まめこ🤍筋トレ

記録

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

パーソナル中の一コマ👀
この鏡映える。笑

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マンジャロダイエットを批判し
努力しろと訴えるIFBBproの選手を見つけて
いとをかし

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@eiyouta14287 リプありがとう🩵
ヨガバッグとヨガマット、どちらも返品&返金対応してくださる事になり、manduka様の神対応で有難い...けどこのヨガマットの色が気に入っていて二度と手に入らないと思うと悲しい( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

色が気に入って買ったmandukaのヨガマット、大事に使いたいからヨガマットバッグも追加で購入しバッグに入れてたらバッグの色がマットについてしまいました。
色が気に入っていたから購入買い直そうとしたらマット売り切れ...
皆様ならどうしますか？

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@cuoria3 将来子供を考えるなら長身遺伝子の方が欲しいかなと思いますので、たとえガリガリでも長身の人がモテるように思います👍🏻⟡.·

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@eiyouta14287 ご無沙汰です🔥

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

久々に萎んだ身体をあげてみる。
胸のあいたウェアをXにあげたら
顔面ポカホンタスだのキモイだの言われ心折れてました💔

仕事が多忙で筋トレ頻度激減+減量で
貧相な体型に🫠💦
また筋トレコツコツ頑張ります🔥

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@IGOuK5i2tm2Y0PW 身長なんて言わずもがな縮んでます😭
アカウント消そうと思いましたが、モチベのために鍵つけて地味ーにやります。💪

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@impulse250T 承認欲求出しすぎた結果です。笑

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@exely55555 それはそうかもしれない😭

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@exely55555 そうだ、あかんわ。
無事でよかった🤣

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@exely55555 わい中学3年生の頃に友達と女子3人で海外行ったよ...
中身ほぼ空の財布だけ盗まれた。笑

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@nioonioo0 本当にそう思います😱

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

70kgあってもお顔が可愛くて、愛らしい体型なのが才能を感じる。

[藤田シオン💙Shion Fujita @shion0_25mg]

どう見てもガリガリの子を
デブと叩くのはもうやめよう。
いいですか、これが
「ぽっちゃり業界のガリガリ」てす。
わたくしは「写真より小さい」と
何度もガッカリされました。
158センチ76キロ。
こちらの業界では、これがガリガリなんです。

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@1yag_amikare ネイルツヤツヤ可愛いです(*´`)
ゲレタにとられないように...ꉂ🤭

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@uMetYou8312 私の通ってるパーソナルではレギンス+スポーツブラの方も散見されるので、これいけるかな？と思いましたが
ポストの反応見るにTシャツ脱がなくて正解でした(*^^*)

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@komechi2525 おこめさんには敵いませんーー！！

外国人フィットネスモデル感のカッコ良さを出すには
まだまだ筋トレが足りないです🤧

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@35210re 男女差からの切り口だと着地が難しいので、
女性の体型は下半身に筋肉量が多い→体幹筋が弱いと下肢筋の活動量が増える的なことを予測的姿勢制御や姿勢戦略の話あたりから引用すると思います🙇🏻‍♀️
上半身鍛えるの大事ですよね。
数値とかだすと私みたいな性悪に叩かれるので基本やらないです！

[まめこ🤍筋トレ @mame_workout]

@35210re 40%と33%を比較している訳では無いのは大前提で、
下半身の70%のうちの33%でも明確な差があるというのが一般的な臨床現場での認識ですよ。

あなたの中の認識での差が小さいとしたら
小さい差→男女差がほぼないになるのはどのあたりでしょうか？