Marcin Lignowski

Dietoterapeuta, Trener Zdrowia.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@Swietlan Moja babcia mówiła na:
1 - sień
2 - wypust

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@zbyszek73 A czy nie myli Pan przypadkiem skutku z przyczyną? Epidemia otyłości do dość nowe zjawisko, najprawdopodobniej spowodowane złym stylem życia: jedzenie ultra-przetworzone, stres, brak snu no i brak ruchu.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@Darekbrzoza Latem przejeżdżałem rowerem przez Ulucz i nawet zrobiłem jedno zdjęcie. Zastanawiało mnie wtedy dlaczego ta jak i pobliskie wsie są tak wyludnione. Potem dowiedzialem się że kiedyś były to dość duże wsie ale po wojnie wszystkich Ukraińcow wysiedlono.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@trajektoriePL Drzewa z gleby potrzebują jedynie minerałów które i tak tam już są.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@BogRymanowski W 2019 przeprowadzono ciekawe badanie. Osoby w grupie która jadła jedzenie ultra przetworzone codziennie spożywały o 500 kcal więcej niż grupa kontrolna, a po zaledwie dwóch tygodniach przytyły średnio o 1kg. Osoby w grupie kontrolnej, w tym samym czasie, zrzuciły średnio 1kg .

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@bryan_johnson What about a healthy persons's audiogram result? Would all the dots be between 0-10 for all frequencies?

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@tywoosley23 Do you sleep on your back or your side (side preferable)?
Have you checked your stress hormone daily profile?
Do you track your sleep stats with oura ring (or similar)?
Have you tried vagus nerve stimulation? Or listened to special tracks designed for sleep?

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@aelinren Przecież nawet lekarze rodzinni na NFZ zlecają badania w tych "sieciówkach".

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@PBasiukiewicz Czy bezdech senny może wywołać zespół takotsubo?

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@doktor_pyziak Teraz tylko czekać na szkutki uboczne długotrwałego stosowania.

Swoją drogą od strony ekonomicznej jest to produkt niemal doskonały, 1.8 mld potencjalnych klientów, lek stosowany codziennie przez kilkadziesiąt lat.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@lianajuliannaa Jest zupełnie bez znaczenia ile metanu produkują krowy gdyż jest on częścią naturalnego cyklu. Po ok 12 latach metan w atmosferze utlenia się do CO2 który wchłaniany jest przez rośliny i cykl sie powtarza.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@realtek12345 Ja z tym barbarzyńskim procederem po raz pierwszy spotkałem się w Barcelonie.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@Marek39556099 Kiedyś to policzyłem używając długoterminowej linii trendu. Wyszło mi 193 312 zgonów nadmiarowych dla lat 2020-2022.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@doktor_pyziak Przecież to nie jest szczepionka tylko lek antywirusowy.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@Swietlan W mojej okolicy ciasto to surowy półprodukt powstały po zmieszaniu wszystkich składników. Dopiero po upieczeniu powstaje produkt końcowy czyli np. placek, chleb, castka, pączki etc.

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@wulgarny_gracz Ja ostatni raz w nią grałem mniej więcej wtedy kiedy wyszła ale do dziś pamiętam słowa Piotra Fronczewskiego: "przed wyruszeniem w droge należy zebrać drużynę" 🙂

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@Marek39556099 Mnie najbardziej intrygują województwa zachodnie, przecież przodkowie ich mieszkańców byli kiedyś sąsiadami ludzi mieszkających w podlaskim, lubelskim i podkarpackim. Co ich tak zmieniło?

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@miejskiziom Odpowiedź jest prosta 🫰💵💰

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@redaktorbs ;)

[Marcin Lignowski @marcinlignowski]

@mateuszochman "Dej Panie Boże", ale "Szczęść Boże" to się mówiło (a raczej krzyczało) tylko do osób pracujących w polu.