まっちゃん@4/19富士100

２０１６年からウォーキング〜ラン開始🏃‍♂️
途中心筋梗塞でオフの時期も有りましたが現在元気にランできるまで戻り大会にも参加出来ています😉
多くの方に刺激受けて頑張りたいので無言フォロー失礼致します。
#チームぽんこつ攣りんちゅう
#イケオジ軍団

[まっちゃん@4/19富士100 @machndes]

り

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４日後の奈良ウルトラのボランティアのキャップ🧢とビブス頂いて来ました���‍🔥
暑くなりそうですがランナーの皆さん水分しっかり摂って楽しんで下さい☺️
キトラ古墳（四神広場出口付近）
89キロ地点でコース誘導しながら全力応援📣してます。
ファイト✨️ファイト✨️頑張れ✨️

[まっちゃん@4/19富士100 @machndes]

…ら

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@otomarimoekyun 応援📣行って来て下さい☺️

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@otomarimoekyun それも、おんなじ・・・

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@stfu807t8beB7Rq りゅ〜ちゃん✨️完走おめでとう㊗️���してお疲れ様でした☺️
妙見山アタックをご一緒して力強い登りのラン奈良に向けて気合入ってましたから応援📣にも力入りました。ナビを見ながらのボラ過酷なコースを前半から良いペースで流石でした。89キロ地点で顔を見た時は感動でした✨️本当にナイスランでした

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@tomoki_steinway ボランティアお疲れ様でした☺️
同じく89キロ地点でコース誘導しながら応援📣させて貰ってました。
本当、多くのランナーさんに感動頂きました🐦‍🔥

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@Mika07167Mika みかりん✨️ナイス完走㊗️
タイムも速い🎉
会った時に「キツイ」のひと言
「頑張れ」としか言えなかったけど本当ナイスランでした☺️

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@katakuri_cat 前日春日山走ってました。
奈良でご一緒ラン、是非宜しくお願いします☺️

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@katakuri_cat せりちゃん✨️
ウルトラ出るんですねフォイ📣
自分も初ウルトラ富士行って来ました。楽しみ過ぎて72キロの関門に5分届きませんでした🤣
奈良はボラでキトラ古墳89キロ地点でコース誘導してるので応援📣して待ってます☺️

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_@_<
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まま
ま
😍0.

😁

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[まっちゃん@4/19富士100 @machndes]

先日☔の中シャワー花見🌸ランへ奈良に🦌
その時に撮った📸薬師寺と桜🌸

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先日☔の中シャワー花見🌸ランへ奈良に🦌
その時に撮った📸薬師寺と桜🌸

[まっちゃん@4/19富士100 @machndes]

@Wby3m9NIwv0mMUj 星ちゃん✨️
ナイスランありがとう☺️
和歌山になってたけど真逆行けるとは😲良いコースですね最近奈良には良く行ってます。星ちゃん✨️も今度ご一緒しましょう☺️

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@Wby3m9NIwv0mMUj 星ちゃん✨️ナイスランです☺️
音の花温泉♨️暫く行ってないです。露天風呂も最高⤴️食事も最高🍣ですもんね。
行く時は何時も焼酎背負って20キロ大阪から⛰️越えしてます🤣

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@Wby3m9NIwv0mMUj 星ちゃん✨️ナイスラ〜ンありがとう☺️
楽しい大会でした、エイド楽しみましたイチゴ🍓、ジェラード🍦(私設エイド)、うどん等、色々と頂きました。
給水はスポドリ、水と一緒にだし汁が並んでましたよ。

[まっちゃん@4/19富士100 @machndes]

かがわマラソン完走して来ました。
故障中で練習不足から記録考えず楽しく走ろうとスタート🏃‍♂️
沿道の応援📣にありがとうと声を掛けながら、エイドを楽しんで楽しく走れました☺️
第一回かがわマリソン、大会関係者、ボランティア、沿道の応援📣頂いた皆様ありがとうございました。
第二回も楽しみです。

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@SaikaBT626 楽しかったねマリソン🤣

[まっちゃん@4/19富士100 @machndes]

@kanojo2014 ありがとうございます☺️