحس بي بطني انو غير مريح و في شويه وجع مع كل لقمه هل هذا طبيعي #رابطة_المتكممين

[memo chan @ma280331]

@IOll9l هو هيك ما بعرف ليش دائما بعد العمليه اول اسبوع بكون كارثي اكتير نفسيه بتتعب و بكتئب وبزعل و بتحسر شي طبيعي بس ان شاء الله بتخلصي اسبوعين تلات كل هاد بخف و بعدين بتغير و زنك و شكلك بترجعي تفرحي لا تخافي 🫶🏻

[memo chan @ma280331]

@Ra3iabel1 😂😂

[memo chan @ma280331]

وأخيرا بعد اسبوعين من العمليه نزلت 9 كيلو💃🏼 و غدا حبدا مرحله المطحون بدي واقتراحاتكم لوصفات بعد مرحله السوائل الطويله 😂#رابطة_المتكممين