مــنــال مــحـمــد🌺

الشكر لمن خلقني ووهبني نعمه الكثيرة فلك الحمد يالله ❌الخاص مهمل ❌

[مــنــال مــحـمــد🌺 @manal_22]

السعادة ليست حدثا كبيراً يأتي فيغير حياتك،،
قد تكون كوب شاي دافي بيوم بارد أو صلاة أو سماع أحدهم وهو يتحدث😍السعادة تكمن في تفاصيل صغيرة👌🏻

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

راسنا بالله ثم به مرفوعه🇸🇦🔥

[مالك الروقي @alrougui]

"ضربت ضربتي وكانت القاضية"

-ابن سعود

[تاريخ آل سعود Al Saud History @Alsaud_History]

اللهم انصره، واجعل له من لدنك عونًا ونصرًا وتأييدًا.

[حيث النقاء .! @Tweets7b]

ثاااااااار ولدك عندي ، اشهد بالله عز
تهديد من رجل شجاع لكل متطرف وارهابي

#الامير_محمد_بن_سلمان
#مطار_الملك_خالد

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

إذا عرف الإنسان قدره حق المعرفة، استراح من عناء إثبات نفسه .. فلا يرفعه مديح، ولا يهزه انتقاص، ولا يقف طويلًا في رجاء تقدير، من ادرك مكانته عرف أين يبقى ومتى يرحل، ومن يستحق قربه، ومن لا يستحق حتى عتابه.

فالكرامة الحقيقية تبدأ حين تتوقف عن استجداء قيمتك من عيون الناس.

[TURKI ALALSHIKH @Turki_alalshikh]

❤️🙏🏻

[أسماء العنزي. @oiot0]

عبارة " انا رجل وهي إمرأة " او " انا أبيض وهو أسود "
او " انا قبيلي وهو بدون قبيله "

هي نفسها نفس عبارة " انا خُلقت من نار وهو من طين "

لكن من شياطين مختلفة .

[د. سعود العمر @drsaudalomar]

يجب أن تكون مستعدًا للعمل دائمًا دون تصفيق..

[Sara J Almukaimi 🌼 @salmukaimy]

بنصح نصيحة ويا رب توصل لإللي تحتاجها:

اذا كان زوجك خلوق، طيب، سوي
يحبك ويحترمك ويصونك ويحفظ سرك
أب زين وشايل مسؤولياته..

وحدث وحصل لكم حدث جلل او ظرف طارئ هز العلاقة بينكم. مريتوا بمواقف صعبة كزوجين، او زادت الخلافات واحتدمت النقاشات مع مشاغل الحياة والضغوطات اللي تمر فيها العلاقة.
اذا حسيتي ان البيت ثقيل والعلاقة باردة او مملة.. وبدت افكار وسيرة الطلاق تتكرر بينكم.

لا تتطلقين!

كل اللي عليكم تسوونه انكم تاخذون وقت مستقطع من بعض، تبعدون عن بعض بالاتفاق والتراضي لمدة لا تقل عن ست شهور.
في هذا الوقت بتهدى النفوس ويصفى العقل يرجع يفكر بكل طاقته في بيئة هادية مرتاحة.
احنا لما نكون داخل الخلاف، كل اللي نبيه حلول سريعة ووقتية عشان نخلص من الهم والثقل اللي احنا فيه.
وهذي عادة ما تنجح.
بس لما نكون خارج دائرة الضغط والتعب النفسي، نبدي نفكر بتعقل ووضوح.
نبدي نفهم الخلاف بطريقة افضل، فنوصل لحلول اكثر عقلانية ومنطقية.

بالاتفاق معاه، وكخطوة سابقة للطلاق
طلعي من البيت او هو يطلع عشان كل واحد ياخذ مساحته يفهم ويفكر.
يحس بالآخر ويوله ويشتاق
يبين الغلا وترد النفوس صافية.

قرروا بعد هالمساحة والوقت، اذا تبون تتطلقون او تستمرون ..
وايد ازواج رجعوا لبعض افضل وأقوى وانا شخصيا اعرف ثنتين.

ملاحظة. هذا الكلام لا يشمل الخيانة ولا التعنيف.

ملاحظة ثانية. اكتب لكم هذا الكلام وانا قاعدة في هذا المكان الخلاب .. تبارك الله ابدع الخالقين 💙

[عبدالله الهاشمي @_abdala122]

دائما وابدا نحمدالله على نعمة وجودك

محبة كبيرة لك ❤️

إذا أنت مو سعودي لن تعرف عمق مشاعرنا وحبنا لهذا الإنسان العظيم :)

[رياضة منزلية @SjVea]

مقارنة ممتعة: تمارين الجيم VS تمارين البيت 💪🔥
لكل تمرين في الجيم تقدر تلقى له بديل من البيت 🏠👌
شوف بنفسك كيف النتيجة وحدة بس الأسلوب يختلف.

[مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع @mawhiba]

الأمين العام لـ موهبة أ. عبدالعزيز الكريديس يتوّج الطالب السعودي أمجد آل درويش بالمركز الأول في أولمبياد العلوم النووية الدولي، ولقب سفير العلوم النووية.

Mawhiba Secretary General Abdulaziz AlKaridis honored Amjad Aldarweesh the First Place winner & INSO2026 Ambassador.

[المُهندس زياد @ii7_8]

إستر بيرل، المعالجة النفسية، تشرح إن معظم المشاكل الزوجية ما هي أصلًا عن الموضوع السطحي اللي تتجادلون عليه — مثل المهام المنزلية أو الجداول أو خطط العائلة.

الخناق الحقيقي يدور حول ثلاث حاجات نفسية أساسية مخفية تحت السطح:

• القوة والسيطرة
مين قراره يمشي؟ ومين احتياجاته تكون أولوية؟
حتى لو النقاش يبان إنه عن الفلوس أو الأطفال أو الأهل، في العمق أنتِ أو هو تسألون: "مين اللي يملك الكلمة الأخيرة؟"

• الثقة والقرب
هل أقدر أعتمد عليك؟ هل أنت موجود لي؟ هل بتحميني؟
ما نقول "أنا أتخانق على الثقة". نقول "ليش ما كلمتني إنك بتتأخر؟ ليش ما قلت لي إنك زرت فلان؟".
كلها أسئلة عن: "هل أقدر أثق إنك بتحطني في الحسبان؟"

• القيمة والاحترام
هل أنا مهم عندك؟ هل تحس بوجودي؟ هل أشعر إني متضمن في حياتك؟
مثلاً لما ما تدعيني معك، المشكلة مو إنك ما دعيت. المشكلة إنك حسيت إنك غير مُقدّر ومش مهم في حياته.

---

أوقفوا القتال على المشكلة السطحية وابدأوا تسألون: وش الحاجة الأساسية اللي أنا أحس إنها مهددة الحين؟ هل هي احترام؟ قرب؟ ولا سيطرة على الوضع؟

لما تفهمون إن الخناق عن "القوة، الثقة، والقيمة" بدل "الغسيل أو المواعيد"، يصير أسهل تصلحون العلاقة بدل ما تدورون في نفس الحلقة.

[المُهندس زياد @ii7_8]

الفيديو يفكك مقولة "المرأة هي الجنس الأضعف" بالأرقام الطبية، ويبين إن جسم المرأة مصمم لتحمل أقسى أنواع التحمل الجسدي والعاطفي.

المقدم هاري كلوسر-بيتشر يشرح بالأرقام اللي صدّمته حتى هو:

• ألم الولادة: على مقياس الألم السريري، كسر 20 عظمة مرة وحدة يسجل 43. الجسم مصمم يفقد الوعي عند 45 كآلية حماية. لكن ألم الولادة يسجل 57. يعني أعلى من نقطة الإغماء، ومع ذلك المرأة تبقى واعية وتكمل دفع.

• انهيار الهرمونات بعد الولادة: خلال 72 ساعة، هرمونات الاستروجين والبروجسترون تنخفض 90%. لو رجل فقد 90% من التستوستيرون في نهاية أسبوع، بيكون في المستشفى على محاليل. وهذا الانخفاض يعادل ما يفقده الرجل طبيعياً على مدى 200 سنة.

• مرحلة ما بعد الولادة: الأم ما تنام ليلة كاملة لمدة 8 شهور، وتُرضع كل ساعتين وهي جسمها ممزق ومتسرب وتشتغل على جزء بسيط من طاقتها الكيميائية، مع إعادة بناء هويتها كلها من الصفر.

الرسالة الأساسية: المرأة ما تنهار ولا تتوقف. جسمها هو الأكثر تحملاً على الكوكب. معظم الرجال ما كانوا بيصمدون أول أسبوع من هذي الظروف.

المقدم يطلب من الرجال يوقفون مقارنة أجسامهم بأجسام النساء، ويلاحظون اللي المرأة تتحمله يومياً - من آلام الدورة اللي تكمل معها الشغل، للرضاعة الليلية اللي ما أحد يشكرها عليها، للتعافي الصامت اللي تسويه وهي الكل مركز على الطفل. الفيديو يهدف لزيادة الوعي بدورة المرأة وتقليل سوء الفهم في العلاقات.

[مــنــال مــحـمــد🌺 @manal_22]

@TheChefz مع كل الاسف
ماعندكم رقم للتواصل
جاني رساله انه يوجد هديه وارسالها عبر تطبيقكم
والمندوب راح للعنوان الخاطيء
وعند التواصل معي اعطيته العنوان الصحيح ولكنه قال بعيد ولم يصل الهديه
ولعدم مصداقيته وضع انني استلمت الهديه!!
تواصلت مع الشات في خدمة العملاء وللاسف
مافي حل ويتم اغلاق فقط

[مــنــال مــحـمــد🌺 @manal_22]

@GoldenDose ههههه والله تنحب شخصيتها وكيف تعرف تضغط ع الازرار
وكثير مش فاهمينها

[إمارة منطقة مكة المكرمة @makkahregion]

#توعية 💡

[مــنــال مــحـمــد🌺 @manal_22]

@rasees_net قول وفعل بكل اختصار
#رسيس_السعوديه_قول_وفعل

[مــنــال مــحـمــد🌺 @manal_22]

@mm36996 المشكله
انكم ما تقولون بالشرع مذكور ايه بالقرآن الكريم( وللمطلقات متاع بالمعروف حقا على المتقين) يعني اللي يطلق يكرم طليقته وهذا للي يتق الله ) مااشوفهم يرددون هالايه ( فقط يرددون شغلات تبين مدى ماديتهم واستغلالهم للمرأة تحت مبرر الدين والشرع

[مــنــال مــحـمــد🌺 @manal_22]

@nqxje @iemn_ @AbdllahAlneaimi هي تدفع جهد و وقت بالبيت
وانت تدفع مال
ان كنت تريد ان تدفع مالا مثلك ف قوم بالجهد بالمنزل مثلها