Manipüle edilmeyen insan karizması diye bir şey var. Gerçeğin farkında, kendi değerinden emin; dedikodu, kaos ve sahte kalabalık görüntülerinden etkilenmeyen; korkuyla yönlendirilmeyen, utançla yönetilemeyen insan gücü. Kitaplarda yazmaz ama sahibine çok büyük bir iktidar verir.
Kaygıyı azaltan unsurlar: İyi finansal durum, sağlıklı yaşam tarzı, düzenli egzersiz, kaliteli uyku, dengeli beslenme, güçlü sosyal ilişkiler, doğada zaman geçirmek, düzenli rutinler ve yaratıcı uğraşlar
Hayatın en büyük sırrı şudur: Kendini her an da yeniden inşa edebileceğini fark etmek. Yeni bir düşünce biçimi, yeni alışkanlıklar, yeni bir çevre, hatta bambaşka bir yol… Hiçbir şey seni hiç hep aynı insan olarak kalmaya zorlamaz. Bu halim eskidi, kendimi yeniden yaratıyorum.
Duygusal zekanızı ne kadar artırırsanız, olayları o kadar az kişisel algılarsınız çünkü çoğu insanın size tepki vermediğini, kendi geçmişlerine, kendi korkularına, kendi mücadelelerine, kendi kötü günlerine tepki verdiklerini fark edersiniz.
Göz ardı edilen bir hayat tavsiyesi: Daha az eşyaya sahip olun. Satın aldığınız her şey, fiziksel veya zihinsel olarak yönettiğiniz bir şeydir. Dağınıklık sadece dolabınızda değil, zihninizde de yaşar. Yükünüzü azalttığınızda, dikkatinizi önemli olan şeylere yönlendirirsiniz.
Şu görüntü Türkiye’nin hem eğitim sistemini hem sosyolojisini çok net özetlemiş. Her türlü bağırış çağırış hakaret hakkı olan hoca,yönetici,aile bireyi vb. Haklı olsa bile toplum tarafından ayıplanan ve sindirilen birey
“Mukayese etmeyin, kıyaslamayın. Başka hiçbir yol sizinki değildir. Diğer bütün yollar sizi kandırır ve ayartır. Ruhunuzdaki yolu takip etmelisiniz.”
— Carl Gustav Jung
Bir İstanbul Üniversitesi mezunu olarak şu durum karşısında utanç duyuyorum. Bir üniversite, nasıl olur da siyasi konjonktüre göre kendi verdiği belgenin geçerliliğini tartışmalı hale getirebilecek bir tutum sergiler ve kendi itibarını zedeler? Resmen “Bizim diplomamız o kadar da güvenilir değil; arada hata yapmış olabiliriz.” dediniz.
Bu diziyi nerede görsem içim eriyecek. Denizden çıktığımda saçlarımda hissetiğim o hafif esinti gibiydi. Bazen ağladım bazen güldüm ama en çok da yüzümde saf bir tebessümle izledim. O kadar güzel ki 🫠
Saygıdan yoksun ve nezaketsiz insanların ortak özelliği, fark edilme çabalarıdır. Sevgiden mahrum kalmış, içini kin bürümüş insanlar nefretle fark edilmek ister. Onlara verilecek en büyük ceza, hiç ciddiye almamak ve yokmuş gibi davranmaktır.