ma

[عوض بن حمد @awadbinhamd]

اعترف خبير هرمونات:

"بطنك تخزن فضلات الكورتيزول. خلّص عليها بهالعادة الواحدة قبل تنام.. وحياتك بتتغير."

وهذا هو الحل خلال 9 دقايق:

[عبدالرحيم المعزي @hairdonn]

تبي أمك تدعي لك كل ماشافتك؟

على ضمانتي بخ من هالمعطر بختين بالصالة وأستلم الدعاوي الزينه عسى ربي يحفظها ويطول بعمرها

وهذا كود يخصم لك 15٪ فوق الخصم :
الكود : S15

[عبدالعزيز حادي @abdalazizhadi]

کلام مقنع من دكتور استشاري

الاستاذ الدكتو. عبدالله العبد القادر استشاري #القلب وأحد مؤسسي مركز الأمير سلطان الأمراض القلب أسمع ما يقول في #الشحوم و #الدهون

[Sachin Sharma @SachinHRfitness]

🔥 A New Way to Train Your Pelvic Floor at Home! #kegelworkout #sachinhrfitness

[TRND @NOWTRND]

ترند " مقطع متداول "

مستشار الطب البديل عبدالرزاق العمري:

جميع الفواكه لا تأكلها إلا في موسمها ما عدا أربعة منها، اسمع الفواكه الأربعة معلومات صادمة 😨!!

[أ.د.فهد الخضيري @DrAlkhodairy]

نصائح غذائية! من الشيخ عبدالعزيز الحقباني رحمه الله الذي عاش 106 سنوات (ولد عام 1324 وتوفي عام 1430) وقد اشتهر انه لا يتناول وجبة العشاء أبداً! وهو من أسرة محبوبة اشتهرت بالسماحة والكرم والتواضع وقد تشرفت بمعرفة وصداقة العديد من رجالاتها. ورحم الله أُستاذنا الدكتور عبدالرحمن الشبيلي الذي وثق هذا اللقاء الثري.

[رياضة منزلية @SjVea]

الأكل المسموح قبل النوم لازم يكون خفيف وسهل الهضم، ويفضل يكون غني بالبروتين وقليل الدهون والسكر. أمثلة للأكل اللي ينفع قبل النوم:

- زبادي لايت أو زبادي يوناني
- جبنة قريش
- كوب لبن خالي الدسم
- بيضة مسلوقة
- حفنة مكسرات (كمية صغيرة)
- شريحة توست أسمر مع جبنة
- فاكهة زي تفاحة أو كمثرى
- شوفان مع لبن قليل الدسم

ابتعد عن الأكل الدسم أو الحلويات أو الأكلات اللي فيها نشويات كتير قبل النوم عشان ماتخزن دهون وتنام مرتاح.

[يوسف برو @yusefpr0]

من رجل لرجل 👇

1 - الرمان + البطيخ + الزنجبيل = ممكن يدعم تدفق الدم والانتصاب

2 - الشمندر + الليمون + العسل = مشروب صباحي غني بمركبات وعناصر تدعم الطاقة والدورة الدموية

3 - الموز + الأفوكادو + الشوكولاتة الداكنة = يدعم الطاقة والمزاج والتركيز

4 - الكيوي + الكرز الحامض + الموز = ممكن يساعد على النوم والاستشفاء

5 - الأناناس + المانجو + ماء جوز الهند = يوفر فيتامينات ومضادات أكسدة وعناصر مهمة لصحة الجسم

6 - خلّ هالخيارات جزء من أكلك اليومي، بدل ما تعتمد على حل سريع أو مكمل بدون حاجة.

الأكل ما هو علاج سحري…
لكن التغذية الجيدة بشكل مستمر تدعم صحتك، طاقتك، الدورة الدموية والأداء الجنسي.

**جسمك يحتاج أساس قوي قبل أي شيء.**

[الموجز السعودي @saudistuff]

صلاح الغيدان:

تفويض شخص آخر لقيادة المركبة غير مالكها لا يعني أن يشمله التأمين في حال وقوع حادث لا قدر الله.

[العلامة ابن باز @BiN_BAAAZ]

إذا أصبت بكرب وضيق فافزع إلى الله وحده،واطلب منه أن يكشف ما نزل بك وافعل ما كان يفعل ﷺ فإنه كان إذا حزبه أمر واشتد به الكرب فزع إلى الصلاة وعلمنا أن نقول عند الكرب: «لاإله إلا الله العظيم الحليم،لا إله إلا الله رب العرش العظيم،لا إله إلا الله رب السماوات والأرض ورب العرش الكريم»

[أحمد الصباطي @asms_sa]

زرعتها على مدخل البيت وانجحت نجاح مبهر من ناحية الجمالية وتحمل الحرارة وكذلك سريعة النمو سعرها اذا كان ارتفاعها 1.5 بين 160-180 ريال توصل ارتفاعاتها الى 9 متر واكثر تفرعاتها جداً جميلة

[مختصر مشاهير التصميم والبناء @H00mme]

الاستاذ| فهد العوض

اذا تبي مدخل بيتك جميل ازرع شجرة الترمناليا.👌🏻

[عبدالكريم الناجم @karemhamd92]

بمناسبة دخول موسم زراعة الأشجار، جمعت لكم مجموعة مميزة من الأشجار الملائمة لبيئتنا وذات الظلال الوارفة.

دعونا نشجّر منازلنا؛ لتتحول أحياؤنا إلى غابات خضراء، تلطّف الأجواء، وتخفف الحرارة، وتضفي على مدننا جمالًا وحياة. 🌳🍃

#السعودية_الخضراء

[د. محسن نادي- Dr. Mohsen Nadi @arabaltmed]

باختصار
اذا كنت تريد تناول الثوم لاجل العلاج ( ضغط او كوليسترول او تصلب شرايين)
فأفضل شيء
هرس فص ثوم وتركه في الهواء ٥ دقائق ثم يضاف اليه ملعقه زيت زيتون ويخلط مع قليل من الليمون ويتم تناوله في كوب من اللبن الرائب يعني الزبادي.
قبل الافطار بربع ساعه على الاقل.
توضيح
بهذه الطريقه لن تخرج رائحه للفم ويكون هنالك وقت كافي لزوال الرائحه حتى صلاة الظهر
ايضا
اكل تفاحه مشويه تزيل رائحه البدن.

الثوم بعد هرسه وتركه يتكون فيه مواد تساعد الجسم على التعافي
من الأزل يستعمل الثوم كعلاج والأبحاث عليه لا تعد لكثرتها
كلام الآخرين ضده ليس مقدسا وايضا مدحنا له وعليه الفيصل ما ينفع الناس يبقى.

في العجله الندامه

[bri8trose @bri8trose]

أسرار العصفر المجهولة!

النبتة التي بدأت كخدعة ذكية لتوليد الذهب في روما القديمة، تحولت اليوم إلى أحد أقوى المكونات البيولوجية لإصلاح البشرة
اليوم نكشف الشفرة الكيميائية لـ العصفر أو القرطم (Carthamus tinctorius)!

عرفه الرومان بـ 'ذهب الفقراء' لأنه يعطي لون الزعفران الملوكي بجزء بسيط من سعره.

لكن نساء روما الأذكياء حوّلن بتلاته إلى أول 'بلاشر' طبيعي لتوريد الخدود والشفاه وحمايتها من العوامل الجوية.

​ معجزة الـ Linoleic Acid وترميم جدار الجلد:
في المختبر، وجد أن زيت بذور العصفر هو كنز حقيقي؛ فهو يمتلك أعلى تركيز في الطبيعة من حمض اللينوليك (الأوميغا 6).

هذا الحمض هو حجر الأساس الذي يحتاجه جلدك لإنتاج 'السيراميد'.

​عندما يتضرر حاجز بشرتكِ بسبب المقشرات القوية أو الجفاف، يتدخل العصفر بيولوجياً لـ:

إعادة بناء الجدار الواقي للبشرة ومنع تبخر الماء منها.

تهدئة الوردية والاحمرار فوراً لأنه خفيف جداً ولا يسد المسام.

​داخلياً (للهدوء ومضاد للأكسدة): شرب منقوع بتلات العصفر الدافئة يساعد على تهدئة الأمعاء وتقليل الالتهابات الداخلية.

( يُشرب كوب واحد دافئ يومياً لمدة 3 إلى 5 أيام متتالية فقط، ثم نأخذ استراحة أسبوعين)

​موضعياً:
قطرتان من زيت بذور العصفر النقي والمعصور على البارد كفيلة بإعادة الحيوية والمرونة لبشرتك الجافة أو المتهيجة.

وكانوا أهلنا قديماً وإلى الآن يشربون منقوع العصفر لعلاج الخوف ونوبات الهلع .

[طب شعبي @Traditional196]

عن سعيد بن جبير قال:
إذا كانت المرأة #تسقط الأجنة فليقرأ عليهاإذاتبين حملها:

(إن الله يمسك السماوات والأرض أن تزولا ولئن زالتا إن أمسكهما من أحد من بعده إنه كان حليما غفورا)،

(ويمسك السماء أن تقع على الأرض إلا بإذنه إن الله بالناس لرؤف رحيم)

قال النرسي:وهو عجيب في إمساك الحمل

[عبدالكريم الناجم @karemhamd92]

بمناسبة بدء موسم التشجير 🌱🌳

جمعت لكم 29 نوعًا من الأشجار والشجيرات والمتسلقات المجرّبة، التي تتحمل بيئتنا بامتياز، ومتوفرة في المشاتل، وآمنة على منزلك عند زراعتها في الموقع والمسافة المناسبة.

احفظها عندك، فقد تحتاجها عند تنسيق منزلك أو استراحتك #السعودية_الخضراء 🍃

[Manhood Lab @Lab_for_Men]

Man to man

1. Pomegranate + Watermelon + Ginger = Harder erections

2. Beetroot + Lemon + Honey = Testosterone in the morning

3. Banana + Avocado + Dark chocolate = Dopamine and drive

4. Kiwi + Tart cherry + Banana = Deep sleep and recovery

5. Pineapple + Mango + Coconut water = Sperm quality boost

Drink one combo daily.

Nature does not need a prescription.

[Samio @sokwtr]

@MasahatBoh اكتشاف