في مجال التغذية ستتغير فقط عندما تكون صلابتك الذهنية أقوى من شهوتك تجاه الطعام. ان كنت من النوع الملول، أو الذي يبحث عن مخارج لكي يغش، أو ينتظر الأسباب لكي يترك التزامه، فأنت لست كفؤ لهذا. اذهب طور من عقليتك ثم عُد مرة أخرى.
لأنك لست جاهزاً للتغيير بعد، ما يزال عقلك ضعيف!