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보더콜리 키우기 참 어렵다는 말을 보곤 "응? "했는데 생각해보니 정말 매일 같이 원반을 한시간도 넘게 하고 뛰어 놀기도 한시간씩해서 매일 두시간씩 놀아줬다. 지금이야 너무 할머니들이라(14살) 산책만 하지만 정말 참 많이 놀아줬구나.

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꽁치 잠깐 만졌는데 손에서 냄새가 가시질 않는다. 으어어. 뭘로 해야 없어지지. 알콜로도 안되잖아.

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냠냠 어제는 꽁치, 오늘은 고등어 그리고 정말 맛있는 초당옥수수와 새콤한 자두!

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@Rykaux 고마워요! 우리도 그대들도 이겨서 결승에서 만나요! 하하하 멕시코 대한민국 화이팅!

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아 멕시코 전 끝난지가 3시간인데 왜 이렇게 계속 아깝지! 털자. 훌훌(그래도 아까워)

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점심 너무 맛있게 다 먹고 마지막으로 땅콩버터를 한입 크게 먹었는데 뭐가 그렇게 급하다고 바로 넘겨버려서는 목구멍에 걸려서 내려가질 않는다. 흐윽.

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하아 조규성 한 번만 더 하자!

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멕시코 전 제발 한 골이라도 넣자!!

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ㅋㅋㅋ 이강인 귀여워

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어우 수분 보충 시간이니까 나도 에너지 보충하고 와야지! 멕시코 : 대한민국 이겨라 한국! 이기자 한국!

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오늘 월드컵 멕시코와의 경기 유니폼 아주 독특하다. 우리나라 태극기 빨강이랑 파랑 합해서 보라색 나온건가? 멕시코도 검정 입고. 연보라랑 아주 잘 어울.

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와 화면에서라도 차붐 잠깐이지만 너뮤 반가움! 아 순간 본명 까먹음. 전설의 차범근!!

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맨날 바보 같아. 조금만 걷는다 생각했는데 어느새 4킬로가 훌쩍 넘어가버림. 저녁엔 좀 조금만 걷자.

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요 며칠 일찍 깨고 늦게 잤더니 잠이 모자랐었나보다. 어제 오늘 알람 소리 듣고 겨우 일어남. 역시 다른 건 다 미뤄도 잠은 미루면 안 됨. 잠은 오늘 덜 잤다고 내일 많이 자는 걸로 보상이 안 되더라. 매일 똑같이 자야 함. 잠 세상 중요해.

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요즘 산책의 기쁨은 보리수 나무 아래서 보리수 왕창 따먹기(배부르다) 그리고 또 좀 걸어서 벚나무 아래서 버찌 따먹기! 헤헤

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고양시도 폭염주의보! 그래 아침부터 덥다했어.

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근육은 안늘고 지방만 늘었는데도 웨이트 무게가 가볍게 느껴지네? 아 이게 그 ….

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아니! 가나 선수 중에 캐나다 비자가 안나와서 월드컵에 못나왔대! 이게 말이 돼? 흐아. 세상에. 일생의 월드컵을 비자 때문에 못나오게 되다니.

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오랜만에 아무 일정 없는 날이다. 즐기자. 너무 도아. 일주일을 아무 일정 없이 보내고 싶어.

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선풍기를 끌어안고 있어도 더운 날이 오고야 말았어. 오늘은 자전거도 산책도 포기다. 지겹지만 실내 걷기로 바꿔야겠. 내일은 아침에 산책 가야겠어.

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보통 나의 일정에서 한 두가지만 늘어나도 너무 정신 없고 바쁘고 힘들다. 자 요럴 때 음악도 다 끄고 조용히 가만히 앉아 눈을 잠시 감고 명상을 해야겠다. 1분이라도 하고 책 좀 읽고 하루 시작 해보자. (이미 근력 40분, 걷기 50분 하며 하루 시작함)