Marc Mir

Runner i futbolista. Campió Cat TrailxE 2021 i 26, Camp Cros Berg 2023 i 4r BQB 2026. Mountain Runners + JABBerga. Defensa central off (expreferent).

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

1r lloc sots-23 en la XXVI Mitja Marató Internacional de Terrassa (01-02-26, encara tinc 16 anys): 1:21:40 pels 21 km a 03:52 el kilòmetre. Felicitats a una gran organització! 4.200 inscrits, 49 a la general. Inesperat però contentíssim… 💪. Gràcies a un nou amic: Ivan Arrufat @wetracks_, que m’ha ajudat en el ritme. @andreusarra @MitjaTerrassa Tornarem!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

6th place (1rst U-18) in 10 Km +500 m 56:24 Trail 100 Andorra. 6th/350 runners. Arriving with Brent Cameron (NZ). Happy to be in UTMB Series podium!! @UTMBWorldSeries #utmb @InfoMountain Next station: Val Aran Trail 18 K Promises by UTMB. 💪��💪⚫️🔴⚫️🔴 @FEEC_cat

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

First time tomorrow at Trail 100 Andorra (10 K, 21 K, 50 K, 105 K), #utmb 10 Km in Ordino (1.300m, AND). #utmbworldseries @UTMBWorldSeries 150 runners, 11.3 km, +550m. Follow my race in #livetrail. 09.00. June 14. Categ: 16-17. Ready!!! 💪💪💪🔴⚫️🔴⚫️ @InfoMountain https://t.co/vn3e5Wf366

[Aitor Viribay @MVAitor]

Lactate is the most preferential source of energy for the body. Faster than glucose and fructose, more efficient and with higher impact on metabolism - not only energetically.

Next fuelling generation is coming. Its name could be Exogenous Lactate. It´s only about time...

[The Best @TheBestqueenx]

When Spanish triathlete noticed the lead runner went the wrong way before the finish line, he waited for him, so he could take his deserved 3rd place.
He said: “He was in front of me the whole time. He deserved it.”

He won hearts.

[Biel Ràfols @biel_rafols]

Zapatillas ganadoras de @ZegamaAizkorri 2004 🔄 2026
Mario Poletti - Tove Alexandersson

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Molt interessant i complerta Jornada de Tecnificació sots-18 avui a PNTD Trail a Rasos de Peguera (Berguedà) a càrrec @Atletisme_FCA amb xerrada Nacho Martínez, tests de força isométrica i entrenament. Felicitats a l’organització Coordinador Jordi Herrando/Alfonso López #RFEA @JAB_Berga

[Albert Jorquera @albertjorquera]

Los valores del trail, el gesto de Gontzal Mourgoitio en @zegamaaizkorri 🙌🥹
Cuando entraba la ganadora, el de Elorrio se paró a aplaudir y le cedió el protagonismo. Una bonita muestra de los valores de este deporte singular en el que hombres y mujeres comparten recorrido

[Joan Laporta Estruch @JoanLaportaFCB]

El meu agraïment a Robert Lewandowski, una persona que més enllà del talent esportiu, deixa una petjada humana inesborrable a la història del FC Barcelona i al país. Va arribar en un moment complicat pel Club, un fitxatge que va ser possible per la seva persistència en voler jugar al Barça. La seva trajectòria i prestigi van ser determinants per augmentar la credibilitat i la confiança d’un equip campió de 3 de les darreres 4 lligues, en bona part gràcies a la professionalitat, el compromís i els gols del Robert. El Barça i Catalunya és i serà sempre casa teva! Gràcies per tot i fins aviat!

[Ultres Catalunya @ultrescatalunya]

Nienke Brinkman i Stian Angermund brillen sota la pluja a la cursa vertical @ZegamaAizkorri 2026

La pluja, el vent i la neu obliguen a modificar el recorregut en una tarda èpica a Zegama, amb gran actuació dels corredors catalans

➕INFO➡️ https://t.co/b4mdNRdrdK

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

@CarlesBonera @InfoMountain @esport3 @bergatrail @tvbergueda @ajberga @JAB_Berga @RevistaTrailRun @trailrunningESP @Atletisme_FCA Quatre primers classificats de la BQB 2026 a les Clàssiques de Berga

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

#NovaFotoDePerfil

[Carles Bonera @CarlesBonera]

Sprint final pel 3r lloc avui a la BQB 2026 (Berga Queralt Berga, 12.5 km, +780 m). Un podi caríssim!! Entre Pau Jornet (3r lloc, 1.17:37) i @MarcMirEstrada (4r lloc, 1:17:37) dels Mountain Runners @InfoMountain. Gran organització en les 3 curses de #LesClàssiques avui a Berga.

[Jaume Llansó @JaumeLlanso]

Núria Llansó primera categoria promesa i tercera categoria absoluta del Kilòmetre Vertical Sobrepuny, a la Nou de Berguedà!

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Gran Jornada de Vertical avui Sobrepuny! Enhorabona guanyadors Lluis Puigvert (29:32) i Laura Orgué (38:30). Premi com a millor runner local (Berguedà) i 9è de la general sots-18 amb 40:18 pels 3.5 km amb +800 m. Extenuant! Apassionant! Molt bona organització! @ultrescatalunya @FEEC_cat @InfoMountain @AquiBergueda @tvbergueda @berguedaalt #vertical #trail

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Avui el meu primer Sobrepuny fins a dalt amb tot el ferro català!! 3.5 km. +800 m. Sots-18. Pell de gallina…. 16.00. La Nou. Aquesta és la meva darrera sortida el 2024: 21’52”. 💪💪💪🔴⚫️🔴⚫️#sobrepuny @FEEC_cat @InfoMountain @skymountrunner @ultrescatalunya

[FEEC @FEEC_cat]

Biel Sagués i Rovira és el guanyador del Premi Millor Esportista de Muntanya Promesa Masculí.

#galadelamuntanya

[FEEC @FEEC_cat]

🏃‍♀️ Si surts a córrer per la muntanya, aquestes bones pràctiques ajudaran a cuidar l'entorn natural.

Gaudeix i respecta la muntanya 🤝⛰️

#sentlamuntanya #sommuntanya #somnatura