อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง

ชื่อแมรี่ แต่เพื่อนเรียกเมเม่ เพื่อนสนิทเรียกอิเหม่ง ส่วนโปรไฟล์ไม่ใช่อวาตาร์แต่เป็นลูกสาวที่หายตัวไป 😫

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

อยากรู้ว่าเวลามาคลินิค โรงพยาบาล คนไข้ที่มาถึงต้องเปิดโทสับเสียงดังๆแบบไม่ใส่หูฟัง หรือคุยเสียงดังๆ คือ กูไม่ได้ยินเสียงพยาบาลเรียกชื่อกกู

[Nimnimeiei @Nimpks]

วิธีการรักษา Energy ดีๆอีกอย่าง คือ พยายามอย่าอยู่ใกล้คน Aggressive, Toxic หรือคน Loser เด็ดขาด ไม่งั้นคือเราจะโดนดูดพลังงานมากๆ คุยด้วยก็มีแต��พลังงานลบ มีแต่คำตัดพ้อชีวิต วันๆมีแต่บ่น วีน โมโห แต่ไม่คิดพัฒนาตัวเอง ไม่ทำอะไรเลย ชีวิตจะดีขึ้นยังไง หนีให้ห่างเลย…

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

บางทีเราไม่อยากไม่ตั้งใจเรียนหรอก แต่สถานการณ์มันบังคับให้เราต้องวางการเรียนเพื่อปากท้องของเราเอง แม้วันนั้นอ.หลายคนมักคิดว่าเราไม่มีความรับผิดชอบ ไม่ตั้งใจเข้าคลาส เราไม่ได้อยากทำแบบนั้น

[Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️ @shopevtyw]

ฝากถึงเด็กไม่ตั้งใจเรียนหน่อยคับท่าน ..
“ไม่เป็นไร เป็นตัวของตัวเองดีที่สุดแล้ว สู้สู้ ไม่มีด่าหรอคับ? ไม่มีด่าดิ เด็กสมัยนี้เรียนข้างนอกเอา lifelong learning เอาที่ดีและ��ิดถึงอนาคต หาความรู้นอกห้องเรียนเอา” ภูผาหน้าเหวอเลยอะ 🫪🤣

[Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️ @shopevtyw]

ฝากถึงเด็กไม่ตั้งใจเรียนหน่อยคับท่าน ..
“ไม่เป็นไร เป็นตัวของตัวเองดีที่สุดแล้ว สู้สู้ ไม่มีด่าหรอคับ? ไม่มีด่าดิ เด็กสมัยนี้เรียนข้างนอกเอา lifelong learning เอาที่ดีและคิดถึงอนาคต หาความรู้นอกห้องเรียนเอา” ภูผาหน้าเหวอเลยอะ 🫪🤣

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเ��ราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ���ปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา ก��นน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

ไม่อยากรับอะไรตลกๆก่อนนอนแล้ว
กูกลัวขำจนนอนไม่หลับ

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

ตามตกไปเรื่อยๆ

[🪽 @junseooooooooo]

อยากทราบว่าผลงานนี้ เป็นนิสิตภายใต้การดูแลของBUมั้ยครับ ถ้าใช่ เนื้อหาเหยียดเพศชัดเจนแบบนี้ ปล่อยผ่านมาได้ไง แล้วจะมีแนวทางจัดการกับเรื่องนี้ยังไง?
#เหยียดเพศ #BU #BangkokUniversity

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

แชร์ลิสแบรนด์ไทยโหดๆ ไม่ overpriced ทั้งรองเท้า เสื้อผ้า accessories ต่างๆ รวบรวมแปะไว้ให้โพสต์คั้บ เซฟไว้ได้เลย ⭐️💌🫒

[fffffffff @ubaba35481]

เจนวายติดเล่นจริงแก​ แต่ด้วยหน้าที่การงานทำให้ต้องคีพลุคทำภูมิอยู่อย่างนั้น​ จริงๆ​ พี่หน้านิ่งเจ้าระเบียบในที่ทำงานแกอาจเป็นคนกวนส้นตีนก็ได้นะ

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

ฉันชอบซีนนี้ ���ีกฝั่งจะพูดอะไร พกหลักฐานมาด้วย อย่าอ้างแต่เวรแต่กรรม ใช้หลักฐานมีผลทันตา! #โหนกระแส #ทรายสก๊อต

[fagan* @imnotzyxg]

ตำนานมาก เอมิลี่กับแอน presenting รางวัล oscars สวมบทเป็น แอนดี้ เอมิลี่ แล้วคุณเมอรีลรับมุกเร็วมาก สวมร่างเป็นมิแรนด้าอย่างเร็ว iconic moment เว่อ ปีหน้าจะมีแบบนี้อีกปะ 55555

[CuteAngel @Cutegelly24]

กุว่าเจนซีอ่านแล้วคงจะเกทกันหลายคน ครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน

ส่วนใน ตต fb คนแก่ก้พากันว่าลูกสาวติดผัว ทิ้งพ่อแม่ไม่กตัญญูงี้ เดวผัวก้ทิ้ง

คือลูกสาวอายุ 35 เด็กมศว เก่งมาก นักร้อง af ดารา ทำแม่งทุกอย่างมาตั้งแต่เด็ก พอจะมีชีวิตตัวเอง เลือกเอง มีเงิน กลับโดนพ่อแม่ด่า เส้า🥹

#กุญแจซอล

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

อยาก��้ายกลับไปอยู่กรุงเทพอ่ะ อายฟ้าอายดิน ซื้อสิทธิ์ขายเสียง ให้เหี้ยขึ้นมามีอำนาจกันหยั่งรากลึกมาก กูจะบ้า

[อย่ามาห้าวถ้าข้าวยังไม่หุง @maemerry34]

เรา ทั้งตรีและโท 😂

[smkkk @ZEIIK_Ss]

มีใครเรียนจบแล้วไม่รับปริญญามั้ยคะ แบบไม่แม้แต่จะเช่าชุดมาถ่ายรูปกับเพื่อน 🥹

[KM @Kerymai_]

ข้อเสียของคน Introvert
- คนอื่นเข้าถึงยาก
- ไม่มีใครนึกถึงความรู้สึก
- ไม่ค่อยมีใครชวนไปไหน
- ถ้าไม่เป็นฝ่ายพูดก่อน คนอื่นก็ไม่กล้าพูดด้วย
- อยู่กับใครแล้วอาจทำให้เขาอึดอัดโดยไม่รู้ตัว
- เวลาต้องการใครสักคนหันไปรอบตัวก็ไม่มีใคร
- วันไหนเหนื่อยมากๆจะปิดกั้นตัวเองจากทุกอย่างทันที

[🍀Nuoom🍀🇹🇭ℋ𝒪ℳℰ𝒯𝒪𝒲𝒩🇹🇭🖤❤️bammie🖤❤️ @nuoomnongawa]

แถลงกราณ���จากกองทัพบก ขอแรงทุกคนช่วยกันแชร์หน่อยค่ะ
#TruthFromThailand
#CambodiaOpenedFire
#ไทยกับกัมพูชา #กองทัพบก

[เดสทิ 𐙚˚ @ditimine]

🆘️ ช่วยกันแชร์ออกไป ติดแท็ก ทั่วโลกต้องได้รู้ความจริง 🆘️

🛑 ขอประณามกัมพูชาละเมิดข้อตกลง #หยุดยิง 🛑

#TruthFromThailand
#ไทยกับกัมพูชา #ชายแดนไทยกัมพูชา

[หลี่กงจู่_李公主นามเดิม มาดามหลี่245 @malli_bell]

ประโยคนี้คือจริง เล่นละครมาเป็นปีๆอยากได้ปราสาทใจแทบขาด แต่มาวันนี้เขมรยิ่งใส่ปราสาทที่ตัวเองอยากได้ โดยไม่สนใจความเสียหายของปราสาทประวัติศาสตร์ที่พูดถึงเลยสักนิด นั่นแหละเขาดูออกกันหมด แต่ครั้งนี้บทมีประชาชนเป็นเดิมพันไงล่ะ ขอ��ห้ทุกอย่างสงบสุขโดยไวเถิด 🙏🏻 #ไทยกับกัมพูชา

[กองทัพเรือ ROYAL THAI NAVY @prroyalthainavy]

"กองทัพไทยย้ำ!!! ใช้สิทธิ์ป้องกันตนเองตามกฎหมายสากล เพื่อปกป้องอธิปไตยของชาติและป���ะชาชน"

[English version below 🔻🔻🔻]

ตามที่รัฐบาลไทยและรัฐบาลกัมพูชาได้ตกลงร่วมกันในการยุติการสู้รบทางทหารบริเวณแนวชายแดน โดยมีผลตั้งแต่เวลา 24.00 น. ของวันที่ 28 กรกฎาคม 2568 เพื่อเปิดทางสู่สันติภาพและความร่วมมือระหว่างประเทศเพื่อนบ้านนั้น

วันที่ 29 กรกฎาคม 2568 พลตรี วิทัย ลายถมยา โฆษก กองบัญชาการกองทัพไทย กองทัพไทย ได้รับการยืนยันว่ายืนยันว่า ฝ่ายไทยได้ปฏิบัติตามข้อตกลงหยุดยิ��อย่างเคร่งครัด หยุดยิงทุกพื้นที่ทันทีที่ถึงกำหนดเวลา โดยยึดมั่นในคำมั่นสัญญาที่รัฐบาลทั้งสองฝ่ายได้ร่วมกันให้ไว้

อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลาหลังจากกำหนดหยุดยิง ฝ่ายกัมพูชายังคงใช้อาวุธยิงเข้ามาในเขตแดนของประเทศไทยอย่างต่อเนื่องในหลายจุด ถือเป็นการกระทำที่ จงใจละเมิดข้อตกลง และ บ่อนทำลายความเชื่อมั่น ที่ควรมีต่อกันในฐานะประเทศเพื่อนบ้าน

กองทัพไทย ขอประณามพฤติกรรมดังกล่าวของฝ่าย��ัมพูชา และขอยืนยันว่า ประเทศไทยมีความจำเป็นต้องใช้มาตรการโต้กลับ ภายใต้สิทธิในการป้องกันตนเองตามหลักกฎหมายระหว่างประเทศ ทั้งนี้ ไทยมิได้ใช้กำลังเพื่อรุกราน แต่เพื่อปกป้องอธิปไตยของชาติ และความปลอดภัยของประชาชน

"เมื่อเราหยุด แต่เขาไม่หยุด...โลกต้องได้รับรู้ว่า กัมพูชาคือผู้ละเมิดข้อตกลงอย่างต่อเนื่อง เและเป็นฝ่ายที่ ไม่เคารพกติกาสากล ไม่ยึดถือข้อตกลงระหว่างประเทศใด ๆ ที่ได้ประกาศไว้ในเวทีระดับโลก
และเป็น ภัยต่อความมั่นคงของ��ูมิภาคและของโลก"

การยอมรับพฤติกรรมเช่นนี้ เท่ากับเปิดช่องให้ความอยุติธรรมกลายเป็นบรรทัดฐานในระบบระหว่างประเทศ ดังนั้นกองทัพไทย จึงขอเรียกร้องให้ประชาคมโลกร่วมกันยืนหยัดบนหลักแห่งความจริง ความยุติธรรม และหลักนิติธรรมระหว่างประเทศ เพื่อให้เกิดสันติภาพตามเป้าประสงค์ต่อไป

#หยุดยิงหรือแค่ลวงโลก
#ไทยเคารพข้อตกลง
#เขมรยิงก่อน
#ปกป้องอธิปไตยไทย
#CambodiaIsAThreatToPeace
#���ัยต่อเสถียรภาพโลก
#TruthMustBeTold
#CambodiaViolatedCeasefire
#ThailandDefendsNotAttacks
#UNCharterMatters
#NoPeaceWithoutPrinciples

----------------------------------------------------------

Royal Thai Armed Forces Reaffirm the Right to Self-Defense Under International Law to Safeguard National Sovereignty and the Thai People

Following the agreement between the Governments of Thailand and Cambodia to cease all hostilities along the border—effective from 00.00 hours on 28 July 2025—as a pathway toward peace and strengthened cooperation between neighboring nations,

On 29 July 2025, Major General Vithai Laithomya, Spokesperson for the Royal Thai Armed Forces Headquarters, stated that Thailand has strictly complied with the ceasefire agreement. All offensive actions were halted immediately upon the effective time, in full adherence to the commitment jointly made by both governments.

However, after the agreed ceasefire deadline, Cambodian forces continued to launch attacks into Thai territory at multiple locations. Such actions represent a deliberate violation of the ceasefire and a serious breach of trust expected between neighboring countries.

The Royal Thai Armed Forces condemn these repeated violations by the Cambodian side. Thailand is therefore compelled to respond appropriately, exercising its legitimate right to self-defense in accordance with international law. Thailand has not initiated any aggression, but has acted solely to protect its sovereignty and ensure the safety of its people.

“When we stop, but they do not… the world must know that Cambodia is the violator—persistently breaching the agreement, disregarding international norms, and showing contempt for global commitments. Cambodia now poses a threat to both regional and global security.”

Accepting such behavior sets a dangerous precedent—normalizing injustice in the international system. The Royal Thai Armed Forces therefore call upon the international community to stand firmly for truth, justice, and the rule of international law, in pursuit of lasting peace.

[กระทรวงการต่างประเทศ | MFA of Thailand @MFAThai]

The Royal Thai Government wishes to thank Prime Minister @anwaribrahim for the offer of a ceasefire, which Thailand fully agrees with in principle and will consider. However, it must be stated that throughout the day, Cambodian forces have continued their indiscriminate attacks on Thai territory. Any ceasefire must be based on appropriate on-the-ground conditions. Thailand places utmost priority on the safety and security of civilians, and at this moment, Cambodia’s actions demonstrate a lack of good faith and continue to place civilians in danger. The Royal Thai Government has the obligation to protect its sovereignty and its people to the fullest extent.