Alberto Ocaña

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

Para verlo antes de dormir o recién la despertar.
Pero no dejes de verlo, seguramente encontrarás respuestas. 🙏🏻

Hay una verdad sobre las relaciones que casi nadie quiere aceptar.

La mayoría no permanece por lealtad.

Permanece mientras encuentra un motivo para hacerlo.

Suena frío.

Pero entenderlo puede evitarte años de decepciones.

Porque cuando dejas de idealizar a las personas...

Empiezas a observar sus patrones.

Sus límites.

Sus verdaderas prioridades.

Y desde ese momento dejas de perseguir promesas.

Empiezas a valorar hechos.

Este video no busca volverte desconfiado.

Busca volverte imposible de manipular.

[Víctor M. | HipoteLab @Hipotelab]

Puedes gastar miles de euros en un muro... y que acabe cayéndose por ahorrar en un detalle clave.

El culpable es el agua. Te explico por qué

[Mateo T Grow 💲 @MTOgrow]

😎 Aquí tienes el combustible nuclear para que dejes de ser un flojo y pongas a volar ese metabolismo. 🚀

[Philippe T @brain_stimulus]

🚨 LE HACK CUIVRE QUI REND LES PRODUITS CHIMIQUES POUR PISCINE INUTILES 😱

💥Un homme aux États-Unis affirme qu’il suffit de jeter quelques coudes en cuivre dans le skimmer de sa piscine pour qu’elle reste cristalline toute l’année, sans aucun produit chimique, sans sel, et sans même faire tourner le système.

Avant, il dépensait jusqu’à 300 $ par mois en produits. Maintenant, plus rien.

Il vit en Géorgie, entouré d’arbres, et dit que sa piscine n’a jamais été aussi propre.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Mas tips

[Lore Cárdenas. @LoreCardenasX]

El óxido nítrico te mantiene "vivo". Sin él, las erecciones fallan, el envejecimiento se acelera y el riesgo de infarto se triplica.

Aquí tienes 5 métodos científicamente probados para aumentarlo de forma natural:
1. No uses enjuague bucal.

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Esta rutina diaria de 5 minutos no cuesta nada, pero da grandes resultados.

Sin material.

Sin excusas.

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Todos los hombres deberían practicar estos ejercicios de Kegel antes de dormir y ver cómo cambia su cuerpo.

[فهد بن عبدالعزيز @io2sv]

أفضل استثمار لركبتيك دعامه
وقت الجري والتمرين تصميم مريح يمتص الصدمات ويمنحك حرية الحركة

[Jesucristo García @IamJesucristo]

Pon Estos 10 Límites a Las Personas, Te Salvarán la Vida

- Hilo - 🧵

[Mundologika @Mundologika]

10 hábitos familiares para mantener el orden en el hogar

HILO👇🏼🧵

[El código mental. @elcodigomental]

6 COSAS QUE DICEN LAS PERSONAS AMABLES QUE TE HACEN PARECER DE BAJA CLASE (y lo que dicen las personas magnéticas en su lugar)

Gente agradable:
• “No te preocupes, tómate tu tiempo.”
• “Está bien, lo entiendo perfectamente.”
• “Lo que mejor te funcione.”
• “No quería molestarte.”
• “¡Gracias de nuevo, lo aprecio mucho!”
• “Simplemente estoy feliz de estar aquí.”

Personas magnéticas:

[MentalidadFeroz @MentalidadFeroz]

Deja de decir «Perdón por el retraso» en tus correos electrónicos de trabajo.

Aquí tienes 15 alternativas profesionales que puedes copiar:

[ImpactoEterno @ImpactoEterno]

Tus padres están envejeciendo.
30 cosas que hacer con ellos antes de que el tiempo pase.

1. Graba su voz contando una historia. Algún día, esa voz se convertirá en un sonido que nunca volverás a oír.

[Alberto Ocaña @manzur7dos]

¿Recuerdas cuándo te uniste a X? ¡Yo sí! #MiAniversarioDeX

[Fitness Freak @fitdaddy_]

Loose Belly Fat 👇

[Mr Info @Mr_Info_view]

¿Estás seguro qué sabes conducir vehículos automáticos?

[Tendencias en X @SoyTendencias]

"Abdominales"

Por esta forma en la que podés entrenar tus abdominales 10 minutos por día sin ir al gimnasio.

[Tendencias en X @SoyTendencias]

"Abdominales"

Por esta rutina de abdominales que podés hacer en tu casa sentado.