보 •*🐰

[π 😴 @letzbeh0nest]

เชื่อละว่าคนในทวิตประสาท 5555 บอกไม่ได้ก็บอกๆไม่ได้ ไม่ใช่หูทวนลม

[Eaaaw @Eaaaw]

คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยนะ เซฟไว้

[กาฟิว'ส์ @MyCarToon_n]

เจอประโยคนี้เข้าไปมีน้ำตาเป็นจำนวนมาก 😭

“รักแม่มากๆ แต่ถ้าเลือกได้ ชาติหน้าอยากให้แม่ได้เกิดมาเพื่อใช้ชีวิตของตัวเอง ไม่ต้องใช้ชีวิตเพื่อใครอีก อยากให้แม่ได้เดินทางไปเรื่อยๆตามที่ฝัน อยากให้แม่เกิดในครอบครัวดีๆ ได้เข้ามหาลัยมีประสบการณ์ดีๆ ขอให้แม่เจอคู่ชีวิตที่ดี อยากให้แม่ได้ใช้ชีวิต”

คนเป็นแม่คือคนที่เสียสละได้ทุกอย่างจริงๆ เพราะฉะนั้นถ้าย้อนเวลาได้ก็อยากให้แม่ได้ใช้ชีวิตที่อยากใช้ให้เต็มที่ 🫶

[Rosie ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა 🌻 @latenightsunday]

ถ้าสม่ำเสมอจริง เราว่า 3 เดือนก็เริ่มมีคนทักแล้ว
แต่เห็นผลชัดจริงๆ 6-8 เดือนโน่นเลย

กินมาทั้งชีวิต จะให้ผอมในหลักวีคก็ใจร้อนไปหน่อย

คนรู้จักเรา 8 เดือนหายไป 20 โล วิ่งทุกวัน 3-5 km + ทานของนึ่ง งดกาแฟนม ตอนนี้คือคนละคน เหมือนหั่นตัวออกไปครึ่งนึง

[i’m try to ปรุงจืด @startalmost30]

1. ฟังข่าวbccทุกวัน
2. เซ็ตทุกอย่างในมือถือให้เป็นภาษาอังกฤษ
3. ดูหนังก็ดูแบบภาษาอังกฤษ
4. หาเพื่อนต่างชาติ ไปเที่ยวกับแก๊งต่างชาติบ่อยๆ **ภาษาพัฒนาเร็วมากกก
5. พูด(ออกเสียง)คนเดียวทุกวัน (Shadow Speaking) เช่น I’m making coffee, I have 3 meetings today.
6. เขียน Journal วันละ 5-10 บรรทัด เอาให้ได้ศัพท์ใหม่ๆ ประโยคใหม่ๆ
7. ฝึกคิดเป็นภาษาอังกฤษ
8. หางานที่มีต่างชาติอยู่ในบริษัท
9. หาผัวฝรั่ง จบบบ ได้แน่😂😂

ใครมีไอเดียอีก มาแชร์กันได้น้าา

[เฟินเองไม่ใช่เฟินแอ๊ง🥯 @fernaengeiei]

ยืนยันจากคนที่เดินลู่วิ่งทุกวันว่ามันลดไขมันได้จริง เพราะนี่ไม่ค่อยถนัดวิ่ง มีช่วงนึงพุงกับไขมันย้วยๆตรงต้นขาหาย ดูเฟิร์มขึ้น เพราะเดินเร็ว เดินวันละ30-1ชั่วโมง ความเร็วระดับ2-4 นี่ยอมซื้อลู่วิ่งมาติดห้อง เพราะอยากเดินนี่แหละ

[tuamüm @saowhy2k]

คุณยายอัดวิดีโอก่อนเสียพอถึงประโยค “ตุ๊ดตู่ที่มีความสุขในชีวิตบนโลกใบนี้ สิ้นสุดลงแล้ว” น้ำตาไหลเลย คุณยายใช้ชีวิตมาอย่างดีมากเลยท้ายที่สุดของชีวิตยังเป็นคนที่มีความสุขที่สุดด้วยซ้ำ 😭

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

นั่งๆอยู่ นึกถึงสกิลอีกอย่างที่สอนกันยากจริงๆ คือ “การใช้คำพูด” คือบางคนแบบมึงคิดได้ยังไงถึงใช้คำพูดแบบนี้วะ5555555555555

น้องที่ทำงานคนนึง อยู่คนละทีม ละมันต้องคุยกับลูกค้า ตอนจังหวะจะวางสายคนปกติทั่วไปเค้าก็แบบ คุณxxมีส่วนไหนที่อยากจะถามเพิ่มเติมอีกมั้ยใดๆ แต่อิน้องคนนี้ มันบอก ‘Are you ready ครับลูกค้า ลูกค้าพร้อมที่จะวางสายแล้วหรือยังครับ’ กุให้เลย555555555555555545 คนข้างๆขำจนปอดโยก

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

คลื่นขยะ มองจากมุมนี้โคตรอุเลยอ่า เป็นกำลังใจให้ชาวบ้านนะคะ

[Friday1001 @Fridaynight1001]

พ่อเป็นผู้ชายแบบชายแท้ในยุคโบราณอะ ตัวเองเป็นช้างเท้าหน้า มีหน้าที่หาเงิน ดังนั้นลูกเมียต้องสุขสบายที่สุด ตัวเองลำบากก็ปกตินิ ลูกผช 555555 แต่พ่อคนเดียวกันนี้ กลับยอมกวาดบ้านเพราะกลัวลูกสาวโดนแม่ดุ

เรื่องของเรื่องคือ ฉันกินแครกเกอร์ตอนดูหนัง พ่อนั่งเป็นเพื่อน แล้วเศษแครกเกอร์มันร่วง แม่บ้านเข้านอนหมดแล้ว ถ้าจะทิ้งไว้ให้เค้ามาทำความสะอาดตอนเช้า แม่ก็จะรู้ว่าฉันกินขนมตอนกลางคืน พ่อเลยเอาไม้กวาดมากวาดเศษแครกเกอร์ให้ 🤣 ทำลายหลักฐานสุด ๆ

ตอนเป็นเบบี๋ ต้องเข้า NICU แม่บอกว่าทุกคนทำใจว่าฉันคงไม่รอด แต่พ่อเลิกงานแล้วจะอาบน้ำไปที่รพ ทุกวัน ไปยืนเกาะกระจกมองนี่ ทั้ง ๆ ที่ก็ไม่เห็นหรอกนะ แล้วบอกสิ่งศักดิ์สิทธิ์ว่าถ้าฉันรอด พ่อจะบวช 1 พรรษา

ย่าบอกว่า รอพ่อบวชจนเลิกหวัง แต่พ่อบวชเพราะฉันรอด แล้วออกบิณฑบาตทุกวัน แม่อุ้มฉันไปใส่บาตรพ่อทุกวัน 🤍

พ่อฉันน่ะ วิเศษที่สุดในโลก

[𝓂𝓎³⁹🌸 @Minebaejuu]

น้องออม : ซื้อบ้าน 3 หลังทุบติดกัน เป็นที่ๆซื้อได้ 3 ที่ติดกันก็เลยซื้อ อยู่คนเดียวทั้งซอย

ป๊าดดดดดดดด ซ้อกรณ์นภัส ฉันรักมากเลยคนนิสัยร่ำรวย อายุ 24 ซื้อบ้านให้แม่ได้แล้ว ฉันเป็นม๋าวัดเพราคุณหนูจริงๆ 😭😭😭

[🪄a307m @jmmmnn]

ก้อยเต้มใจทำแหละ แต่รสเหมือนเขาถูกลดทอนคุณค่าอะ คนเคยเปนดารามีงานมีสังคมหาเงินได้ด้วยตัวเอง จู่ๆ ก้อเหมือนถูกผลักออกมาจากวงโคจร ต้องมีสักแว้บที่คิดว่าผัวชั้นยังได้ทำงาน ได้เจอเพื่อน แต่ทำไมมีแค่ชั้นที่ต้องเสียสละเลี้ยงลูกยุบ้านคนเด่ว 😖

[& @nchdaq]

เพื่อนโทรมาปรึกษา ว่าอายุ 27 ไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลยผิดไหม เหมือนใช้ชีวิตไปวันๆ หาเงินดูแลตัวเองได้สบาย เที่ยวบ้าง เก็บนิดหน่อยแต่ก็แค่นั้น เขาถามว่าแปลกไหมที่ไม่ได้อยากมีเยอะกว่านี้ ไม่อยากเปิดธุรกิจ ไม่อยากมีบ้านใหม่ที่ใหญ่กว่าเดิม ชั้นเงียบ เพราะอยากใช้ชีวิตแบบมันได้บ้าง

[มนุษย์สำอาง @Siriperr]

เรื่องจริงนะ ถ้าเป้าหมายคือ ลดไขมัน เอาตัวลีน แล้วให้เลือกคาร์ดิโอแค่ 2 อย่าง ชั้นให้เดินชัน (Incline Walk) กับ StairMaster เลย ไม่ต้องหวือหวา ขอแค่ทำสม่ำเสมอ + คุมอาหาร เห็นผลกว่าการเปลี่ยนเครื่องไปเรื่อยๆ อีก

[jaque @he11noteque]

ทางออก = คลิปนี้เปิดโลกมาก ช่วยให้นี่ผมหนาขึ้นเลยอะ เอาง่ายๆคือแก้ปัญหาตรงจุด เพราะคิดว่าตัวเองผมบางมาตลอด แต่ “ผมบาง≠ผมเส้นบาง” เพราะว่าจริงๆไม่ได้ผมน้อยนะ แค่เส้นมันบาง เลยหัวลีบ🥹 (สรุปทริคจากคลิปต่อในเธรด)

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ใช้คำว่า เผลอ

[梨 @iwilltobepillow]

เหวอ ไม่คิดว่าแฟนจะกล้าพูด คือไรอะ 55555 ทีเรายังไปจัดแจงอาหารการกินคนอื่นโดยไม่ถาม ทำไมเขาจะไม่มีสิทธิ์ปฏิเสธ แฟนต้องยอมเราทุกอย่างทั้งที่ไม่ได้เต็มใจงี้หรอ 😔

[LupiUs ₍ᐢ. ̯.ᐢ₎ @lupiusx_]

2 ปีก่อนเป็นพนง.มัทฉะร้านเล็กๆที่มีสองยิปเป็นลูกค้าประจำ น่ารักและเฟรนลี่ทุกครั้ง จนวันที่ร้านจะปิดตัว ยังจำปย.ที่พี่ยิปซีแซวเล่นๆว่าแล้วฉันจะไปหาโฮจิฉะอร่อยแบบนี้ได้ที่ไหน ถ้ากลับมาเปิดบอกด้วยนะ พี่อวยพรว่าให้เราเจองานใหม่ที่ดี วันนี้หนูเจอแล้วนะ ขอให้พี่มีวันที่ดีเหมือนกัน

[Kawaaii @Kawaaii13]

สภาพศพฟังจากกู้ภัยเล่า💥💥คือร่างการผู้ชาย มือ 2 ข้างทับนอนเอนอยู่ที่เบาะ ปลายนิ้วเป็นสีม่วงคล้ำ ส่วนน้องผู้หญิง น่ำลายฟูมปากและจมูก ปลายนิ้วมีสีม่วงคล้ำและหงิกงอ🥹 ปลายนิ้สสีม่วงคล้ำ

สภาพรถ : ด้านนอกปิดด้วยม่านบังแดด จอดชิดกำแพงทประตูทุกด้านล๊อคจากด้านใน รถดับ แต่กุญแจอยู่ตำแหน่งออนสตาร์ท กระจกข้างคนขับปิดด้วยม่านบับแดดปิดทับเข้าไปอีก 🤔🤔 กู้ภัยบอกไม่พบกลิ่นแก๊ส😳ซึ่งประเด็นนี้น่าสงสัยมากก 📍

[ENG_Solution @eng_xsolution]

มีน้องคนนึง ชอบฟัง Life Coach มาก แต่น้องเข้ากับใครไม่ได้เลย ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า เวลาอยู่ใกล้รู้สึกอึดอัดไปหมด น้องเห็นแก่ตัว ไม่มี Empathy และเอาตัวเองก่อนเสมอ น้องจะมี check list ให้ตัวเองทำทุกวัน เช่น วันนี้ต้องพูดปฏิเสธคนให้ได้ 3 ครั้ง