Martha Leguizamon

Mamá de Cami y Fabri 👫🏼 Amante de la lectura, los deportes, el mar, la vida al aire libre, las buenas charlas y las risas 🤗

[Martha Leguizamon @mabe_legui]

@ANDEOficial @FelixSosaPy @ANDEOficial llevamos casi 36 horas sin luz. Barrio Santo Domingo, Lambare.

[Martha Leguizamon @mabe_legui]

@ANDEOficial @ANDEOficial seguimos esperando que se restablezca el servicio, estamos a casi 24 hs del corte de luz.

[Martha Leguizamon @mabe_legui]

@ANDEOficial desde ayer por la tarde sin energía eléctrica; zona Supermercado Pueblo de Lambare.

[Martha Leguizamon @mabe_legui]

@ANDEOficial Reclamo Nro. 448815-26

[Andrea✨ @AndreaMHM]

De todo lo que me ha salido ahora de la Sociedad de la Nieve, este párrafo del libro me parece una excelente lección para todos nosotros que damos por sentado todo…

[Hernán @hernanvam]

10 lugares para comer y disfrutar. Cierro el 2023 con una lista de sitios que me gustaron mucho este año. Un tour de gastronomía que puede servirte para conocer opciones nuevas. No es un ranking, van en orden aleatorio. ⬇️

[Psicólogo Axel Ortiz @mirandoenmi]

Vivir en codependencia es tratar de convencer a quien te lastima de que te trate bien, es un esfuerzo inútil por poner en sus ojos tus virtudes, es el cansancio de tratar de curarle su infancia... y es la justificación errónea, pero persistente de que todo es en nombre del amor.

[Javi Carnicero 🏴‍☠️ @ListenToGordon]

Dame 1 minuto y te cuento 7 conceptos japoneses que te ayudarán en tu vida...

1. Ikigai

Tener un propósito en la vida. El motivo por el que te levantas cada mañana.

Las 4 reglas del Ikigai

1) Haz lo que amas
2) Haz lo que hagas bien
3) Haz lo que el mundo necesite
4) Haz lo que te pueda dar dinero

2. Kaizen

Significa mejorar.

Intenta ser un 1% mejor cada día.

3. Shoshin

Viene del budismo Zen y significa ver las cosas con una mente abierta.

"Si tu mente está vacía... Está abierta a todo. La mente del principiante está llena posibilidades, pero en la mente del experto hay pocas". - Shunryu Suzuki

4. Hara Hachi Bu

Deja de comer cuando estés lleno al 80%.

Comer demasiado te adormece y quita la energía.

5. Shinrin-yoku

Shinrin en japones significa "bosque", y yoku significa "baño".

Quiere decir que debes pasar más tiempo en la naturaleza.

6. Wabi-sabi

Significa que en lugar de buscar la perfección, uno debe buscar la belleza en la imperfección.

7. Gaman suru

Soportar lo aparentemente insoportable con paciencia y dignidad.

Persiste más allá de tus límites de persistencia

Y eso es todo!

Fuente: "Ikigai: the Japanese secret to a long and happy life".

¿Has leido hasta aquí?
Pues ya solo te queda seguirme ->
@ListenToGordon

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[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Si un psicólogo tiene que estudiar (como mínimo) 6 años para poder ejercer, ningún coach puede hacer lo mismo con un cursito de unas horas.

Con la salud mental no se juega.

[Psicólogo Axel Ortiz @mirandoenmi]

No busques castigo para alguien que traicionó tu confianza, la peor consecuencia que puede tener alguien que te hiere, es: no tener tu cariño, perderte es lo peor que le puede pasar.

[Psicólogo Axel Ortiz @mirandoenmi]

Las personas que manipulan emocionalmente, tienen una autoestima tan carente, que quieren empequeñecerte para que estés de su tamaño.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Creo en segundas oportunidades, que la gente cambia, que las personas son distintas a lo que eran hace 10-20 años, que el amor propio puede mover montañas, creo en el ser humano capaz de reinventarse a sí mismo. Lo creo porque fui todos ellos y aproveché mi oportunidad de cambio.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

La pareja no termina cuando llega el divorcio o la separación, ni siquiera cuando deciden dormir en camas separadas. La pareja se acaba cuando a uno de los dos deja de importarle lo que hace, siente, piensa o le pasa al otro y toma decisiones sin tomarlo en cuenta. Ahí es el fin.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Debería ser requisito haber tomado terapia para enamorarse, casarse, tener hijos y después de una separación. Habría nuevas parejas más maduras y duraderas y sin duda alguna, niños más felices y criados en amor.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Salir con alguien que sabes que quiere sexo es normal, pero salir con una persona y sentir que no solo quiere eso, sino platicar hasta el amanecer, bailar con dos pies izquierdos, interesarse en tus cosas, estar presente y hacerte reír a lo loco, eso sí es raro e irresistible.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Un hombre maduro emocionalmente no busca el sexo fácil, tampoco Barbie. Está con alguien por gusto y decisión y se va por las mismas razones. No hace falta que “lo cuiden”, porque se hace responsable de sus actos y consecuencias. Busca una mujer que lo complemente y solo a una.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Las mujeres inteligentes reconocen cuando el hombre tiene la capacidad de mejorar y apuestan por él; también entienden cuando es el momento de cambiar su apuesta y llevarse su amor a otro lado. ¿Y tú, en dónde apuestas tu bienestar emocional?

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Admirar y estar enamorado van de la mano; no se puede estar enamorado de quien no se admira y no se puede seguir enamorado de quien se han perdido los motivos para admirarle.

[Psicólogo Axel Ortiz @mirandoenmi]

Algunas personas creen que no las buscas porque no las extrañas, no recuerdan que te alejaste porque te lastimaron. Esas personas confirman que es más fácil ser víctima que responsable.

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

El amor consciente es un amor de pactos, quien no está dispuesto a reconocer en su pareja a un ser humano con expectativas, necesidades y deseos a satisfacer con respecto a la relación, no está buscando una pareja, sino un accesorio en su vida.