León Tolstoi escritor y pensador ruso.
• Poliglota, domino 12 idiomas.
• Fue excomulgado de la Iglesia ortodoxa rusa.
• Fue nominado varias veces al Premio Nobel de la Paz, pero nunca lo ganó.
16 frases que reflejan su visión crítica, profunda y humanista de la vida:
7 sencillos pasos para revertir la resistencia a la insulina:
1. Coma más fibra
2. Ayuno intermitente
3. Camine después de las comidas
4. 3 comidas x 50 g de proteína
5. Levantar pesas 2-3 veces a la semana
6. Priorizar el sueño y el sol
7. Menos de 100 g de carbohidratos al día
Miren qué chulería, y lo mejor, viene de un hombre ♥️ no es que no los haya así de detallistas, pero no es lo común 🥰
¡Que vivan los hombres detallistas! 🙌
@eduardomenoni Bueno, mientras tú no la escuches que te válgan los gustos de los demás, a mi no me gusta pero tampoco me molesta, aprende a aplicar la dicotomía del control y listo ✅
Que acaso soy el único que no verá el superbowl y en su lugar pasaré la tarde leyendo la obra del maestro Paulo coelho mientras degusto de una copa de vino?