prof. Mohamed Abouzed MD. MSc.

أستاذ مشارك و استشارى طب نفسي.

Ass. Prof. and consultant of Psychiatry

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

🌟 مرايا مهشمة🌟

📖 **رحلة مع الشخصية الحدية**

تقدم لكم رواية "مرايا مهشمة" سردًا مبسطًا لأعراض اضطراب الشخصية الحدية والتدخلات العلاجية. هذه الرواية ليست مجرد قصة، بل هي أداة تثقيفية تهدف إلى زيادة الوعي حول هذا الاضطراب.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

لما ابعت لكلود اي حاجة طلعت من chatgpt او gemini يراجعها

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

تجربة هارلو غيرت فهمنا للتعلق عند البشر والحيوانات.
وبنش دلوقتي بيثبتها تاني قدام عيوننا.
لو أنت أب/أم… فكر: عايز تكون العروسة السلك اللي بتوفر الأكل بس؟
ولا الملجأ الدافئ اللي يحس فيه الطفل بالأمان والحب؟
اللمس والحضن… مش دلع. ده ضرورة. ❤️

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

واحدة قماش ناعمة + وش + حضن (لكن بدون أكل)

القرود كانت تروح ترضع من السلك بسرعة… ثم تقضي 18 ساعة في اليوم في حضن القماش!
وحتى لما يسمعوا أصوات مخيفة، يجروا يتحاموا في العروسة الناعمة، مش اللي بتأكلهم.
النتيجة: الحب والأمان مش مجرد أكل… اللمس والحنية احتياج أساسي فطري.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

الصورة دي بتفكرنا بتجربة عالم النفس الأمريكي هاري هارلو في الخمسينيات.
سأل: الارتباط بين الطفل وأمه بسبب الرضاعة والطعام فقط؟ ولا فيه حاجة أعمق اسمه راحة اللمس (Contact Comfort)؟
فصل قرود صغيرة عن أمهاتها وحط لكل واحدة عروستين:
•واحدة سلك + رضاعة حليب (باردة وصلبة)

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

قرد صغير اسمه بانش في حديقة حيوان إيتشيكاوا باليابان…
أمه رفضته بعد الولادة، فأعطوه دمية أورانجوتان ناعمة كبديل مؤقت لحين دمجه مع القرود.
النتيجة؟ بانش اتعلق باللعبة بشكل مذهل: يحضنها، ينام في حضنها، يجرها معاه في كل مكان. الصور والفيديوهات أثرت في قلوب الملايين.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

. يُعد العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT) أحد أسمى وأسلم التدخلات الطبية في الطب النفسي :
​إنساني وآمن: يتم تحت تخدير كامل ، المريض لا يشعر بأي ألم ولا يتذكر الجلسة.
​منقذ للحياة: هو الحل الأسرع والأكثر فعالية في حالات الاكتئاب الشديد المقاوم للأدوية أو الميول الانتحارية الحادة

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

سبحان الله

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

مادُمت حياً فلا تأمن علي نفسك الفتنة، ولا تعيب أحد بمعصية، ولا تتعجب من ذنب فعله غيرك، ولا تستكثر طاعتك فما تدري بماذا يُختم لك.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

المؤمن يقطع عمره كله في مُحاولة ترويض نفسه
يهزمها مرة و تهزمه مرات

وكل أمله أن يلقى الله غالبًا لا مغلوبًا
لأن في هزيمتها انتصاره ونجاته.

{ وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚ وَإِنَّ اللهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ }

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

"القرارات المصيرية يجب أن تُدون مع أسبابها، لأن الإنسان غالبًا ما ينسى السياق الذي دفعه لاتخاذ هذا القرار، فينتهي به الأمر ليلوم نفسه أو من حوله أو الظروف."

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

@Mo7md_686 ما شاء الله تكريم صادف اهله

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

3️⃣ مرحلة الهضبة (Plateau)
مرحلة محتاج تنتقل لعالم جديد - بس مش قبل ما توصل لها.
فهمك لمسار التعلم ده
بيحميك من الإحباط، ويمنع الغرور، ويخلّيك مستمر وتستفيد من العلم بأقصى درجة.
اصبر.. واستمر 🚀 8 “LARGE” 0 “LARGE” 5 “LARGE”
#منحنى_التعلم #تعلم #تطوير_الذات #صبر #نمو

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

دَه منحنى التعلم (Learning Curve) 📈
لما تبدأ تتعلم حاجة جديدة، بتمر عادةً بثلاث مراحل واضحة:
1️⃣ مرحلة البداية البطيئة (Slow Beginning)
بتتعب فترة مش قليلة، تتعلم وتكرر والتطور يكون بطيء جدًا وغير ملحوظ. وده طبيعي تمامًا.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

2️⃣ مرحلة التسارع الحاد (Steep Acceleration)
مرحلة القفزة المفاجئة في التطور.
بيكون عندك Context وتفهم الـ Complexity، وتبدأ تربط بين حاجات مختلفة وتطلع بنتائج.
زي الطفل: بتعلم كلمات كتير ولسه مش عارف يكون جمل، وفجأة لسانه ينطلق.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

تذكر دائماً:
العقل البشري يسعى جاهداً لإثبات الصورة التي رسمتها مسبقاً؛ فإذا صنفت أحداً (أو صنفت نفسك) كـ "خير" ستجد أعذاراً وفرصاً للإصلاح، وإذا كان التصنيف "سيئاً" ستفسر كل شيء كدليل على ذلك. طريقة كلامنا عن الآخرين وعن أنفسنا داخلنا هي التي ترسم حدود السلام النفسي في حياتنا.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

قلبك يتبع ما تمليه عليه

فإذا أردت أن تحب نفسك وتثق بها، ابدأ بالحديث عنها بإنصاف في حوارك الباطني. ركز على محاولاتك الجادة لا على سقطاتك فقط، وفسر أخطاءك على أنها "تجارب للتعلم" لا "علامات للفشل". حينها سيلين قلبك تجاه نفسك وتتصالح معها.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

أما إذا كنت لا تتحدث عن نفسك إلا بجلد الذات والتركيز على العيوب، وتفسر كل إخفاق على أنه عجز متأصل فيك؛ فسيبدأ عقلك بجمع الأدلة التي تقنعك بأنك "لا تستحق"، وسينغلق باب الثقة والتقدير لذاتك.

[prof. Mohamed Abouzed MD. MSc. @mabouzed79]

@HayaAltahini @Derayah_10 "ما شاء الله تبارك الله، ألف مبروك هذا الإنجاز المستحق! حصولكم على المركز الأول في جائزة الأميرة هنوف بنت تركي الفرم (مُلهمة) هو تتويج لجهودكم المخلصة في قيادة رابطة دراية . فخورون بكِ وبأمثالك من الكفاءات الوطنية التي ترفع الرأس. نفع الله بك وبعلمك، وإلى مزيد من النجاحات .